El problema no es lo que te pasa, sino como reaccionas tu frente a lo que te pasa.
No importa lo mucho o poco que hagas, sino "como" lo hagas.
No uses el presente para ninguna fin solo vívelo pues es lo único que existe.

viernes, 19 de febrero de 2010

+ Escala de intensidades para trabajo de Fuerza y Resistencia

Ejemplos de trabajos por zonas



Esquema Metodologíco de referencia para entrenamiento de la Fuerza
G.M




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