Sueños Rotos?

Estoy como varios amigos digiriendo el resultado del domingo, me nace hablarle a mis amigos Frentistas, y por mas que trato de aprender y entender a los que votaron a la oposición, no lo logro, obviamente que a muchos si, es entendible es mas seria ilógico no votaran a la oposición, pero a otros no lo entiendo aunque de verdad trato de respetarlos y escucharlos, aprender de ellos. Sabemos que otros , lamentablemente no lo entiendo, nosotros, el 40 % nos mueve este grupo político, por ser solidario con los mas débiles, pero por lo visto no todos lo ven así, y quizás hay que respetar y volver a vivir un gobierno rosado, tenemos cientos de argumento que nos dan miedo revivir esa experiencia, cuando los impuestos lo pagaban todos, no desde una franja como se hace hoy, el tener una casa con el BHU por recomendación de un amigo político y no importaba si pagabas o no. Argumentos como estos tenemos varios, pero la gente no lo entendió y no valoró. Muchos de los que no votan al FA, manifiestan que no somos empáticos por que no nos importa el cierre de empresas, cuando justamente la empatía es lo que nos inclina a votar el frente. Hoy veía un video festejando que se iba el frente, que se iban los asaltantes, repetía el video, cuando tengo presente ningún político frentista preso, y al pelotudo de Sendic lo hicimos renunciar. Sin embargo al blanco Delgado, hombre pudiente tuvo al igual que Antia tierras del instituto de colonización, el intendente de Soriano se vendía nafta de su estación de servicio a la intendencia, sin embargo tratan de delincuentes al FA. Algo no estamos viendo, o hay un odio hacia el FA que debemos reflexionar y tratar de ver que se esta haciendo. He escuchado por allí que este gobierno es insensible, por que no ayuda a los niños con cancer, y no me entra ese argumento para votar a la oposición, este gobierno desde que entro en 2005, creo el fondo nacional de recursos, justamente para ayudar a la gente con medicamentos prótesis etc etc para aquellos que no pueden costeárselo, por supuesto, que debe ser medicamento probado, pro antes de este gobierno, no existía esa posibilidad. Conozco varios profesores que trabajan con gente con dificultades, conociendo de primera mano lo que es ver un chico en contexto critico y sin embargo plantean y critican que el FA ayuda demasiado y debe hacerlos trabajar, (personalmente no conozco gente que el estado ayude mas que los que veo en el liceo, pintando, limpiando por pocos mangos, o para dar oportunidades de primera experiencia, respaldados por cursos etc. etc.),Algo no le dijimos a ese profesor que tiene trabajo, que antes las escuelas no había profesores y hoy todas las del país si lo tienen. Por mas que hayamos mejorado sueldos a policías, dándoles recursos, hoy la inseguridad se siente, pero no fuimos claros ni contundente que los milicos no es la forma, y que estar en contra de la reforma no se esta del lado del delincuente ni violador. El FA nunca supero mas del 53%, visto de otra manera , siempre hubo 47 % de rechazo, todavía no entendí ni se cuales son las razones de ese rechazo, va he escuchado y leído, pero no encuentro ninguna convincente, me dicen que el país es un caos que axial no puede seguir, y la verdad siento que la inseguridad aumento notablemente, pero no veo caos, cuando miro los números fríos, veo que el salario mejoro, que las jubilaciones siempre mejoraron, que antes había menos de 800 mi aportantes y hoy superan el millón holgadamente, los trabajadores que aportan al estado, que todos tenemos mutualista, no veo el caos por mas que lo intente o me fuerce a verlo, pero si veo que menos gente nos apoya y mucho odio se despierta hacia la izquierda, aunque los blancos hayan votado menos y los colorados también, veo que somos casi la mitad del país , pero hay otra mitad que prefiere otra cosa. A muchos les duele aportar el IRPF, prefieren ayuden a pagar impuestos todos aunque no lleguen a 10 mil pesos, gente que recibe herencia, que desde el vamos son privilegiados y les duele que se sea solidario con familias mas humildes (vagos dicen algunos), no me entra en la cabeza pero los hay y es con lo que debemos convivir y tal vez dejar que gobiernen nuestro país, preferimos la democracia y tal vez dar mejores ejemplos en ser responsables con nuestro trabajo y generar mas conciencia. Nosotros le llamamos solidaridad ellos creen que somos pelotudos ayudando vagos, queremos descontarle los sueldos a los militares por que cuando estuvieron en la dictadura se pusieron jubilarse a los 15 años de trabajo y con el sueldo al 100 % y ellos no apoyaron, justo en una caja militar que da perdidas a rollete, claro te calentás que queramos sacar ese doble aguinaldo que ellos cobran siendo los únicos que lo hacen y también te cierran la puerta, o sea sos un boludo que sos solidario y a los privilegios no podes tocarlo, obvio que no lo entendemos. Se quejan que pusimos muchos funcionario engrosando el estado, explicas que fueron maestros policías y personal de la salud, no le sirve igual, queres recortar los funcionarios que entran a dedo en las intendencia y te lo niegan, que podes hacer, nada, este país somos una gran familia, y debemos respetar si no lo entienden como nosotros, Dar oportunidad a que lo hagan como ellos quieran, tal vez nos estamos perdiendo algo, debemos tratar de aprender, se que le buscas la vuelta y de nuevo la vuelta, no lo entendemos, o somos unos papa fritas que todo lo que sentimos que hemos mejorado fue una ilusión, la cantidad de gente en la universidad, que entran por primera vez en las familias , nos mintieron, los hospitales nuevos son montajes, las pistas de atletismos, las plazas de deportes, los sueldos mejorados, los números de pobres, son todos truchos, cuando veíamos a nuestros alumnos de la escuela acomodando motos para recibir monedas, lo inventamos fue un sueño. Veo venir a un presidente como Lacalle y me duele como país, se que Martínez no despierta pasión, que es una heladera hablando, pero yo lo quiero para gestión, en su discurso el día de las elecciones no sabia ni que decir, pero la gente se queda con Lacalle, por su discurso claro conciso y para la platea, que no ha hecho nada en su vida mas aprovechar lo que su cuna le dio, me duele y me duele, prefiero a Talvi. Me dirás que baje los brazos, te diré soy realista, la veo difícil, pero no quiero machacar mas con cosas que se dijeron hasta el hartazgo, la gente o mejor dicho la mayoría quiere otra cosa, llámale olvido, falta de memoria, pero es así, fíjate no quieren la digitalización obligatoria, con el verso que quieren manejar la plata, no hay cosa mas segura que digitalizar el dinero, pero claro ser transparente a algunos incomoda, recuerdo un par de empleados cuando se puso cámaras en el trabajo, fueron los primeros en irse. Eso si No podes decir cuando te dicen hay inseguridad que esta mejor, debes asumir que esta jodida la cosa, que hay que trabajar, seguir trabajando, no digas todo lo que mejoraste, deci que estas tratando de mejorar, mejora mas y mas, pero no me vengas con que estas mejor si la gente siente miedo, no digas bajaste la desocupación , deci que seguirás trabajando para dar mas trabajo, no te defiendas negando, si hay un solo trabajador sin laburar , debemos estar pensando como darle trabajo, como te pensás que este desocupado escucha todas tus mejoras, este quiere escuchar que estas trabajando para darle una mano. Toda una vida cerraron empresas, nos responsabilizan de las empresas cerradas actualmente, cuantos proyectos personales cerramos nosotros, así pasa en las empresas, pero nos pasan facturas como si deseáramos hacer eso, eso si, debemos hacernos cargos cuando dejamos proyectos tirados, por incompetencia o improvisación, dilapidando recursos, ese que pifió pa afuera, no se juega con los recursos de todos. Estos días, en las listas locales no metas paracaídas que vengan digitados de la capital, no metas coordinadores de área, por que son de izquierda, pregunta quien laburar quien es responsable y que sea sensible para globalizar el servicio, pero no gente apadrinada, deja de joder con eso. Eso déjaselo a la oposición. Nosotros seguimos sueños, pero sueños palpables sentidos, pero hoy nuestro sueño no convence o hemos metido la pata de manera que no convencemos, se que nos da miedo, a nosotros los veteranos volver a vivir algunas cosas, tal vez los países necesiten como la vida individual, chocarse una y otra vez para que tomemos conciencia de que por ahí no es, y nuestro país tiene el derecho de chocar o elegir el rumbo que la gente quiera. Tal vez estamos lleno de sueños y los sueños solo son eso sueños que se evaporan de las manos. Te mando un abrazo, amigo frentista y no juzgues a los que piensan distinto, no los entendemos pero tienen el derecho de vivir un país como ellos quieran, y esto lo digo no por los grandes capitalistas, por que eso seria dejarles el derecho de vivir en un país para unos pocos, lo digo por la clase media o los de abajo que votan un nuevo país, para esa mayoría que hoy ve el mundo como caos y en bancarrota, tu que defiendes el mercado , el esfuerzo personal, y el derecho a tomar lo que la cuna te dio, vive tu mundo individual, nada de defender tu salario en grupo, arréglate solo con todas las artes que la vida te dio para defender tu paga, si eres fuerte defiende tu derecho a descansar después de las ocho horas o que te la paguen doble, ya tiene la mayoría por 5 años para hacer el país que tu sueñas. Mientras lo haces, estaré mirando para aprender de ti, o hacerte acordar de un sueño que tuvimos y tenemos un 40 % de los uruguayos. Algunos pueden decir que esta mal mostrarse derrotado, en mi caso no tengo miedo a mostrarme tal cual me siento, y no miro la vida como triunfos o derrotas , sino como enseñanzas y este es un momento bisagra que traerá mucho aprendizaje para mi querido país y este aunque te parezca mentira es mi humilde aporte. G. Henig

El "método Busquet" y la dieta que rompe los paradigmas y fue clave en la carrera de Manu Ginóbili: que pudo competir a altísimo nivel hasta los 41 años

El "método Busquet" y la dieta que rompe los paradigmas y fue clave en la carrera de Manu Ginóbili: que pudo competir a altísimo nivel hasta los 41 años sin mayores lesiones, acá les copio algunos datos interesantes El método Busquet es conocido dentro del ámbito de la kinesiología, pero hasta hace poco no se dictaba en Argentina. El mismo permite ver al paciente de una manera integral a partir de las siete cadenas fisiológicas planteadas por el francés Leopold Busquet, las cuales le permitieron llegar a las causas de diversos problemas físicos. Es utilizado para el tratamiento y la prevención de diferentes dolencias. Paulo Maccari, en diálogo con Infobae,decia, mientras la Selección se encuentra en plena preparación de cara al Mundial de China (se llevará adelante del 31 de agosto al 15 de septiembre) explicó que "es un método manual. No usamos aparatos. Relaciona el contenido con el continente. Cómo responde toda la parte músculo-esquelética a tensiones internas, que pueden ser a nivel visceral o emocional". "La postura depende de las tensiones internas, del estado de ánimo, del estado de bienestar de la persona. Si una persona tiene un proceso inflamatorio, ya sea visceral, o está pasando por un momento que no es bueno emocionalmente, su postura varía. Y al variar, en una persona normal genera una molestia, mientras que en un deportista es una lesión. Intentamos que el cuerpo funcione sin ningún tipo de tensiones internas", comentó el fisioterapeuta que actualmente vive en Madrid, donde posee una clínica. "Entrenamos en ayunas. Normalmente el estilo de entrenamientos en la NBA o en Europa es entrenar un solo turno, a la mañana. No hacemos doble turno porque sino el cuerpo no descansa, es algo que quedó obsoleto. Mover el cuerpo dos veces por día lo fatiga, lo cansa. Lo que se hace es entrenar una sola vez a la mañana, un entrenamiento largo", esbozó Maccari. El fisioterapeuta sostiene que no es un inconveniente realizar actividad física sin desayunar, ya que "de un entrenamiento a otro tienen una comida y una cena. Son dos comidas abundantes previas a un consumo de energía". Y luego, agregó: "Tener el intestino bien es tener el sistema inmune alerta para lo que tiene que estar. Esa es la estrategia, por eso comemos pocas veces". Otro punto muy importante es la alimentación. El plantel no consume lácteos, cereales, azúcares, solanáceas (papa, tomate, pimientos, berenjena, etc), legumbres, pastas y prácticamente nada de carnes rojas. Su nutrición se basa en mucho pescado, verduras, huevos (preferentemente de granja) y grasas buenas. También llama la atención el poco consumo de fruta: "Estamos consumiendo cada vez menos, eso también nos está haciendo mejor en la parte intestinal". "Nuestra base son las grasas buenas, porque los hidratos están en todos lados", comentó. Dentro de esas "grasas buenas" se destacan la palta, almendras, nueces, avellanas y el coco y sus derivados. La Selección tampoco utiliza antiinflamatorios o frío, sino que trabaja con arcilla o medicamentos naturales. "Si nos hacen un control antidoping en el análisis de orina saldrán calabacín, palta, vitaminas, cúrcuma y jengibre", bromeó. "El frío genera un déficit de oxígeno, y nosotros queremos lo contrario, que aumente la circulación, que aumenta la vascularización. El frío disminuye los procesos de cicatrización", develó. "Tratamos de bajar la inflamación excesiva, pero necesitamos la inflamación, porque es el estímulo para la regeneración", agregó. Para concluir, hizo foco en lo importante que es -además de la parte nutricional- el aspecto emocional para evitar lesiones. "Uno, cuando ve a los jugadores, la postura te marca cómo está la persona. Te das cuenta cómo está emocional e internamente. Hay que saber leer el cuerpo. El cuerpo habla, y no solo por la boca. Si uno ve que emocionalmente hay un problema lo derivamos a un psicólogo, al profesional que corresponde. Una víscera se puede inflamar por lo que uno come o por la emoción. La emoción está muy relacionada, por eso se te cierra la garganta cuando no podés decir algo o cuando se te genera un nudo en el estómago. Siempre está vinculado", explicó.