El entrenamiento de la Resistencia Aeróbica. Página II

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El entrenamiento de la Resistencia Aeróbica. Página II

Las variaciones tienen que ver con un cambio en la velocidad de desplazamiento (aumentándola o disminuyéndola). A estas las podemos determinar por tiempo o por distancia de trabajo, siendo decididos estos parámetros por el entrenador.

PortalFitness.com | Entrenamiento | viernes, 08 de enero de 2010

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