El problema no es lo que te pasa, sino como reaccionas tu frente a lo que te pasa.
No importa lo mucho o poco que hagas, sino "como" lo hagas.
No uses el presente para ninguna fin solo vívelo pues es lo único que existe.

martes, 28 de julio de 2015

Profesores preocupados por la suerte de las plazas de deportes

Notas 2015 Notas 2014 Notas 2013 Notas 2012 Notas Riddle Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Martes 9 de junio de 2015 - 14:16 hs.Profesores preocupados por la suerte de las plazas de deportes
Con la creación de la Secretaría Nacional del Deporte como órgano desconcentrado se abre una gran incertidumbre para los profesores y para la gestión del deporte, consideraron en De Diez a Doce Ariel Ituarte y Ana Godoy.
Ellos integran la Mesa Representativa del Sindicato Docent...
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lunes, 27 de julio de 2015

Analisis de la LA PISADA DE HAILE GEBRSELASSIE:

 Haile Gebrselassie, el etíope considerado como uno de los mejores (si no el mejor) fondistas de la historia, es un caso de estudio por parte de entrenadores, atletas, fisiólogos y de todo tipo de sector ligado al atletismo popular y de alto rendimiento. Con una particular pisada con sobre pronación y asmático en su infancia, supero la afección respiratoria y se transformó en poseedor de 27 récords mundiales en su carrera deportiva. Ahora ya casi retirado, sigue siendo uno de los nombres más influyentes y referidos del mundo. En este video observamos en slow motion cómo pisa y como ejecuta la técnica en carrera. Y como un plus, la inolvidable final de los 10.000 metros en los Juegos olímpicos de Sidney, cuando venció a Pual Tergat por 9 centésimas de segundo.



 En la etapa de apoyo del pie, lo hace con la parte delantera del pie, aproximadamente, el primer tercio delantero del mismo (metatarso), con una notoria pronación, es decir, apoyando en primera instancia con la cara externa de la planta.
 El apoyo del pie se da muy proxima al eje del cuerpo; nunca exageradamente adelante, lo que puede generar problemas en las rodillas, entre otros.
 El torso firme, cabeza mirando al frente y por supuesto, sin encorvarse.
 Es notorio en cómo el braceo ayuda a impulsar la corrida y se extiende más hacia atrás que hacia adelante.

RECORDS DE ATLETISMO


PRUEBAMARCAATLETAFECHALUGAR
1009.58Usain Bolt (JAM)16/8/09Berlín
20019.19Usain Bolt (JAM)20/8/09Berlín
30031.48Danny Everett (USA)3/9/90Jerez
40043.18Michael Johnson (USA)26/8/99Sevilla
6001:12.81Johnny Gray (USA)24/5/86Santa Mónica
8001:41.09David Rudisha (KEN)22/08/10Berlín
1.0002:11.96Noah Ngeny (KEN).5/9/99Rieti
1.5003:26.00Hicham El Guerrouj (MAR)14/7/98Roma
Milla3:43.13Hicham El Guerrouj (MAR)7/7/99Roma
2.0004:44.79Hicham El Guerrouj (MAR)7/9/99Berlín
3.0007:20.67Daniel Komen (KEN)1/9/96Rieti
2 Millas7:58.61Daniel Komen (KEN)19/7/97Hechtel
5.00012:37.37Kenenisa Bekele (ETI)31/5/04Hengelo
10.00026:17.53Kenenisa Bekele (ETI)26/8/05Bruselas
20.00055:48Haile Gebrselassie (ETI)27/6/07Phoenix, AZ
1 hora21.285Haile Gebrselassie (ETI)27/6/07Ostrava
25.0001.13.55.8Toshihiko Seko (JAP)22/3/81Christchurch
30.0001:28.00Takayuki Matsumiya (JAP)27/2/05Kumamoto
Medio Maratón58:22:00Zersenay Tadese (ERI)21/3/10Lisboa
Maratón2:02:57Dennis Kimetto (KEN)25/9/11Berlín
100 km. Ruta6.13:33Takahiro Sunada (JAP)21/6/98Tokoro
110 v.12.87Dayron Robles (CUB)12/6/08Ostrava
200 v.22.55Laurent Ottoz (ITA)31/5/95Milán
400 v.46.78Kevin Young (USA)6/8/92Barcelona
2.000 Obstáculos5:14.43Julius Kariuki (KEN)21/8/90Rovereto
3.000 Obstáculos7:53.63Saif Saaeed Shaheen (QAT)3/9/04Bruselas
Altura2,45Javier Sotomayor (CUB)27/7/93Salamanca
Pértiga6,14Sergey Bubka (UCR)31/7/94Sestriere
Longitud8,95Mike Powell (USA)30/8/91Tokio
Triple18,29Jonathan Edwards (GBR)7/8/95Goteborg
Peso23,12Randy Barnes (USA)20/5/90Westwood
Disco74,08Jurgen Schult (ALE)6/6/86Neubradenb
Martillo86,74Yuri Sedykh (URS)30/8/86Stuttgart
Jabalina98,48Jan Zelezny (RCH)25/5/96Jena
Decatlón9.026Roman Sebrle (RCH)27/5/01Goetzis
3 km M. P.10:47.11Giovanni de Benedictis (ITA)19/5/90S. Giovanni V.
5 km M. P.18:17.22Robert Korzeniowski (POL)3/7/92Reims
10 km M. P.37:53.09Paquillo Fernández (ESP)27/7/08Tenerife
1h. M. P.15.447 m.Jozef Pribilinec (CHE)6/9/86Hildesheim
20 km marcha1h16:36Yusuke Suzuki (JAP)15/3/15Nomi
30 km M. P.2h.01:44.1Maurizio Damilano (ITA)3/10/92Cuneo
2h. M. P.29.572 mMaurizio Damilano (ITA)3/10/92Cuneo
50 km. M. R.3h.35:47Nathan Deakes (AUS)2/12/06Geelong
50 km. M. P.3h.40:57.9Thierry Toutain (FRA)29/9/96Hericourt
2h. M. P.29.572 m.Maurizio Damilano (ITA)3/10/92Cuneo
50 km. M. R.3h.37:41Andrey Perlov (URS)5/8/89Leningrado
50 km. M. P.3h.40:57.9Thierry Toutain (FRA)29/9/96Hericourt
4x10037.04Carter-Frater-Blake-Bolt (JAM)04-09-11Daegu
4x2001.18.68Marsh-Burrell-Heard-Lewis (USA)17/4/94Walnut
4x4002:54.29Valmon-Watts-Reynolds-Johnson (USA)22/8/93Stuttgart
4x8007.02.43Mutua-Yiampoy-Kombich-Bungei (KEN)25/8/06Bruselas
4x1.50014.38.8Wessinghage-Hudak-Lederer-Fleschen (RFA)17/8/77Colonia
4x1 Milla15.49.08Coghlan-O'Sullivan-O'Mara-Flynn (IRL)17/8/85Dublín
10.00026:20.31Kenenisa Bekele (ETI)8/6/04Ostrava