NUNCA PUDE SER COMPETITIVO, PERO TRATO DE HACER LO MEJOR QUE PUEDO EN TODAS MIS COSAS, HAY GENTE COMPETITIVA Y SOLO SE ESFUERZA EN AQUELLO QUE DA RÉDITOS EN SU EGO, ACÁ ENCONTRÉ UN MATERIAL INTERESANTE QUE IDENTIFICO BASTANTE CON MI SENTIR.
Libérate de la necesidad de ganar.
Al ego le encanta dividirnos entre ganadores y perdedores. Empeñarte en ganar es un método infalible para evitar el contacto consciente con la intención. ¿Por qué? Porque en última instancia, es imposible ganar todo el tiempo. Siempre habrá alguien más rápido, más joven, más fuerte, más listo y con más suerte que tú, y siempre volverás a sentirte insignificante y despreciable. Tú no eres tus victorias. Puede que te guste la competición y que te diviertas en un mundo en el que ganar lo es todo, pero no tienes porqué estar allí con tus pensamientos.
No existen perdedores en un mundo en el que todos compartimos la misma fuente de energía. Lo más que puedes decir es que en determinado día rendiste a cierto nivel en comparación con el nivel de otras personas ese mismo día. Pero hoy es otro día, y hay que tener en cuenta otros competidores y otras circunstancias. Tú sigues siendo la presencia infinita en un cuerpo que es un día una década mayor. Olvídate de la necesidad de ganar no aceptando que lo opuesto de ganar es perder.
Ese es el miedo del ego. Si tu cuerpo no rinde para ganar ese día, sencillamente no importa, si no te identificas exclusivamente con tu ego. Adopta el papel de observador, mira y disfrútalo todo sin necesitar ganar un trofeo. Vive en paz, correspóndete con la energía de la intención e, irónicamente, aunque apenas lo notes, en tu vida surgirán más victorias a medida que dejes de ir tras ellas.
martes, 17 de noviembre de 2015
miércoles, 11 de noviembre de 2015
Fotocopiado salvacion de muchos esudiantes
FA presentó proyecto de ley elaborado por el Centro de Estudiantes de Derecho para reformar normativa de derecho de autor.
El 21 de octubre de 2013, la Policía allanó, por orden judicial, 15 locales de fotocopias, al lado de la Facultad de Derecho. Días más tarde pasó lo mismo en comercios en la calle Tristán Narvaja. Hubo detenciones y confiscación de máquinas y de miles de ejemplares de copias de libros de estudio. A raíz de estos hechos, el Centro de Estudiantes de Derecho (CED) juntó más de 10.000 firmas y presentó un anteproyecto de ley para reformar la normativa sobre derecho de autor vigente en el país, en la que se basó la Justicia para ordenar la mencionada requisa. Pese a haber conseguido el apoyo de todos los partidos políticos, la iniciativa no consiguió transformarse en proyecto de ley en el período pasado. En esta legislatura, la bancada de senadores del Frente Amplio (FA) le puso la firma, y el texto se convirtió en proyecto de ley.
Ayer, representantes de organizaciones sociales participaron en un panel para darle impulso a la reforma, a la que se le propusieron algunas modificaciones para mejorarla. Cristina Dartayete, coordinadora de la Red de Propiedad Intelectual, planteó que la reforma de la normativa en Uruguay en 2003 “si bien fue consecuencia de las imposiciones” de la Organización Mundial de Comercio, transformó la ley de 1937 en una ley de copyright, “trasladando el derechos de propiedad del autor al intermediario comercial”. La abogada dijo que la economía del conocimiento “abarca todos los rubros que permiten el salto al desarrollo”. Esta economía tomó como modelo de negocios los licenciamientos, basando la titularidad en las empresas y no en los autores, y se hizo necesario un sistema de propiedad intelectual para apropiarse de la renta de cualquier innovación, explicó. Dartayete dijo que no se trata de un derecho de propiedad, sino de un derecho de exclusión, y mencionó que este tema “evolucionó hacia regímenes supranacionales por la centralidad del poder”, transformándose en un elemento fundamental de toda negociación comercial transnacional. La experta considera que el Estado debe velar por el uso equilibrado de los derechos y las posibilidades de acceso al conocimiento, a la salud y a los alimentos, creando mecanismos que protejan la renta de las innovaciones.
Florencia Ualde, del CED, explicó que el proyecto agrega tres excepciones a las 12 que prevé la normativa vigente: la “ilustración de la enseñanza”, para promover el acceso a la educación y la cultura, la “copia para uso personal”, y la excepción de bibliotecas y museos, para permitir la reproducción de obras que no están en el mercado, entre otras posibilidades.
Carina Patrón, de la Asociación de Bibliotecólogos, propuso incluir en la iniciativa el préstamo público de libros y de ebooks. Advirtió que en España las editoriales consiguieron que el gobierno aprobara una norma que obliga a las bibliotecas a pagar un canon a partir de una paramétrica que cruza el precio del libro con la cantidad de préstamos, lo que llevó al cierre de muchas bibliotecas de los ayuntamientos.
Patricia Díaz, abogada de Creative Commons, dijo que la normativa no se cumple porque “es imposible”, y propuso incluir la posibilidad de establecer un mecanismo que haga posible difundir las “obras huérfanas”, cuyos autores no se conocen, luego de realizar “una búsqueda razonable” de éstos.
Finalmente, el diputado frenteamplista Julio Battistoni comprometió su apoyo, pero advirtió que el tema no está presente en la sociedad, y que probablemente muchas personas, incluso creadores, comparten el actual sistema, lo que complejiza la discusión.
Ayer, representantes de organizaciones sociales participaron en un panel para darle impulso a la reforma, a la que se le propusieron algunas modificaciones para mejorarla. Cristina Dartayete, coordinadora de la Red de Propiedad Intelectual, planteó que la reforma de la normativa en Uruguay en 2003 “si bien fue consecuencia de las imposiciones” de la Organización Mundial de Comercio, transformó la ley de 1937 en una ley de copyright, “trasladando el derechos de propiedad del autor al intermediario comercial”. La abogada dijo que la economía del conocimiento “abarca todos los rubros que permiten el salto al desarrollo”. Esta economía tomó como modelo de negocios los licenciamientos, basando la titularidad en las empresas y no en los autores, y se hizo necesario un sistema de propiedad intelectual para apropiarse de la renta de cualquier innovación, explicó. Dartayete dijo que no se trata de un derecho de propiedad, sino de un derecho de exclusión, y mencionó que este tema “evolucionó hacia regímenes supranacionales por la centralidad del poder”, transformándose en un elemento fundamental de toda negociación comercial transnacional. La experta considera que el Estado debe velar por el uso equilibrado de los derechos y las posibilidades de acceso al conocimiento, a la salud y a los alimentos, creando mecanismos que protejan la renta de las innovaciones.
Florencia Ualde, del CED, explicó que el proyecto agrega tres excepciones a las 12 que prevé la normativa vigente: la “ilustración de la enseñanza”, para promover el acceso a la educación y la cultura, la “copia para uso personal”, y la excepción de bibliotecas y museos, para permitir la reproducción de obras que no están en el mercado, entre otras posibilidades.
Carina Patrón, de la Asociación de Bibliotecólogos, propuso incluir en la iniciativa el préstamo público de libros y de ebooks. Advirtió que en España las editoriales consiguieron que el gobierno aprobara una norma que obliga a las bibliotecas a pagar un canon a partir de una paramétrica que cruza el precio del libro con la cantidad de préstamos, lo que llevó al cierre de muchas bibliotecas de los ayuntamientos.
Patricia Díaz, abogada de Creative Commons, dijo que la normativa no se cumple porque “es imposible”, y propuso incluir la posibilidad de establecer un mecanismo que haga posible difundir las “obras huérfanas”, cuyos autores no se conocen, luego de realizar “una búsqueda razonable” de éstos.
Finalmente, el diputado frenteamplista Julio Battistoni comprometió su apoyo, pero advirtió que el tema no está presente en la sociedad, y que probablemente muchas personas, incluso creadores, comparten el actual sistema, lo que complejiza la discusión.
10 consejos para bajar de peso que funcionan
La médica Florencia Borrel, es una médica argentina y experta en el método PronoKal, una forma personalizada de pérdida de peso y mantenimiento, basado en una dieta proteinada, y plantea que una de las claves en la pérdida de peso es adquirir hábitos alimentarios saludables e instaurarlos de forma permanente en nuestro estilo de vida con el fin de ayudarnos a mantener nuestro peso adecuado.
1 – Comer cada 3 horas: Las personas que comen cada 3 horas tienen menos posibilidades de pasar hambre y de cometer excesos en las comidas. De esta manera también evitamos el picoteo entre horas. Llegar a las comidas con hambre hace que la voluntad y el control flaqueen. Hay que buscar el tiempo para hacer esta pausa; de otra manera, no se controlará el hambre a lo largo del día.
2- Tomar 2 litro de agua por día: Hay veces que uno cree que tiene hambre pero en realidad lo que tiene es sed. El agua nos da más saciedad, ayuda a calmar la ansiedad y juega un papel muy importante para el buen funcionamiento del organismo y la regulación del tránsito intestinal, evitando el estreñimiento.
3- Consumir verduras y frutas todos los días: Incorporar verduras crudas y cocidas en almuerzo y cena para aportar vitaminas, minerales y facilitar el tránsito intestinal. La recomendación son 2 porciones de verduras y 3 de frutas por día (enteras, no en forma de jugo).
4- Desayunar en la primera hora de levantado: El desayuno ayuda a controlar el hambre a lo largo del día. Además, estudios demostraron que las personas que no desayunan tienen tendencia a pesar más de las que sí han adquirido este hábito. Es la única manera de no acumular hambre por la noche y romper con el ciclo de comidas copiosas en la cena que hacen que aumentemos de peso.
5- Moderar el consumo de sal: Utilizar condimentos nos permite cambiar o potenciar los sabores de los alimentos, hacerlos más agradables y disminuir el consumo de sal de mesa.
La sal favorece la retención de líquidos y consumirla en exceso provoca problemas de salud. No es cuestión de eliminarla, solo de moderar/ controlar el consumo.
6- Incorporar proteínas en las comidas y elegir las que contengan menos grasa: Las proteínas nos dan mucha saciedad pero no todos los alimentos ricos en proteínas son iguales, algunos tienen más grasa que otros. Es preferible el consumo de pescados blancos, pollo sin piel y retirar siempre la grasa visible a la carne roja. El control de la cantidad y calidad de la grasa del alimento es importante, tanto para la pérdida de peso como para la salud.
7- Cortar la comida en trozos pequeños y masticar bien los alimentos antes del siguiente bocado: Podés dejar los cubiertos en el plato entre cada bocado para que no te apures. Esto te ayudará a comer más lento, lo que permite a tu estómago llenarse sin comer en exceso. Ser consiente del acto de comer y no hacerlo automáticamente
8- Usar platos pequeños y no repetir: Hay estudios que comprobaron que usar platos más chicos hace que comamos menos cantidad.
9- Preferir las legumbres, los cereales y granos completos o integrales frente a los cereales refinados o papa: Contienen más cantidad de fibra y por lo tanto nos dan mayor saciedad. También evitan el estreñimiento. La fibra también te ayuda a enlentecer la absorción de azúcar y así evitar los picos de glucosa en sangre.
10- Reducir los alimentos ricos en grasas saturadas y grasas trans: A pesar de que las grasas son muy calóricas (función energética), algunas de ellas, son imprescindibles para algunas funciones corporales en células, tejidos y glándulas.
La correcta elección del tipo de grasa es muy importante para la salud. Tipos: Saludables como la mayoría de aceites vegetales (aceite de oliva virgen extra) y las grasas de los pescados azules. Menos saludables como las grasas de las carnes, lácteos enteros, manteca, margarinas y algunos aceites como el de coco y palma. Las grasas trans o hidrogenadas de los productos elaborados como galletitas, magdalenas, etc. tampoco son recomendables.
De diario El Pais
1 – Comer cada 3 horas: Las personas que comen cada 3 horas tienen menos posibilidades de pasar hambre y de cometer excesos en las comidas. De esta manera también evitamos el picoteo entre horas. Llegar a las comidas con hambre hace que la voluntad y el control flaqueen. Hay que buscar el tiempo para hacer esta pausa; de otra manera, no se controlará el hambre a lo largo del día.
2- Tomar 2 litro de agua por día: Hay veces que uno cree que tiene hambre pero en realidad lo que tiene es sed. El agua nos da más saciedad, ayuda a calmar la ansiedad y juega un papel muy importante para el buen funcionamiento del organismo y la regulación del tránsito intestinal, evitando el estreñimiento.
3- Consumir verduras y frutas todos los días: Incorporar verduras crudas y cocidas en almuerzo y cena para aportar vitaminas, minerales y facilitar el tránsito intestinal. La recomendación son 2 porciones de verduras y 3 de frutas por día (enteras, no en forma de jugo).
4- Desayunar en la primera hora de levantado: El desayuno ayuda a controlar el hambre a lo largo del día. Además, estudios demostraron que las personas que no desayunan tienen tendencia a pesar más de las que sí han adquirido este hábito. Es la única manera de no acumular hambre por la noche y romper con el ciclo de comidas copiosas en la cena que hacen que aumentemos de peso.
5- Moderar el consumo de sal: Utilizar condimentos nos permite cambiar o potenciar los sabores de los alimentos, hacerlos más agradables y disminuir el consumo de sal de mesa.
La sal favorece la retención de líquidos y consumirla en exceso provoca problemas de salud. No es cuestión de eliminarla, solo de moderar/ controlar el consumo.
6- Incorporar proteínas en las comidas y elegir las que contengan menos grasa: Las proteínas nos dan mucha saciedad pero no todos los alimentos ricos en proteínas son iguales, algunos tienen más grasa que otros. Es preferible el consumo de pescados blancos, pollo sin piel y retirar siempre la grasa visible a la carne roja. El control de la cantidad y calidad de la grasa del alimento es importante, tanto para la pérdida de peso como para la salud.
7- Cortar la comida en trozos pequeños y masticar bien los alimentos antes del siguiente bocado: Podés dejar los cubiertos en el plato entre cada bocado para que no te apures. Esto te ayudará a comer más lento, lo que permite a tu estómago llenarse sin comer en exceso. Ser consiente del acto de comer y no hacerlo automáticamente
8- Usar platos pequeños y no repetir: Hay estudios que comprobaron que usar platos más chicos hace que comamos menos cantidad.
9- Preferir las legumbres, los cereales y granos completos o integrales frente a los cereales refinados o papa: Contienen más cantidad de fibra y por lo tanto nos dan mayor saciedad. También evitan el estreñimiento. La fibra también te ayuda a enlentecer la absorción de azúcar y así evitar los picos de glucosa en sangre.
10- Reducir los alimentos ricos en grasas saturadas y grasas trans: A pesar de que las grasas son muy calóricas (función energética), algunas de ellas, son imprescindibles para algunas funciones corporales en células, tejidos y glándulas.
La correcta elección del tipo de grasa es muy importante para la salud. Tipos: Saludables como la mayoría de aceites vegetales (aceite de oliva virgen extra) y las grasas de los pescados azules. Menos saludables como las grasas de las carnes, lácteos enteros, manteca, margarinas y algunos aceites como el de coco y palma. Las grasas trans o hidrogenadas de los productos elaborados como galletitas, magdalenas, etc. tampoco son recomendables.
De diario El Pais
sábado, 7 de noviembre de 2015
llamado para cubrir 203 puestos de guardavidas en Maldonado
Abrieron llamado para cubrir 203 puestos de guardavidas en Maldonado
Desde la Intendencia de Maldonado abrieron un llamado dirigido a Guardavidas para cubrir 203 puestos de cara a la próxima temporada de verano.
La Intendencia de Maldonado abrió una convocatoria para cubrir 203 cargos durante la temporada estival.
Las inscripciones se reciben hasta el 16 de noviembre a través de la página web de la Intendencia de Maldonado (www.maldonado.uy) en la sección Llamados Laborales donde hay un formulario disponible.
Según detallaron desde la comuna departamental las personas que resulten seleccionadas tendrán el grado 9-G (Escalafón Guardavidas) y trabajarán desde el 1º de diciembre de 2015, hasta el el 31 de marzo de 2016.
Para postularse, los interesados deben ser ciudadano natural o legal con tres años de ejercicio de la ciudadanía; ser mayor de 18 años al momento de la inscripción; no haber sido destituido de la función pública (artículo 4º de la Ley 18172), ni haberse retirado de la misma al amparo de los incentivos cuyas disposiciones indicaran la imposibilidad de reingreso, viéndose asimismo, impedidos aquellos titulares de otro cargo remunerado en cualquier organismo del Estado, con excepciones de los cargos relativos a la función docente o pasividades cuya acumulación esté permitida por la leyes vigentes, ni haber sido cesado por sanciones en caso de los que trabajaron la temporada anterior y finalizaron su contrato.
También tienen que contar con título habilitante para ejercer la función expedido por I.S.E.F, lo cual los habilita para realizar esta tarea y se aclara que este requisito es excluyente.
Llamado a profesor Paysandu
Llamado a profesor/a o Licenciado/a, estudiantes de Educación Física o Técnico en Natación para piscinas del Departamento y playas.
Hasta el día viernes 20 de noviembre, de 10 a 17:30 hs. en Dirección de Recursos Humanos, altos del Mercado Municipal (Sarandí esquina Montevideo), teléfono 472 26220 interno 217
mas información en este enlace
miércoles, 4 de noviembre de 2015
X CONGRESO URUGUAYO DE MEDICINA DEL DEPORTE
X CONGRESO URUGUAYO DE MEDICINA DEL DEPORTE y la ACTIVIDAD FISICA
VIII SIMPOSIO SUDAMERICANO DE MEDICINA DEL DEPORTE
I SIMPOSIO INTERNACIONAL DE MEDICINA APLICADA AL FUTBOL
11 al 13 de noviembre de 2015
Centro de Convenciones del Radisson Victoria Plaza
Secretaría: Eventos OPC - Guayabo 1645/601 Tel. 2409 9160 – 2402 7561
medicinadeldeporte@eventosopc.com.uy - www.eventosopc.com.uy
JUEVES 12 DE NOVIEMBRE
08:00 a 08:30hs ACREDITACIONES
08:30 a 09:00hs CONFERENCIA: Actividad Física Infantil
Dra. Gisele Pérez (Uruguay)
Moderador: Dra. Serrana Cotelo
09:00 a 09:30hs CONFERENCIA: Entrenamiento en la infancia. Maduración y desarrollo
Dra. Daniela Pacheco (Argentina)
Moderador: Dra. Estrella Suarez
09:30 a 10:00hs CONFERENCIA: Prescripción del ejercicio en Adultos Mayores
Dr. Alberto Ricart (Argentina)
Moderador: Dr. Martin Rubio
10:00 a 10:30hs CAFÉ
10:30 a 11:00hs CONFERENCIA: Entrenamiento de la fuerza para la calidad de vida
Dr. Bruno Tamegão Noronha (Brasil)
Moderador: Dr. Daniel Zarrillo
11:00 a 12:00hs PANEL: Lumbalgia y deporte. Desde la infancia a la edad adulta
Lumbalgia en el niño: Causas y consecuencias - Dra. Daniela Pacheco (Argentina)
Lumbalgia del adulto: Encare terapéutico - Dr. Leonardo Schiavone (Uruguay)
Moderador: Dr. Daniel Zarrillo
12:00 a 13:00hs PANEL: Diabetes
Diabetes y AF Terapéutica, Dr. Milton Mazza (Uruguay)
Diabetes y Alto Rendimiento, Dr. Jose Veloso (Uruguay)
Moderador: Dr. Cayetano Bellomio
13:00 a 14:00hs DESCANSO
Presentación de trabajos libres:
VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN LOS LICEALES DE PRÁCTICUM 2 DEL IUACJ
Dr. Santiago Beretervide, Dr. Gastón Gioscia, Lic. Gustavo Bermúdez y Lic. Diego
Quagliatta
ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE PARA LA PROMOCIÓN DE SALUD EN EL ÁMBITO ES
X CONGRESO URUGUAYO DE MEDICINA DEL DEPORTE y la ACTIVIDAD FISICA
VIII SIMPOSIO SUDAMERICANO DE MEDICINA DEL DEPORTE
I SIMPOSIO INTERNACIONAL DE MEDICINA APLICADA AL FUTBOL
11 al 13 de noviembre de 2015
Centro de Convenciones del Radisson Victoria Plaza
Secretaría: Eventos OPC - Guayabo 1645/601 Tel. 2409 9160 – 2402 7561
medicinadeldeporte@eventosopc.com.uy - www.eventosopc.com.uy
14:00 a 15:00hs CONFERENCIA: HTA y Deporte
Dr. Jose Kawazoe (Brasil)
Moderador: Dr. Eduardo de Rose
15:00 a 16:00hs CONFERENCIA: Aplicaciones clínicas del Ácido hialurónico en el tratamiento de la
artrosis
Dr. Matías Roby (Argentina)
Moderador: Dr. Leonardo Schiavone
16:00 a 17:00hs PANEL: Lesiones en el Deporte
Hombre del lanzador, Dr. Nielsen Tapia (Perú)
Rodilla del Saltador, Dr. Enrique Gastaldi (España)
Moderador: Dr. Marcelo Lavega
VIERNES 13 DE NOVIEMBRE
09:00 a 09:30hs CONFERENCIA: Traumatismo Encéfalo Craneano y Deporte
Dr. Rafael Ramos (España)
Moderador: Dr. Marcelo Santurio
09:30 a 10:30hs PANEL: Fractura de quinto metatarsiano
Tratamiento quirúrgico vs ortopédico, Dr. Jose Nebot (España)
Rehabilitación y reintegro al deporte: Dr. Gerardo Amilivia (Uruguay)
Moderador: Dr. Felix Drummond
10:30 a 11:00hs CAFÉ
11:00 a 11:30hs CONFERENCIA: Rehabilitación funcional en el paciente cardiópata
Dr. Daniel Kopiler (Brasil)
Moderador: Dr. Daniel Zarrillo
11:30 a 12:00hs CONFERENCIA: PRP y Rehabilitación
Dr. Xavi Peirau (España)
Moderador: Dr. Daniel Zarrillo
12:00 a 13:00hs PANEL: Rodilla
Lesiones y tratamiento más comunes, Dr. Luis Francescoli (Uruguay)
Rehabilitación, Dr. Gustavo Castro (Colombia)
Moderador: Dra. Andrea MattiozziX CONGRESO URUGUAYO DE MEDICINA DEL DEPORTE y la ACTIVIDAD FISICA
VIII SIMPOSIO SUDAMERICANO DE MEDICINA DEL DEPORTE
I SIMPOSIO INTERNACIONAL DE MEDICINA APLICADA AL FUTBOL
11 al 13 de noviembre de 2015
Centro de Convenciones del Radisson Victoria Plaza
Secretaría: Eventos OPC - Guayabo 1645/601 Tel. 2409 9160 – 2402 7561
medicinadeldeporte@eventosopc.com.uy - www.eventosopc.com.uy
13:00 a 14:30hs DESCANSO
Presentación de trabajos libres:
FOMENTANDO LA EDUCACIÓN FÍSICA EN EL MEDIO RURAL
Leticia Zavala, Marcelo Salazar, Sofía González
EFECTO DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTERMITENTE DE ALTA INTENSIDAD
(HIIT), FUERZA-RESISTENCIA MUSCULAR, FLEXIBILIDAD E INTERVENCIÓN NUTRICIONAL
SOBRE LA COMPOSICIÓN CORPORAL Y CAPACIDADES FÍSICAS DE PERSONAS OBESAS O
CON SOBREPESO.
Lic. Andrés Parodi
INCIDENCIA DE LOS TRASTORNOS DE SUEÑO EN FUTBOLISTAS URUGUAYOS: ESTUDIO
PILOTO
Marisa Pedemonte, Edgardo Barbosa, Numma Hurtado, Cristina Bertolotto, Alan
McCall
SIMPOSIO FUTBOL
14:30 a 15:20hs La visión de un entrenador sobre los aspectos médicos deportivos
Prof. Sergio Markarián (Uruguay)
Moderador: Dra. Lucía Garrassini
15:20 a 16:10hs Metodología del entrenamiento de la velocidad
Prof. Andres Barrios (Uruguay)
Moderador: Dr. Daniel Zarrillo
16:10 a 17:00hs La evaluación del futbolista. Test de Campo
Prof. José Luis Dávila (Uruguay)
Moderador: Dr. Nicolás Arrieta
17:00 a 17:50hs Entrenamiento de la fuerza en el futbol
Prof. Fernando Parola (Uruguay)
Moderador: Dr. Jorge Vidal
17:50 a 18:40hs Aspectos médico-deportivos en el proceso de Selecciones Nacionales
Dr. Edgardo Barbosa (Uruguay)
Moderador: Dr. Daniel Zarrillo
18:45hs CLAUSURA
VIII SIMPOSIO SUDAMERICANO DE MEDICINA DEL DEPORTE
I SIMPOSIO INTERNACIONAL DE MEDICINA APLICADA AL FUTBOL
11 al 13 de noviembre de 2015
Centro de Convenciones del Radisson Victoria Plaza
Secretaría: Eventos OPC - Guayabo 1645/601 Tel. 2409 9160 – 2402 7561
medicinadeldeporte@eventosopc.com.uy - www.eventosopc.com.uy
JUEVES 12 DE NOVIEMBRE
08:00 a 08:30hs ACREDITACIONES
08:30 a 09:00hs CONFERENCIA: Actividad Física Infantil
Dra. Gisele Pérez (Uruguay)
Moderador: Dra. Serrana Cotelo
09:00 a 09:30hs CONFERENCIA: Entrenamiento en la infancia. Maduración y desarrollo
Dra. Daniela Pacheco (Argentina)
Moderador: Dra. Estrella Suarez
09:30 a 10:00hs CONFERENCIA: Prescripción del ejercicio en Adultos Mayores
Dr. Alberto Ricart (Argentina)
Moderador: Dr. Martin Rubio
10:00 a 10:30hs CAFÉ
10:30 a 11:00hs CONFERENCIA: Entrenamiento de la fuerza para la calidad de vida
Dr. Bruno Tamegão Noronha (Brasil)
Moderador: Dr. Daniel Zarrillo
11:00 a 12:00hs PANEL: Lumbalgia y deporte. Desde la infancia a la edad adulta
Lumbalgia en el niño: Causas y consecuencias - Dra. Daniela Pacheco (Argentina)
Lumbalgia del adulto: Encare terapéutico - Dr. Leonardo Schiavone (Uruguay)
Moderador: Dr. Daniel Zarrillo
12:00 a 13:00hs PANEL: Diabetes
Diabetes y AF Terapéutica, Dr. Milton Mazza (Uruguay)
Diabetes y Alto Rendimiento, Dr. Jose Veloso (Uruguay)
Moderador: Dr. Cayetano Bellomio
13:00 a 14:00hs DESCANSO
Presentación de trabajos libres:
VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN LOS LICEALES DE PRÁCTICUM 2 DEL IUACJ
Dr. Santiago Beretervide, Dr. Gastón Gioscia, Lic. Gustavo Bermúdez y Lic. Diego
Quagliatta
ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE PARA LA PROMOCIÓN DE SALUD EN EL ÁMBITO ES
X CONGRESO URUGUAYO DE MEDICINA DEL DEPORTE y la ACTIVIDAD FISICA
VIII SIMPOSIO SUDAMERICANO DE MEDICINA DEL DEPORTE
I SIMPOSIO INTERNACIONAL DE MEDICINA APLICADA AL FUTBOL
11 al 13 de noviembre de 2015
Centro de Convenciones del Radisson Victoria Plaza
Secretaría: Eventos OPC - Guayabo 1645/601 Tel. 2409 9160 – 2402 7561
medicinadeldeporte@eventosopc.com.uy - www.eventosopc.com.uy
14:00 a 15:00hs CONFERENCIA: HTA y Deporte
Dr. Jose Kawazoe (Brasil)
Moderador: Dr. Eduardo de Rose
15:00 a 16:00hs CONFERENCIA: Aplicaciones clínicas del Ácido hialurónico en el tratamiento de la
artrosis
Dr. Matías Roby (Argentina)
Moderador: Dr. Leonardo Schiavone
16:00 a 17:00hs PANEL: Lesiones en el Deporte
Hombre del lanzador, Dr. Nielsen Tapia (Perú)
Rodilla del Saltador, Dr. Enrique Gastaldi (España)
Moderador: Dr. Marcelo Lavega
VIERNES 13 DE NOVIEMBRE
09:00 a 09:30hs CONFERENCIA: Traumatismo Encéfalo Craneano y Deporte
Dr. Rafael Ramos (España)
Moderador: Dr. Marcelo Santurio
09:30 a 10:30hs PANEL: Fractura de quinto metatarsiano
Tratamiento quirúrgico vs ortopédico, Dr. Jose Nebot (España)
Rehabilitación y reintegro al deporte: Dr. Gerardo Amilivia (Uruguay)
Moderador: Dr. Felix Drummond
10:30 a 11:00hs CAFÉ
11:00 a 11:30hs CONFERENCIA: Rehabilitación funcional en el paciente cardiópata
Dr. Daniel Kopiler (Brasil)
Moderador: Dr. Daniel Zarrillo
11:30 a 12:00hs CONFERENCIA: PRP y Rehabilitación
Dr. Xavi Peirau (España)
Moderador: Dr. Daniel Zarrillo
12:00 a 13:00hs PANEL: Rodilla
Lesiones y tratamiento más comunes, Dr. Luis Francescoli (Uruguay)
Rehabilitación, Dr. Gustavo Castro (Colombia)
Moderador: Dra. Andrea MattiozziX CONGRESO URUGUAYO DE MEDICINA DEL DEPORTE y la ACTIVIDAD FISICA
VIII SIMPOSIO SUDAMERICANO DE MEDICINA DEL DEPORTE
I SIMPOSIO INTERNACIONAL DE MEDICINA APLICADA AL FUTBOL
11 al 13 de noviembre de 2015
Centro de Convenciones del Radisson Victoria Plaza
Secretaría: Eventos OPC - Guayabo 1645/601 Tel. 2409 9160 – 2402 7561
medicinadeldeporte@eventosopc.com.uy - www.eventosopc.com.uy
13:00 a 14:30hs DESCANSO
Presentación de trabajos libres:
FOMENTANDO LA EDUCACIÓN FÍSICA EN EL MEDIO RURAL
Leticia Zavala, Marcelo Salazar, Sofía González
EFECTO DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTERMITENTE DE ALTA INTENSIDAD
(HIIT), FUERZA-RESISTENCIA MUSCULAR, FLEXIBILIDAD E INTERVENCIÓN NUTRICIONAL
SOBRE LA COMPOSICIÓN CORPORAL Y CAPACIDADES FÍSICAS DE PERSONAS OBESAS O
CON SOBREPESO.
Lic. Andrés Parodi
INCIDENCIA DE LOS TRASTORNOS DE SUEÑO EN FUTBOLISTAS URUGUAYOS: ESTUDIO
PILOTO
Marisa Pedemonte, Edgardo Barbosa, Numma Hurtado, Cristina Bertolotto, Alan
McCall
SIMPOSIO FUTBOL
14:30 a 15:20hs La visión de un entrenador sobre los aspectos médicos deportivos
Prof. Sergio Markarián (Uruguay)
Moderador: Dra. Lucía Garrassini
15:20 a 16:10hs Metodología del entrenamiento de la velocidad
Prof. Andres Barrios (Uruguay)
Moderador: Dr. Daniel Zarrillo
16:10 a 17:00hs La evaluación del futbolista. Test de Campo
Prof. José Luis Dávila (Uruguay)
Moderador: Dr. Nicolás Arrieta
17:00 a 17:50hs Entrenamiento de la fuerza en el futbol
Prof. Fernando Parola (Uruguay)
Moderador: Dr. Jorge Vidal
17:50 a 18:40hs Aspectos médico-deportivos en el proceso de Selecciones Nacionales
Dr. Edgardo Barbosa (Uruguay)
Moderador: Dr. Daniel Zarrillo
18:45hs CLAUSURA
martes, 3 de noviembre de 2015
Jugar al handball en la calle para difundir el deporte
El próximo sábado 7 de Noviembre , a las 17:00 hs, las selecciones cadetes (masculina y femenina) de Uruguay que participarán del Sudamericano de la categoría a desarrollarse en Asunción, Paraguay, realizarán partidos de exhibición en plena calle, frente a la Intendencia de Montevideo.
¿El objetivo?
Difundir el deporte en el país.
Una muy buena iniciativa!!
Suscribirse a:
Entradas (Atom)