El problema no es lo que te pasa, sino como reaccionas tu frente a lo que te pasa.
No importa lo mucho o poco que hagas, sino "como" lo hagas.
No uses el presente para ninguna fin solo vívelo pues es lo único que existe.

viernes, 15 de mayo de 2020

Atletismos, Pruebas y espacios

La pista (es casi como un circulo, parte roja del dibujo de abajo) de Atletismo tiene dos curvas y dos rectas de 100 metros cada una.
El campo es la parte de adentro de la pista, es la parte verde del dibujo

Existen pruebas de Pista y de Campo

PRUEBAS DE PISTA Y CAMPO EN EL ATLETISMO

 PRUEBAS DE CAMPO:
- Lanzamiento de martillo(es como una linga con una bala(pelota de hierro) en la punta)
- Lanzamiento de jabalina(como si fuera una lanza)
- Lanzamiento de bala(pelota de hierro)
- Lanzamiento de disco(como un plato)
- Salto largo(se viene corriendo, se pica en una tabla y se da un salto)
- Salto triple (se viene corriendo, se pica en una tabla y se dan 3 saltos)
- Salto altura se corre y se salta por arriba de una varilla, si la tira tiene dos
   oportunidades mas
- Salto Garrocha (se corre se apoya en la garrocha que es como un palo grueso y 
   apoyado en ella se trata de saltar una varilla horizontal)


PRUEBAS DE PISTA:

CARRERAS DE VELOCIDAD:
- 100 metros
- 200 metros
- 400 metros
CARRERAS DE MEDIA DISTANCIA
- 800 metros
- 1500 metros
CARRERAS DE LARGA DISTANCIA
 - 5000 metros
 - 10000 metros
 CARRERAS DE VALLAS
 - 100 metros vallas
- 110 metros vallas
 - 400 metros vallas

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