El problema no es lo que te pasa, sino como reaccionas tu frente a lo que te pasa.
No importa lo mucho o poco que hagas, sino "como" lo hagas.
No uses el presente para ninguna fin solo vívelo pues es lo único que existe.

miércoles, 2 de septiembre de 2015

Curso - Novedad en PIlates. Suspensus PIlates, o Pilates en Suspensión

SUSPENSUS surgió con el fin de mejorar las actividades de pilates en suspensión, que se realizaron previamente con un solo dispositivo, el Columpio. Por lo tanto, añadimos tres dispositivos más: el Circo Lira, Power Balance y Power Cord, estos dos últimos dispositivos son exclusivos de Suspensus. SUSPENSUS sigue los mismos seis principios del método Pilates original, sin embargo, al desarrollarse en 4 aparatos de suspensión, sus lecciones pueden llegar a ser más dinámicas y desafiantes. Hay más de 300 ejercicios diferentes que se pueden aplicar a todos sus estudiantes, desde principiantes hasta avanzados, desde niños hasta adultos mayores, pacientes patológicos a los atletas de alto rendimiento. Nuestra metodología del curso es muy dinámica y totalmente práctica, siempre centrándose en situaciones reales del día a

Curso Segunda edición del Suspensus en uruguay


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Temario: Introducción al método de entrenamiento y suspensión Origen y beneficios Relación Pilates vs. SUSPENSUS Principios y bases del SUSPENSUS Beneficios, indicaciones y contraindicaciones Variaciones y modificaciones de los ejercicios Datos y cuidados con cada ejercicio Dinámica de clases Estudios de casos clínicos Marketing y características de equipos SUSPENSUS Instalación y fijación de equipaje Como montar un estudio SUSPENSUS Informaciones sobre compra de equipos Ejercicios: Columpio (básico / intermediario / avanzado) Lira (básico / intermediario / avanzado) PowerBalance (básico / intermediario / avanzado) PowerCord (básico / intermediario / avanzado) Columpio Wall (básico / intermediario / avanzado)

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