El problema no es lo que te pasa, sino como reaccionas tu frente a lo que te pasa.
No importa lo mucho o poco que hagas, sino "como" lo hagas.
No uses el presente para ninguna fin solo vívelo pues es lo único que existe.

domingo, 30 de junio de 2013

MUJER VIVIÓ UNA ODISEA PARA ABORTAR Salto,

MUJER VIVIÓ UNA ODISEA PARA ABORTAR

Salto, el lugar donde no hay abortos legales

Salto se mantiene como el único departamento del Uruguay donde no se hacen abortos legales. Las mujeres que quieran interrumpir su embarazo son derivadas a Montevideo. María Elena, que debía abortar por razones de salud, vivió un calvario.
En el departamento de Salto hay 12 ginecólogos; todos objetaron la ley del aborto. Luis Pérezcia
Federico Castillo
María Elena tiene 28 años y dos hijas, una de 13 y otra de 9 años. Se enteró que estaba embarazada cuando ya estaba de un mes y medio de gestación en una consulta casi que de rutina en el Hospital de Salto. No era un embarazo deseado, pero tampoco tenía intenciones de interrumpirlo. Sin embargo en esa misma consulta el médico le advirtió que el pronóstico no era el más favorable.
Tenía un sangrado interno, entre el bebé y la placenta, que además se le estaba desprendiendo. Quedó internada tres días en observación. Era un hecho que el embarazo no iba a llegar a su término.
María Elena asegura que el doctor le dijo: "Andate para tu casa, hacé tu vida normal, que en algún momento lo vas a perder". El consejo del médico la sorprendió. "Me quedé re mal. No sabés lo que es cargar con un embarazo que tenés claro que no lo vas a terminar".
Le pidió al doctor que la "ayude". Le dijo que además tenía problemas de presión y que no sabía cómo todo esto iba a afectarla. "Va en suerte", dice que le contestó el médico. "Lo podés perder a los nueve meses o a los cuatro". Pero no le dijo nada más. Ya con casi tres meses de gestación, cerca del límite del tiempo legal para abortar fue a consultar a otra policlínica de Salto. "Lo que podemos hacer es mandarte a Montevideo porque acá en Salto no se hacen abortos", le dijeron.
Todos los ginecólogos del departamento salteño presentaron objeción de conciencia para no interrumpir embarazos. Es el único lugar en todo Uruguay donde el 100% de los profesionales se niegan a hacer abortos. El caso más aproximado es Paysandú, donde solo un ginecólogo no objetó la ley que despenaliza la interrupción del embarazo. En esa consulta en la policlínica, a María Elena le confirmaron además que no había esperanzas: la placenta se le iba a despegar tarde o temprano y el bebé dejaría de respirar.
Consiguió que la deriven hasta el Hospital Pereira Rossell en Montevideo. Le dieron el pasaje en ómnibus de ida y debía tramitar la vuelta en el Pereira Rossell. Llegó acompañada de su madre con la firme intención de abortar, pero en la capital tampoco se la hicieron fácil.
"La doctora que me atendió me trató como un perro, como si yo fuera directamente un perro", recuerda María Elena.
Le presentó la ecografía, que mostraba que el "bebé venía mal", y también su historia clínica donde constaba que tenía hipertensión. La presión le subía hasta 22.
Pero no hubo contemplaciones. "La decisión la estás tomando vos. Vos querés abortar", cuenta María Elena que le dijo secamente la médica, como ignorando los problemas que tenía su embarazo. "Yo creo mucho en Dios y le rezaba, yo quería tener el bebé, pero para qué lo quería ver más grande y que creciera en mi panza si no lo iba a tener".
La médica le dio las pastillas para abortar. "Le quise pedir explicaciones, qué hacía si tenía sangrado o fiebre alta y me dijo: `mirá, te escribí todo en un papel, leelo`. Y me abrió la puerta para que me fuera".
María Elena dice que la ginecóloga tampoco le quiso firmar el papel que garantizaba su pasaje de vuelta a Salto. Después de "llorar las penas" con su madre, una funcionaria de la administración le estampó un sello del hospital que tampoco fue considerado válido en la empresa de ómnibus en Tres Cruces. Tuvo que llorar otra vez para que la dejaran viajar. En la empresa le dijeron que no era la primera vez que tenían que ceder ante este tipo de situaciones: pacientes que no tenían la firma habilitante que garantizara el pasaje.
Volvió a Salto, se tomó las pastillas, pero de todas formas le tuvieron que hacer un legrado en el hospital para completar el aborto. Fin de su odisea.
Fuentes del Ministerio de Salud dijeron a El País que en Salto todos los abortos se están derivando al Pereira Rossell. Lo que sí se cumple es la primera etapa de asesoramiento y la posterior, el proceso de recuperación y la asistencia psicológica si es necesaria.
El subsecretario de Salud, Leonel Briozzo, informó que aún se trabaja para reglamentar las objeciones. La cartera de salud busca que los médicos dejen claro que se oponen a hacer abortos por razones morales, filosóficas o religiosas.

La batalla sigue en la Justicia

La batalla contra la ley del aborto continuará en el ámbito judicial. Los detractores de la ley plantean presentar un recurso de inconstitucionalidad en no menos de dos meses, aduciendo los mismos argumentos que Vázquez en su veto, según comentó a El País el edil nacionalista Carlos Iafigliola, coordinador de la Comisión Nacional Pro Derogación de la Ley de Aborto.
En el texto de su veto, Vázquez sostiene que la ley "afecta el orden constitucional" en los artículos 7, 8, 36, 40, 41, 42, 44, 72 y 332 de la Constitución.
Se hará otra denuncia en el ámbito internacional, ante la Corte Interamericana de Derechos Humanos. Allí se denunciará que la ley va contra el Pacto de San José de Costa Rica, donde los países que lo suscriben se comprometieron a "proteger la vida desde la concepción".
Por otra parte, según comentó la abogada Carmen Asiaín, la Iglesia Católica y un grupo de médicos que en diciembre habían presentado recursos administrativos contra el decreto reglamentario de la ley, presentarán una acción de nulidad ante el Tribunal de lo Contencioso Administrativo (TCA), luego de que se venciera el plazo para que el Estado respondiera a la primera impugnación.
Los médicos consideran que la reglamentación retacea la objeción de conciencia más allá de lo que marca la ley, y la Iglesia denuncia que el decreto afecta los derechos de las instituciones de salud confesionales

Quienes lideran el conflicto en la educación?


Los sindicatos de la enseñanza estuvieron de moda en estos días. Huelga y ocupaciones mediante, sus dirigentes fueron figurita repetida en los informativos. ¿Quiénes son los que lideraron el conflicto
Miles de maestros y profesores manifestaron el viernes por el centro de Montevideo. Leonardo Carreño
Pablo Melgar
La dirección del sindicato de maestros de Montevideo (Ademu) tiene siete integrantes.
Tres de ellos representan a la lista "A Redoblar" integrada por miembros del Partido Comunista, Partido por la Victoria del Pueblo y otros sectores frentistas. La figura principal de este sector es la secretaria general de Ademu, Raquel Bruschera.
También está el "Espacio 1995", que cuenta con tres delegados. Esta agrupación está integrada por militantes de distintos sectores del Frente Amplio, y su figura más conocida es la expresidenta del sindicato, Daysi Iglesias.
En tanto, el "Espacio 27" tiene un representante. Este sector es mayoría absoluta en la Federación Uruguaya de Magisterio (FUM) por la fortísima adhesión que tiene en el interior del país. La principal figura de esta agrupación es el exsecretario general de FUM, Gustavo Macedo, uno de los pocos dirigentes sindicales que admite ser votante y militante del Partido Nacional. Habitualmente se asocia a este sector con la corriente Articulación del Pit-Cnt, la línea socialdemócrata de la central. El Espacio 27 fue liderado durante décadas por el actual director general del Consejo de Educación de Primaria, Héctor Florit, recientemente expulsado del sindicato de maestros junto a otros cuatro jerarcas del gobierno. También cuenta en sus filas con la presidenta de FUM, Elia Pereira.
Hasta que fue nombrada como secretaria general de Ademu, Bruschera se mantenía como una de las principales referentes de las Asambleas Técnico Docentes (ATD). En algunas ocasiones ha admitido ser votante del PVP, dijeron sindicalistas de su entorno. Bruschera es directora de un jardín de infantes.
En tanto, Daysi Iglesias es votante del Frente Amplio pero actúa como independiente, con amplia trayectoria en la tarea de formación docente especializada en educación para niños con dificultades intelectuales; además es inspectora del área.

Distintos docentes consultados por El País coincidieron que más allá de su posición radical dentro del sindicato, Puyol es conocido en Primaria por haber permitido fumar a los maestros dentro de los locales de enseñanza, y haber calificado con el máximo puntaje a todos los maestros de una misma escuela.
La desafiliación hace una semana de cinco jerarcas del gobierno con pasado sindical fue promovida por Ruben Puyol, un inspector de escuelas jubilado que no integra ninguna de las corrientes dentro de Ademu. De hecho, ni siquiera es frenteamplista. En la última asamblea de Ademu propuso desconectarse del Plan Gurí y dejar de tomar pruebas on-line en las escuelas. Y lo logró.
En la última asamblea de Ademu se escucharon propuestas de todo tipo. Una maestra tomó el micrófono y planteó que "si el gobierno no nos quiere dar el aumento que nos descuente el IVA o nos ayude a comprar una casa". También le servía el aumento transformado en boletos o descuentos en la tarifa de Antel.
Cuando le tocó hacer uso de la palabra, Daysi Iglesias pidió silencio porque fue recibida con varios reproches. Dijo que con los paros no se había conseguido "nada" y que los maestros "nunca habían recibido tanto palo como ahora".
Un maestro tomó el micrófono para decir que estaba emocionado por la "enorme presencia de compañeros en la asamblea". Recordó que la última vez que vio algo así fue en 1989 cuando aún era un niño y acompañaba a su madre a las asambleas.
En tanto, otra maestra rompió con todos los discursos. Primero se declaró de acuerdo con los paros pero hizo una aclaración que llamó la atención: "Este conflicto va a terminar en algún momento, ganaremos o no, pero va a terminar. Lo que van a seguir son los problemas en la educación, es hora de que alguien se ocupe de eso".

Profesores.

La agrupación que aglutina a los sectores frenteamplistas en el sindicato de profesores (ADES) de Montevideo, perdió en abril uno de los cuatro cargos que tenía en la dirección.
De esta manera se consolidaron las tendencias radicales que se presentaron en las elecciones con las listas 17 (que mantiene dos cargos) y 1° de Mayo (que gana el lugar que perdió el oficialismo y quedó con dos escaños).
Es la primera vez desde 1999 que los radicales controlan la mayoría de ADES Montevideo, el sindicato departamental que tiene más del 50% de los afiliados a la Federación Nacional de Profesores (Fenapes).
En este escenario la huelga en los liceos de Montevideo fue resuelta por la asamblea de ADES el 23 de mayo por 95 votos a favor, 57 en contra y 6 abstenciones, según datos aportados por la lista 231.163 del sindicato, la más cercana al Frente Amplio y que no apoyó la medida. ADES tiene algo menos de 3.000 afiliados, entre 8.000 profesores que dan clases en los liceos de Montevideo.
Dentro de las figuras representativas de ADES se encuentra Luis Martínez, un histórico militante que compartió celda en el Penal de Libertad durante la dictadura con varios integrantes del actual gobierno. Martínez es un referente de la zona del Cerro y en la actualidad se encuentra alejado de las estructuras partidarias.
En tanto, en San José, la otra filial de ADES que se lanzó a la huelga el 20 de junio, tiene como principal referente a Marcel Slamovitz, de dilatada trayectoria en el gremialismo estudiantil del IPA. Desde allí lideró decenas de ocupaciones de liceos. Ahora como docente en San José logró hacerse de un lugar en la conducción de Fenapes y así influir sobre las filiales de todo el país.

PROTAGONISTAS DE LA MOVILIZACIÓN DE DOCENTES

Raquel Bruschera

SECRETARIA GENERAL DE ADEMU
Integra la agrupación "A Redoblar" del sindicato de maestros, que componen militantes comunistas, del PVP y de otros sectores del Frente Amplio.

Luis Martínez

DIRIGENTE DE ADES MONTEVIDEO
Histórico militante de la Asociación de Docentes de Enseñanzas Secundaria. Es referente en la zona del Cerro, pero no integra ningún partido.

Marcel Slamovitz

DIRIGENTE DE ADES SAN JOSÉ
Lideró la adhesión del sindicato de profesores de San José a la huelga de sus colegas de Montevideo. Integra la dirección de Fenapes.

La expectativa salarial que han planteado los sindicatos es irreal"

HÉCTOR FLORIT


El actual director general del Consejo de Primaria dice haber llegado a la administración pública casi "accidentalmente", porque su vida estuvo volcada, al menos entre 1983 y 2004, a la actividad sindical. 
El líder sindical reconoce que hubo "errores" del gobierno "en la comunicación" con los sindicatos. L. Carreñ
Pilar Besada
Entre esos años dirigió el sindicato de maestros de Montevideo, del que la semana pasada fue expulsado junto con otros jerarcas de la educación pública.
Plantilla modelo
Florit advierte que al llegar el Frente Amplio al poder el movimiento sindical perdió dirigentes con experiencia que pasaron a ocupar cargos de gobierno, y a eso atribuye la actual radicalización. Además reconoce que al gobierno le faltó exigir contrapartidas a cambio de los aumentos salariales.
-El conflicto sindical en la educación lleva varias semanas y las soluciones todavía no parecen encontrarse. ¿Qué salida le ve a esto?
-Creo que la única posibilidad es recordar que tenemos un convenio vigente, que ese convenio fue votado por los sindicatos en diciembre de 2010, que en 2012 hubo una corrección del convenio, y que en 2013 se plantea como posibilidad del gobierno adelantar el último tramo del convenio de 2015 a 2014. En ese marco las partes tienen que seguir dialogando y negociando, con espacios relativamente acotados. La expectativa vinculada a media canasta familiar o a montos similares fue una expectativa irreal, que nunca tuvo posibilidad en tanto ya había un convenio que pautaba otro monto.
-¿Cree que el Frente Amplio generó expectativas desmedidas de aumento salarial?
-Quizás el sindicato pasó de una etapa de mucha inmovilidad a una expectativa de logro desmedida, y eso genera una movilización que está muy cargada de emotividad. ¿Qué responsabilidad tenemos de no haber recordado que hay un convenio que permite adicionarle a un 45% de mejora un 23% más? No haberlo explicado adecuadamente. Quizás ahí haya errores en la comunicación. Seguramente se tendría que haber insistido mucho más y haber explicado mucho más cuál es la dinámica del gasto fiscal. Hoy me parece que es preciso establecer sobre todo el clima de diálogo.
-Cuando el gobierno firmó el convenio no acordó una cláusula de paz. ¿Hubiera sido correcto dar los aumentos a cambio de la paz sindical?
-Yo parto de que los tópicos que se convenian y se firman implican una cláusula de paz. Se pueden producir conflictos por lo no negociado, pero por lo que está negociado me parece que el sentido común indica que la paz está en las garantías del contrato. Creo que el convenio es insuficiente, pero no por este punto particular, que me parece que es obvio. Creo que en cambio sí son convenios insuficientes porque no establecen contrapartes del punto de vista de los trabajadores de la educación y no alcanzan otros tópicos que no sean estrictamente salariales.
-¿Qué tipo de contrapartes?
-Un compromiso de gestión. Se podrían vincular otros aspectos de la vida laboral: el tema de la asiduidad, garantías y oportunidades de perfeccionamiento, incentivos acordados.
-Eso tampoco se acordó en el momento de la negociación. ¿Cree que este gobierno, al igual que pasó con Adeom en Montevideo, tiene problemas para establecer claramente las contrapartidas a cambio de los aumentos con los sindicatos?
-Sí, sin duda. Por eso yo creo que los convenios tienen que tener ese alcance. Por eso hablo de un compromiso de gestión. El compromiso de gestión tiene dos elementos importantes. Uno es que el servicio, en este caso la escuela pública, gana. Porque hay algún beneficio, ya sea la asiduidad, la extensión del año lectivo o la formación de los docentes. Pero hay un segundo elemento, y es que la mejora de la gestión es determinante para las mejoras salariales. Entonces, convenios que únicamente incluyan cláusulas de mejora salarial inicialmente dan garantías y mejoran las condiciones de vida, pero tienen techo. Y en ese sentido creo que fue la mayor carencia del convenio. Si tuviéramos un convenio más amplio, más ambicioso, seguramente también tendríamos otro margen para mejorar el salario.
-Usted fue uno de los fundadores de la Asociación de Maestros del Uruguay en 1983 y fue su dirigente hasta 2004. ¿No previó que un conflicto como el actual podía suceder?
-Cada vez que me hacían una pregunta yo decía dos cosas: primero que los salarios docentes siguen siendo bajos, por lo cual la aspiración a mejorarlos es legítima, pero que había un convenio que había expresado el acuerdo de las dos partes, el cual constreñía las demandas a un margen muy escaso. Creo que lo que yo no tomé en cuenta es que los sindicatos han perdido un grupo muy importante de dirigentes y militantes con experiencia, porque se les planteó la alternativa de integrar elencos de gobierno, y en cada uno de los sindicatos, pero muy especialmente en enseñanza, hay un número grande de maestros que estamos en estos cargos, y la renovación generacional y la educación obrera, no tuvo la capacidad de formar cuadros nuevos.
-¿En qué es diferente el sindicato hoy de lo que era antes?
-Hoy yo veo por la televisión las asambleas y encuentro muchos compañeros muy jóvenes que quizás no vivieron ninguna de las experiencias de la resistencia a la dictadura, de las citaciones al departamento de inteligencia, del trabajo que da construir un sindicato plural, tolerante, democrático, y de lo complejas que son las luchas en lo que hace a las reivindicaciones, porque el ámbito público tiene un espacio fiscal restringido, y todos sabemos que cuando aumenta el gasto hay alguien que lo paga. Entonces la lucha salarial presupuestal en el ámbito público tiene complejidades en lo que hace a la distribución equitativa de los recursos, no es un tema de plusvalía del dueño de la empresa. Pero estas apreciaciones no van en desmedro de un reconocimiento expreso al compromiso profesional y personal de los maestros con la escuela pública.
-¿En qué son diferentes estos reclamos de las huelgas que usted encabezó en 1989 y en el 1993?
-Básicamente en la existencia de un acuerdo salarial. Uno de los reclamos permanentes que hemos tenido en la FUM desde el año 85 son los convenios salariales. Como presidente del sindicato estudié en profundidad esa herramienta, y es un instrumento que permite diseñar un horizonte de mejora salarial, evita el desgaste anual de la movilización, el paro, el descuento, entre otras cosas. La segunda diferencia es que tanto el 89 como el 93 eran momentos de fuerte caída salarial. Hoy estamos en una situación muy distinta. Respecto al salario nominal del 2005, donde un maestro ingresaba en la carrera con un nominal de 6.050 pesos, hoy tenemos un salario de 17.100 nominal, que implica un aumento del 61% en términos reales. Tenemos 8 años de aumentos salariales constantes, es la primera vez en la historia que los maestros tenemos ese aumento.
-¿Qué sintió cuando se enteró que lo habían desafiliado de Ademu?
-Una pena horrible. Yo soy un tipo muy original. Soy de los pocos tipos que festejé mi casamiento en la Casa del Maestro. Dediqué mi vida a esto, yo en realidad estoy en la administración casi accidentalmente. Todos mis amigos, mi vida, fue el movimiento sindical. Y la verdad que es una cosa que me quiebra. Ojalá todos tengamos la oportunidad de volver a pensar en qué nos equivocamos y bueno, ver cómo se sale de estas cosas. Son daños que seguramente el que los hace no tiene noción de cuán graves son para otros. Una votación de repente puede ser poco reflexiva. Creo que la secretaria general de Ademu hizo un intento por explicarlo y lo vinculó a la bronca.
-¿Cómo se van a recuperar las clases que se están perdiendo por el conflicto?
-Por ahora no tenemos una definición. Una alternativa es la modalidad "maestro más maestro". Son docentes que atienden en contraturno al grupo de alumnos con mayor rezago. Es una estrategia que se aplica desde 2009 y que habría que extenderla. En segundo lugar, hay que establecer una fecha de finalización de cursos que permita asegurarnos que se hayan cumplido la cantidad de jornadas pautadas y de contenidos curriculares.
-¿Hasta cuándo prevé que haya clases?
-Hasta fines de noviembre no vamos a tener una idea del grado de avance en los programas. El año pasado terminaron el 16 de diciembre, pero no creo que hoy podamos adelantar fechas. De todos modos, esta discusión no forma parte del discurso que ayude a buscar una salida al conflicto. Hoy tenemos que concentrarnos en restituir la imagen de la educación pública.

Más dinero y los mismos resultados

Desde que el Frente Amplio llegó al poder en 2005, el presupuesto para la educación pública ha aumentado significativamente. En la Administración Nacional de Educación Pública (ANEP), aumentó 154% desde 2004 a la fecha, mientras que en la Universidad de la República el crecimiento fue de 1.005%, según cifras de la Contaduría General de la Nación. En términos reales, el salario docente en la ANEP aumentó 61% desde 2005.
Estos aumentos, sin embargo, no han tenido un correlato en la mejora educativa. Los índices de deserción siguen altos, sobre todo en el primer ciclo de liceo, así como el ausentismo docente y la repetición.
Las pruebas PISA de 2010 mostraron que Uruguay está estancado en cuanto al rendimiento educativo, y que las brechas de desigualdad entre lo que aprenden los más pobres y los más ricos es de las más altas de la región.
Cuando en 2010 se discutió un nuevo presupuesto para la educación para el período de gobierno actual, los magros resultados educativos influyeron para que la administración no aceptara el reclamo de los gremios de aumentar el gasto educativo hasta un 6% del PIB. Actualmente se ubica en un 4,5% del PIB entre todas las ramas de la educación.
Hoy el salario de un docente que se inicia en la actividad y por cuatro horas de trabajo diarias ronda los $ 15.000. A medida que avanza en la carrera docente el sueldo aumenta, hasta unos $ 25.000 para docentes con 25 años de actividad. Si trabajan en tiempo completo (8 horas diarias), el salario base es de casi $ 30.000 (ver gráficos).
El vicepresidente Danilo Astori ha dicho en varias ocasiones que antes de votar más presupuesto se deben mejorar los resultados educativos. A comienzos de junio y ante el inicio de la ola de protestas de los sindicatos docentes, Astori afirmó que "la mejora de los resultados del proceso educativo es lo que debería presidir nuestras preocupaciones en la materia".
el pais

De Uruguay a Calcuta; un viaje para cambiar la cabeza

De Uruguay a Calcuta; un viaje para cambiar la cabeza

Luciana
Luciana viajó por sí misma a la India como voluntaria y vivió una experiencia que le cambió la vida
Luciana no puede explicar por qué siempre sintió placer en ayudar a los demás. Así en Uruguay, ha colaborado con varias organizaciones juntando ropa, trabajando en asentamientos, pero ni ella misma se imaginaba que un día toda esa voluntad de ayuda la iba a llevar a viajar por sí misma a la India y ofrecerse como voluntaria. Juntó dinero dos años para el pasaje, averiguó todo lo referente a las vacunas y se sacó la visa en Argentina, ya que en Uruguay ese trámite no se puede realizar. Se instaló en Calcuta, una ciudad de 28 millones de habitantes y trabajó con familias de asentamientos, cuidó enfermos y acompañó a moribundos, en un país desbordado de gente, de enfermedades, de hambre y de miseria.
Vio tanto dolor y tanto agradecimiento que esa experiencia literalmente le cambió la vida. Como tantos miles de uruguayos cree en Dios pero no en la Iglesia. Luciana comprendió con el alma que no hay salvación si no es con todos. Ahora regresó a Uruguay donde juntó 200 kilos de ropa para enviar a la India, lugar al que regresará en marzo, pero necesita ayuda para mandar esa ropa.
“Una semana antes de venirme estaba sentada fuera del hogar y traté de recordar algo de mi vida antes de viajar y sentí que los recuerdos que tenía eran de la vida de otra persona. Me di cuenta que ese viaje me había cambiado para siempre”, contó Luciana Corbo de 27 años, en diálogo con LA REPÚBLICA.
En esa ciudad de 40 grados promedio, inundada de ratas y cucarachas, donde los bebés se alquilan entre familias para salir a mendigar; donde las familias viven como pueden en chozas de un metro por un metro; donde la gente come, se lava y hace sus necesidades en la calle; donde el río Ganges se usa para tirar los desperdicios, bañarse, arrojar los cuerpos cremados de los muertos y sacar agua para cocinar; donde los vehículos apenas pueden circular entre los miles que constantemente tapan las calles, Luciana trabajó con niños discapacitados, luego de que ingresó a la ONG de la Madre Teresa.
“Entre otros niños discapacitados, cuidaba a una nena que se llama Sonia. Tiene 21 años pero su cuerpito es de una niña de 12. Sufre de parálisis cerebral, no habla y tiene los miembros rígidos. Era la niña con la que menos comunicación se tenía por su propia enfermedad. Todos los días la vestía, la peinaba, le hablaba y nunca respondía. Un día la llevé a su cuna y me senté al lado. Le acaricié el pelo y le canté en español. De repente fijó la vista y sonrió, y fue la primera vez que la vi reír. Cuando me fui me puse a llorar”, contó Luciana.
Pero increíblemente para Luciana lo que hace tiene algo de egoísmo. “Todos por ser humanos somos egoístas y yo creo que lo soy porque esto es lo que me gusta hacer. Otro puede querer cambiar el auto o irse al Caribe, a mí me gusta esto”, explicó, aunque para muchos sea inexplicable.
“Me sentía más segura caminando en Calcuta que por Montevideo”
Cuando recién llegó tuvo mucho miedo y de hecho el primer día casi regresa a Uruguay. “Andaba con un miedo tremendo pensaba que me iban a robar todo, pero después comprendí que eso no iba a pasar y terminé sintiéndome más segura en Calcuta que en Montevideo”, contó Luciana. Y tiene su propia explicación para esto, que gira en torno a una concepción eterna de la vida, que siempre puede dar otra oportunidad. “El hindú, no el indio, el hindú; siente que lo que le toca vivir es karma. Si nació en un asentamiento es por lo que hizo en otra vida, porque es algo que está pagando y se prepara para otra vida, por esto no hay rencor social, no hay revanchismo ni reivindicaciones. Sea cual sea su situación, son hospitalarios y solidarios”, explicó.
La mano buena y la mano mala
Uno de sus trabajos fue en un asentamiento. El más chico de Calcuta, que tiene a unas tres mil familias, cerca de 10 mil personas. “Una familia que atendí en una choza al costado de la vía estaba tan agradecida que me invitaron a almorzar. Incluso hicieron el esfuerzo de comprar agua porque normalmente ellos sacan agua del Ganges para cocinar, pero juntaron dinero para comprar agua”, contó Luciana. Hasta allí todo bien, pero resulta que los hindúes comen con la mano derecha, y cuando se dice la mano, es la mano, sin cubiertos mediante. La mano izquierda para ellos es todo lo malo y Luciana es zurda.
“Traté de comer con la mano derecha pero se me caía todo, hasta que me dieron a entender que me quedara tranquila y la señora de la familia me empezó a dar de comer en la boca con su mano derecha”, contó.
fuente la republica

jueves, 20 de junio de 2013

El 31 de julio vence el plazo de presentación de proyectos deportivos para descontar impuestos

Desde el gobierno incentivan a las instituciones deportivas y patrocinadores a que se presenten para lograr la ayuda fiscal incentivando al deporte

Aquellas entidades deportivas que cumplan con los requisitos, se verán beneficiadas con la exoneración de todo tributo generado en ocasión de la importación de equipamiento destinado a la ejecución del proyecto; y en la devolución del IVA incluido en las adquisiciones de bienes y servicios destinados a integrar el costo de la infraestructura y el equipamiento incluido en la ejecución de los proyectos. Asimismo, también reglamenta exoneraciones fiscales a mecenas deportivos y patrocinadores e indica las medidas a tomar en casos de incumplimiento de las normas.
“El descuento fiscal en el caso de los mecenas (personas físicas que apoyen proyectos deportivos) podrá llegar al 82 % si consigue el máximo puntaje previsto. En caso de patrocinadores alcanzará el 40 % y podrá llegar hasta un máximo del 60%", agregó el jerarca de la DINADE", dijo el director nacional de Deporte, Ernesto Irurueta.
Irurueta dio un estado de situación de la nueva reglamentación, dijo que “ya hay distintas federaciones que nos han hecho saber que tienen a punto algún proyecto para presentar, y estamos alentando a todas las instituciones deportivas para que presenten sus planes, porque la idea es que la ley sirva para incentivar la inversión en convenios deportivos”.
¿Qué se exige para aplicar a descontar impuestos?
Las entidades que pretendan acceder a estos beneficios deberán presentar la información institucional de la entidad, la personería jurídica y la constancia de inscripción en los registros públicos correspondientes, el número de registro en la Dirección Nacional de Deporte, la forma jurídica de la entidad y las autoridades en funciones, así como los últimos tres estados contables. El Poder Ejecutivo informará en cada Rendición de Cuentas sobre los proyectos incluidos en el régimen promocional y aquellos que fueron rechazados o están pendientes de aprobación.
Lugar de funcionamiento
La atención al público se realiza en la sede del Ministerio de Turismo y Deporte, rambla 25 de Agosto 1825 esq. Yacaré s/n, planta baja, de lunes a viernes desde las 10 a las 14 horas. Tel. 1885 int. 392.

miércoles, 19 de junio de 2013

El secreto de uno de los mejores sistemas educativos del mundo

El secreto de uno de los mejores sistemas educativos del mundo

Niños en una escuela de Finlandia
Los niños en Finlandia empiezan la escuela a los 7 años, mucho más tarde que en la mayoría de los países del mundo.
No son los que más invierten en educación (menos del 7% del PIB), ni los que imponen la mayor carga horaria a los niños en las escuelas (608 horas lectivas en primaria en comparación con 875 de España, por ejemplo).
Tampoco se inclinan por dar cantidades excesivas de tarea para la casa; y, a la hora de evaluar formalmente el éxito del proceso de aprendizaje, un par de exámenes nacionales cuando los jóvenes dejan la escuela, a los 18 años, les basta.
Entonces, ¿cómo es posible que los alumnos finlandeses siempre ocupen los primeros puestos en las listas internacionales que evalúan los niveles educativos?
En el informe más reciente de PISA -siglas en inglés del Programa Internacional para la Evaluación de Estudiantes de la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos)- de 2009, Finlandia ocupa el puesto número dos en ciencia, el número tres en lectura y el número seis en matemáticas.
Esta evaluación se realiza cada tres años (los resultados de los exámenes de 2012 se publicarán en diciembre de 2013). En 2006, por ejemplo, Finlandia se estableció en los primeros dos puestos en las tres áreas.
Mientras en América Latina las protestas estudiantiles -más recientemente las de Chile y Colombia- ocurren con frecuencia, Finlandia parece haber encontrado un modelo -de educación gratuita de principio a fin y donde las escuelas privadas casi no existen- que tiene a los maestros y a los estudiantes contentos por igual.

El orgullo de ser maestro

La educación a grandes rasgos

Clase en Finlandia
  • Idea básica: igualdad de oportunidades.
  • Los niños empiezan la escuela a los 7 años.
  • Casi todas las escuelas son públicas (el número de escuelas privadas es ínfimo).
  • Toda la educación es gratuita (desde el preescolar hasta la universidad)
  • La comida y los materiales de estudio también son gratuitos.
  • Durante los primeros seis años de primaria es el mismo maestro para casi todas las asignaturas.
  • Jornada escolar: de 8.30 - 9 a 15 hs., con media hora de almuerzo.
  • Exámenes nacionales cuando los alumnos tienen 18 años
  • Promedio de alumnos por clase: 23.
  • Clases mixtas (mujeres y varones, y diferentes grados de capacidad).
  • Maestros debe tener una maestría para ejercer la docencia.
Son muchos los factores que hacen que la educación en Finlandia sea una de las mejores del mundo, pero uno de los temas clave, según varios expertos consultados por BBC Mundo, es la calidad de los profesores.
"El profesorado tiene un nivel de formación extraordinaria, con una selección previa tan exigente que no se compara con ninguna otra en el mundo", le explica a BBC Mundo Xavier Melgarejo, un psicólogo y psicopedagogo español que empezó a estudiar el sistema educativo en Finlandia hace más de una década.
"Sólo entra en las facultades de educación gente con notas por encima de nueve, nueve y medio sobre diez. Son muy exigentes. Se les hacen pruebas de lectura, sensibilidad artística, de dominio de algún instrumento, de comunicación... Como resultado, las universidades sólo reclutan a un 10% de los estudiantes que se presentan.
Y para ejercer la docencia todos los maestros necesitan hacer una maestría.
La contraparte de esta exigencia es el reconocimiento. No necesariamente en términos económicos, ya que los sueldos de los educadores no presentan grandes diferencias con el resto de Europa (según la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico, OCDE, el salario básico de una maestro de primaria es de entre US$29.000 y US$39.000 anuales), sino sociales.
"Los maestros son considerados profesionales académicos y tienen la responsabilidad de desarrollar su trabajo, por eso no se ejerce sobre ellos un control excesivo", le explica a BBC Mundo Anita Lehikoinen, Secretaria Permanente del Ministerio de Educación y Cultura de Finlandia.
Nurmi
"Aquí no es como en otros sitios, no tenemos tantas normas", dice Hilkka-Roosa Nurmi, profesora de idiomas.
"Esta profesión atrae a tanta gente porque ser maestro es un honor en Finlandia. Probablemente sea la profesión más valorada", acota Melgarejo.
"Yo no soñaba con ser profesora, pero ahora me dedico a esta profesión y me gusta mucho", explica Hilkka-Roosa Nurmi, una profesora de español e inglés que tiene experiencia como docente de estas lenguas en su país y en España.
"Aquí no es como en otros sitios, no tenemos tantas normas. Podemos elegir cómo enseñamos. Tenemos más libertad. Pero esto significa también más responsabilidad", dice.

Tú vales lo que sabes

Gasto público en educación, total (% del PIB)

  • Finlandia: 6,8%
  • Suecia: 7,3%
  • Dinamarca: 8,7%
  • Argentina: 6%
  • Cuba: 13,1%
  • Chile: 4,2%
  • México: 5,3%
  • Estados Unidos: 5,4%
Fuente: Banco Mundial 2009
Otra de las razones por las que el sistema finlandés funciona es, en gran medida, porque la escuela es sólo uno de los engranajes del proceso educativo. Las otras variables de peso son la familia y la sociedad -de tradición luterana- donde hay un elevado sentido de la responsabilidad y donde se valora a las personas "por su formación y no por su situación socioeconómica", dice Melgarejo.
Para darnos una idea, "en la cultura luterana uno se salva cuando lee la Biblia, se llega a Dios a través de la palabra escrita". Y aunque hoy día las iglesias no estén muy llenas, el valor de aprender a leer y escribir ha quedado profundamente arraigado en la cultura finlandesa, agrega Melgarejo.
En esto coincide Lehikoinen: "la mayoría de los hogares están suscritos a uno o varios periódicos y ésta es una tradición que luego se pasa a los niños", señala.
Niños en una escuela de Finlandia
El sentido de la responsabilidad está arraigado en la cultura finlandesa.
Los medios indirectamente también ayudan al aprendizaje de la lectura. "Todos los programas de televisión en lengua original, la mayoría en inglés, están subtitulados y eso impulsa a los niños a aprender a leer y a aumentar la velocidad lectora", señala Melgarejo.
Pero también los finlandeses apuestan por la educación porque saben que como país pequeño, rodeado de vecinos poderosos como Rusia o Suecia y sin un arsenal de recursos naturales a su disposición, la cultura -su dominio en el ámbito del conocimiento- es lo que lo que les da la posibilidad de competir en una economía global.
Y puertas adentro, la excelencia en el nivel educativo se traduce "en un grado importante de cohesión social, que les permite a los finlandeses sentir que son parte de la sociedad, incluso en tiempos de crisis", explica Lehikoinen.

Lecciones para América Latina

"Cuando planteamos grandes reformas educativas, por ejemplo, siempre involucramos a los maestros y a los alumnos, no se trata de órdenes del gobierno que los educadores tienen que acatar, son reformas que hemos preparado juntos"
Anita Lehikoinen, Secretaria Permanente del Ministerio de Educación y Cultura de Finlandia.
Cuando se dieron a conocer los resultados de la primera evaluación PISA en el año 2000, el gobierno se vio inundado de visitas de delegaciones extranjeras que acudían a Finlandia para descubrir los secretos de la maravilla nórdica e implementarlos en sus propios países.
Alemania por ejemplo, azorada por sus resultados mediocres en la prueba, tomó nota del programa finlandés e introdujo reformas en su sistema.
¿Pero qué posibilidad tienen los países de América Latina, donde la educación pública está lejos de ser un orgullo, donde el sueldo de los maestros no está a la altura de sus responsabilidades y donde no existe un estado de bienestar como en algunos países europeos, de implementar un sistema educativo como el de Finlandia?
"No puedes copiar y pegar el sistema entero", le dice a BBC Mundo Andreas Schleicher, responsable de las evaluaciones PISA, "pero puedes ver cómo los finlandeses saben quién es un buen maestro, cómo los reclutan, cómo les asignan las clases o cómo se aseguran de que cada niño se beneficie de lo que le enseñan".
Clase en Finlandia
A los niños no se les da mucha tarea escolar para la casa.
Melgarejo también cree que se pueden importar ciertos elementos, como mejorar la selección de buenos maestros, fomentar las bibliotecas públicas -ampliamente concurridas en Finlandia- y hacer que las familias contribuyan al proceso de escolarización.
Y quizá una lección útil para América Latina sea aprender cómo Finlandia afronta los cambios en el ámbito de la educación.
"Todo se basa en la confianza mutua y en la construcción de un consenso. Cuando planteamos grandes reformas educativas, por ejemplo, siempre involucramos a los maestros y a los alumnos, no se trata de órdenes del gobierno que los educadores tienen que acatar, son reformas que hemos preparado juntos", afirma Lehikoinen.
Después esta descripción de Lehikoinen, Melgarejo y Schleicher, uno podría tender a imaginarse una clase en Finlandia como una situación idílica: un grupo de niños obedientes escuchando embelesados una clase magistral que interrumpen de tanto en tanto con una pregunta inteligente.
Nada más lejos de la realidad. Los niños hacen las mismas travesuras que en cualquier parte del mundo. Incluso, a veces, "cuando hacen las mediciones de educación es una paradoja porque aunque les va muy bien, cuando les preguntan si les gusta la escuela, siempre dicen que no. Quizá eso se deba al espíritu independiente de nuestros niños", concluye Lehikoinen.

jueves, 13 de junio de 2013

“La preparación física no existe”



Paco Seirulo, preparador físico del Barça, se citó con Ángel Cappa en Barcelona. Se conocen por diversos congresos de fútbol y comparten una idea, original y nada extendida, sobre la utilidad de la preparación física enfocada al fútbol. En esta charla se desmoronan, de hecho, varios mitos ya instalados sobre el asunto en relación, por ejemplo, a las pretemporadas o al uso del gimnasio y las pesas para los jugadores de fútbol.
Cappa: No sé si coincidirás, pero para mí la preparación física como tal no existe. Existe la preparación de un futbolista, de un basketbolista, de un tenista, pero no en general.
Seirulo: Coincido. Antes, por error, se pensaba que primero había que fabricar un atleta y luego que jugase a lo que sea. Si se quería entrenar la resistencia, se entrenaba por igual en el monte, en el mar… donde fuese. Y luego adaptaban esa resistencia a su deporte. Y no es así. Así pierdes tiempo y energía, pues cada deporte requiere su tratamiento específico.
C: La velocidad, por ejemplo. En fútbol es diferente, tiene que ver con la precisión, con ver antes la jugada.
S: He entrenado en otros deportes y el fútbol es el que más prima las habilidades del jugador: su inteligencia, toma de decisiones, sensibilidad, comprensión del espacio y del tiempo…¿Por qué? En fútbol, lo mismo que tú utilizas para movilizarte lo usas para jugar, y tienes que estar concentrado en ti mismo y en el equipo. Por eso, los talentos
de este deporte son, personalmente, tipos muy especiales.
C: Eso me hace recordar una anécdota que viví con Maradona. Estábamos viendo un partido de basket de Michael Jordan y le dije: ‘Diego, qué gran jugador es, ¿verdad?’. Y me dijo; ‘Sí, es un grande, yo lo admiro, pero no te olvides de que juega con lamano, ¿eh?’.
S: Claro, ésa es la dificultad del fútbol: los pies, y eso acarrea muchas obligaciones motrices, que, a su vez, complican la percepción y las relaciones interpersonales del atleta. A mí los jugadores muchas veces me dicen:
‘Oye, Paco, ¿por qué no entrenamos la velocidad?’. Y les contesto que eso lo entrenamos todos los días, porque el fútbol es eso: velocidad, aceleración… no correr sin más, sino adaptarte a correr respecto al balón y al rival. Tocar el balón con la velocidad adecuada y hacia donde tú deseas.
C: La fuerza también es distinta. Para mí la fuerza en el fútbol es astucia.
S: Claro. Es aplicar tu energía en el momento oportuno. Si no, la fuerza no sirve para nada. Si eres muy fuerte y cada vez que chocas con uno te quitan el balón o haces falta, estás perdido.
C: Hay gente que piensa, por error, que los jugadores altos cabecean más y mejor. Y no es cierto. Hay que saber saltar y saber cabecear.
S: De hecho, los grandes cabeceadores de la historia nunca han sido muy altos. Han sido tipos medianos pero muy astutos, adivinando la trayectoria del oponente, del balón y la velocidad precisa.
C: Hay muchos mitos en la preparación física de nuestro deporte. Uno es el calentamiento; otro, la pretemporada;
y el tercero, las pesas.
S: Son, para mí, tres temas claves. La pretemporada es el más grave. Yo creo que es imposible que, entrenando un mes, se llene, como se pretende, el tanque de un futbolista para toda la temporada. Imposible. Y los preparadores
tenemos que flagelarnos en esto pues le hemos dado demasiada importancia a la pretemporada. Hacer entrenamientos dobles y triples durante dos semanas no es bueno para los jugadores. Sólo consigues fatigarlos
y que lo estén pagando durante los cinco primeros partidos de Liga. Para mí lo correcto es prepararse para el primer partido sólo. Exclusivamente. Y luego para el segundo… y así. No se puede hacer una pretemporada
entrenando dos semanas seguidas en tres turnos sin tocar el balón.Perjudica y no es útil.
C: Cuando entrené en Sudáfrica, los jugadores venían de hacer cuatro sesiones al día. Eso era una masacre. ¿Y del calentamiento, qué me dices? Hay una especie de obsesión de estar 25 minutos calentando. Yo vi cómo calentaba Cruyff en su día y sólo hacía pataditas con la pelota y alguna carrerita liviana. Maradona, igual. Es verdad que hay jugadores nerviosos que quizás sí necesiten correr más para quitarse esos nervios. Pero eso es todo.
S: He discutido mucho sobre esto y he probado mucho. Para nosotros el hecho de calentar es sólo un acto socioafectivo, esto es, sólo sirve para ponerte en contacto con tus compañeros y con el ambiente. Ése es el principal objetivo del calentamiento. Porque hay otro problema añadido. Los jugadores, si juegan a
las diez de la noche, se levantan ya a las seis para merendar. Y cuando se levantan, como a todos, les duele algo. Por eso, se trata de moverse un poco, engeneral, y luego coges el balón, te lo pasas unas veces y ya está. He visto mil veces cómo un jugador sale a jugar sin calentar, por lesión de otro, y no le pasa nada. Juega sin problema alguno.
C: Eso pasa en el basket. Los jugadores salen de repente, sin calentar y no pasa nada.
S: O en el tenis. No he visto a tenistas dar vueltas a la pista antes de jugar. Salen, calientan dándole a la bola, un par de saques… y empieza el partido.
C: Otro mito, por desconocimiento, es pensar que si el jugador corre más va a jugar mejor al fútbol.
S: En nuestro deporte sólo con las tres carreras que haces tras el saque de centro y un par de movimientos… ya has calentado. Y a partir de ahí, ya puedes correr todo lo que quieras. No puedo decir que es una barbaridad calentar, pero no es necesario hacer esos calentamientos exagerados a los que el fútbol nos tiene acostumbrados. Otra cosa sería, por ejemplo, una carrera de 400 metros. Ahí sí, pues es un esfuerzo individual, específico y único en un tiempo corto. Pero en el fútbol, ¡para nada!
C: Decía el doctor Oliva que ‘sentirse cansado no es estar cansado’. El cansancio es, en parte, psicológico. Influye mucho el estado de ánimo. Nunca se ve un equipo que ganando 4-0 esté cansado.
S: Eso lo ves en atletismo. El que llega primero, que debería estar más cansado, se pasa luego el tiempo dando la vuelta a la pista, saludando… y los otros están en el suelo hechos polvo. Y es por el factor anímico. Son las endorfinas. Tu propio cuerpo genera autoestima. Por eso sólo un pequeño factor biológico justifica el calentamiento. Pero, insisto, nada más.
C: Lo curioso es que de preparación física no habla nadie, salvo cuando pierde el equipo. Ahí sí se justifica todo.
S: Sí, parece que de repente no corren. ¿Y por qué no corren?Pues quizás porque van perdiendo y no al revés. Cuando un jugador da dos pases malos, la solución no es correr, sino pararse para recuperarse.
C: Y la presión. La tensión permanente de ganar también influye mucho en lo físico.
S: Eso se nota, sobre todo, en la recuperación. El estrés genera más estrés. Los jugadores, en una dinámica negativa, no recuperan bien y por eso están cansados. En el Barça nuestros entrenamientos están basados en el cambio. Nunca hacemos dos entrenamientos iguales, que tengan la misma intensidad o elmismo objetivo. Al tercero igual,
los jugadores pasan. No sirve de nada. Los hábitos generan estabilidad inicial pero acaban por destruir. Los jugadores, para adaptarse al nuevo entrenamiento, sacan la energía que tenían aparcada y el equipo se beneficia
de eso.
C: Además, hay que entrenar con creatividad. No se debe prever todo, hablando desde el punto de vista futbolístico. Depende también del día, de lo que surja en ese instante. Muchas veces uno cambia lo que tenía previsto en lamañana.
S: Yo aplico unos parámetos mínimos, pero luego observo y si veo que a partir de unas series hechas, hacer más no sirve de nada, lo dejo. Los jugadores pierden interés si hay mucha repetición. De los entrenadores que he tenido en el Barça los que mejor han manejado este aspecto han sido los que mejor resultados han tenido.
C: Cuando yo hago ejercicios para los defensas, por ejemplo, no pienso en el tiempo que deben estar haciéndolos. Eso depende de muchos factores.
S: Muchos entrenadores seangustian con esto. Si a un ejercicio le faltan dos series, te lo recuerdan angustiados. ¡Y no pasa nada! Los jugadores, muchas veces, quieren saber exactamente lo que tienen que hacer para mentalizar a su cuerpo para ese esfuerzo. Por eso yo les intento mantener siempre alerta. No quiero que sean funcionarios del
entrenamiento. Así se motivan, aunque, siendo sinceros, la motivación en el fútbol viene por el gol… y nada más.
C: ¿Hablamos de las pesas? Hay obsesión por ello. Muchos creen que si se está más musculado se juega mejor y se lesionan menos.Y no es así.
S: Hay un error: adjudicar siempre las lesiones a la preparación física. En el fútbol hay dos cosas: accidentes y lesiones. Los accidentes, que tenemos muchos, son inevitables y las lesiones, que tenemos menos, no. Utilizar las pesas de forma genérica, en movimientos y en cargas que son muy ajenas al fútbol, es un error. Las pesas preparan al músculo para otras actividades que no son las que va a utilizar el jugador en el césped. Y eso le provoca sobrecargas. La musculación hay que usarla para mejorar la fuerza enfocada al fútbol, no genéricamente. Otra cosa es que de 16 a 19 años el futbolista necesita una formación muscular para que deje de ser un ciudadano
de la calle y se transforme en un deportista. Pero si puede ser con balón, mejor. ¿Por qué? Porque el balón añade el
elemento coordinativo que luego utilizas en el campo. Si tú haces tres saltos de piernas, como ejercicio, pero sin balón, no tiene sentido. Dónde saltas, cómo apoyas… todo es diferente si metes un balón por medio. Por eso
hay que hacerlo con balón. No es lo mismo saltar que saltar para tener que dirigir un pase. Por eso, la preparación física del fútbol hay que hacerla con balón siempre. El concepto está equivocado. La cuestión no es coger
fuerza en las piernas, sino adaptar la musculación a lo que luego vas a hacer en el campo. Lo contrario genera lesiones, pues el músculo no está preparado.
C: A eso hay que añadirle que hoy en día los jugadores tienen demasiados partidos, demasiada tensión. Si estás en
un grande, siempre existe la obligación de ganar.
S: Y además los jugadores van de la selección a los clubs y viceversa. Y nadie entrena igual. Los jugadores varían de un tipo de entrenamiento a otro y eso les afecta.
C: Yo, cuando llego a un equipo nuevo a mitad de temporada, siempre pregunto qué estaba haciendo el preparador
físico anterior para no generar descompensación.
S: Muchas veces la culpa la tenemos nosotros, los preparadores físicos, porque para ser diferentes hemos inventado cosas que dañan a los jugadores.
C: Para resumir, yo creo que hay una preparación enfocada al músculo y otra, la correcta, enfocada al fútbol, al juego.

IRPF: Ingreso menor a $ 378.990 en 2012 no deberá hacer declaración


La DGI prevé recibir cerca de 180.000 declaraciones juradas en esta campaña de IRPF-IASS. Están exonerados quienes perciben un ingreso y los que -teniendo más de uno- ganaron hasta $ 378.990 en todo 2012, salvo que quieran deducir alquiler o cuota hipotecaria.

El período del que disponen los contribuyentes para presentar esos documentos ante la Dirección General Impositiva (DGI) comienza el 24 de junio y termina el 13 de agosto. La declaración corresponde a los ingresos generados en 2012, que están gravados con Impuesto a la Renta de las Personas Físicas (IRPF) o Impuesto de Asistencia a la Seguridad Social (IASS).
En base a ese insumo, Impositiva determinará si las retenciones mensuales al trabajador o jubilado fueron las que les correspondían por estos impuestos anuales o si, por el contrario, generaron saldos a favor o a pagar.
El director general de Rentas, Pablo Ferreri, dijo ayer a El País que el fisco estima recibir un "número similar al año pasado" (cuando fueron 180.000 declaraciones), de las que entre 35.000 y 45.000 serían para deducir un mes de alquiler o parte de la cuota hipotecaria.
Como todos los años, están exonerados de hacer el trámite aquellos contribuyentes con único ingreso (es decir, trabajadores dependientes o contribuyentes de IASS con pasividades de un único organismo previsional), siempre que hayan percibido ingresos en diciembre y no hayan optado por el régimen de núcleo familiar. El resto, están obligados si superan un monto anual de ingresos nominales que para este año se fijó en $ 378.990. El mismo tope aplica para los que tienen más de un ingreso.
Los dependientes deberán pedirle a su empleador un papel en el que conste lo ganado en el año así como las retenciones realizadas por IRPF. En el caso de los pasivos, el BPS se los enviará o la caja paraestatal que abone la jubilación.
Para la presentación de las declaraciones se fijó un calendario de vencimientos según el dígito verificador de la cédula de identidad o RUC, según corresponda (ver cuadro).
Quienes elijan contar con la ayuda de personal de DGI (todos los contribuyentes de IRPF-IASS excepto trabajadores independientes) y "deberán hacerlo exclusivamente en los plazos establecidos en el cuadro de vencimientos", informa la DGI en su página web. En tanto, aquellos contribuyentes que hayan optado por liquidar como "núcleo familiar", deberán hacerlo de acuerdo a la primera de las fechas de vencimiento de los integrantes del núcleo individualmente considerados.
Los contribuyentes del IRPF que deban confeccionar su declaración por su cuenta (trabajadores independientes) podrán presentar el formulario en los plazos establecidos o en forma anticipada.
Al igual que en la campaña 2011, los contribuyentes que lo deseen podrán descontar como crédito fiscal el equivalente al 6% del precio del arrendamiento efectivamente pagado correspondiente al año pasado, siempre que el inquilino notifique quién es el propietario del inmueble. A ese beneficio se suma por primera vez la posibilidad de generar un crédito fiscal por el pago de cuotas hipotecarias en 2012, que se creó con la ley 18.910.
Ferreri dijo que este año "pretendemos brindar mejores servicios que en la campaña anterior". Para ello, el organismo lanzará una aplicación para celulares inteligentes (smartphones) y tabletas (ver aparte). Además a los habituales locales de atención personalizada de Mario Cassinoni 1647 en Montevideo, del shopping Costa Urbana y los de DGI en el Interior, se suman otros tres.
Uno estará en el World Trade Center Montevideo (Luis Alberto de Herrera 1248, locales 24 y 25), otro en el centro comunal zonal de Punta Carretas (Ellauri 306, al lado del shopping) y el tercero en la sede central del Sunca. Estos serán habilitados desde el 24 de junio, mientras que los anteriores desde el 17.

Aplicaciones para teléfonos y videos

Para facilitar la elaboración de las declaraciones juradas, la Dirección General Impositiva lanzará en las próximas semanas una aplicación para teléfonos inteligentes (smartphones) y tabletas, dijo a El País el director general de Rentas, Pablo Ferreri.
La aplicación permitirá recibir notificaciones y noticias además de brindar servicios. Uno de ellos, consiste en que la personas ingresando su número de cédula o RUT pueda saber si tiene un crédito a cobrar o un saldo a pagar y otro permite saber si la persona tiene disponible una declaración jurada borrador confeccionada por la DGI. En caso de que el contribuyente quiera saber el monto del saldo a cobrar o pagar y/o poder confirmar o rechazar la declaración borrador, deberá hacerse de una contraseña que retirará en cualquier red de cobranza (Abitab, RedPagos, el Correo) con su documento.
"Necesitamos un elemento de seguridad para corroborar", indicó Ferreri.
LA declaración borrador fue implementada por primera vez en 2011 y se realiza a contribuyentes que tienen poca variación en sus ingresos mensuales. Si está de acuerdo con la misma, simplemente dándole `OK` en la computadora, el teléfono o la tableta no tendrá que realizar ningún trámite más frente a ninguna oficina de la DGI. Simplemente tendrá que pagar el saldo que corresponda o cobrar el crédito a favor que tenga.
Por otro lado, la DGI habilitó en su página web simuladores para calcular el pago del Impuesto a la Renta de las Personas Físicas (IRPF) y del Impuesto de Asistencia a la Seguridad Social (IASS), además de otro para compara si conviene declarar como persona física o como núcleo familiar.
Además habilitará en los próximos días videos explicativos.

sábado, 1 de junio de 2013

Los músculos isquiosurales




Los músculos isquiosurales son el bíceps femoral, semitendinoso y semimembranoso. Son biarticulares, y por sus inserciones en el isquion y la pierna (tibia y peroné) van a ser flexores de rodilla y extensores de cadera.
Funcionalmente, van a realizar su máxima potencia en la carrera, ya que son quienes realizan la extensión de cadera en cadena cinemática cerrada en la fase de apoyo. Durante la oscilación se encargan de realizar el frenado del miembro inferior, tanto en la cadera como en la rodilla, activándose en régimen excéntrico.
Es esta última función de desaceleración a alta velocidad es una de las causantes de que sean los músculos que más se desgarran en el fútbol por ejemplo. De hecho, el bíceps es el que más se desgarra debido al mayor ángulo de penación que presenta con respecto a los otros dos.
Por lo tanto es imprescindible que sean entrenados para cumplir esta función. La activación excéntrica, es decir, la contracción simultánea a la elongación muscular, debe ser trabajada en diferentes ángulos, rangos, velocidades y cargas, siguiendo una progresión adecuada.
Los ejercicios de fortalecimiento excéntrico junto a las elongaciones dinámicas, estáticas y FNP deben ser incorporados en las rutinas de entrenamiento.
de FisioDeportes