El problema no es lo que te pasa, sino como reaccionas tu frente a lo que te pasa.
No importa lo mucho o poco que hagas, sino "como" lo hagas.
No uses el presente para ninguna fin solo vívelo pues es lo único que existe.

jueves, 29 de diciembre de 2011

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Lewis y Pistorius: leyenda y promesa

"Hay que centrarse en lo que se tiene y no en lo que falta"

Uno es una leyenda del atletismo. El otro, una promesa. El exatleta estadounidense Carl Lewis y el corredor sudafricano Óscar Pistorius (que tiene prótesis en sustitución de sus piernas), estuvieron en Punta del Este, y realizaron una sesión fotográfica en la zona de La Barra, invitados por Nike. El cambio de posta (ver fotografía) de Lewis a Pistorius "habla por sí solo" según los protagonistas. "Espero que la Federación Internacional deje los rodeos y finalmente le permita competir (a Pistorius) con atletas sin discapacidad, si puede hacerlo. Sería un mensaje fantástico para el mundo entero", reafirmó Lewis en entrevista con El País. "No quiero tratos diferenciales, trabajé mucho para correr como ellos", sentenció el sudafricano. A continuación un resumen de las entrevistas.


-¿A juzgar por el último Mundial no debe tener el mejor recuerdo de Uruguay?

-(Risas) No. De todos modos, nosotros clasificamos por ser los organizadores. Participar en un Mundial es un elogio. Pero estoy sorprendido de Uruguay. Un país pequeño, poco poblado... y logró estar entre los mejores. Es algo realmente impactante.

-¿Ha tenido tiempo de recorrer Punta del Este?

-No suficiente, sólo me llevo sensaciones generales, pero me pareció una ciudad bastante divertida. Cuando vuelva a Argentina me gustaría pasar por aquí para pasar más tiempo. Parece una ciudad feliz. Muy similar a Sudáfrica, en algún sentido. Espero volver, al menos por una semana, y así divertirme más.

-¿Qué objetivos profesionales tiene en mente hoy?

-Mi objetivo ahora es competir el año próximo, y tratar de calificar para los Juegos Olímpicos de Londres 2012. Si lo logro estaré muy feliz.

-La Federación Internacional de Atletismo (IAAF) le negó la solicitud de competir en los Juegos Olímpicos de Pekín, en 2008, por considerar, luego de analizar sus actuaciones, que usted corría con ventaja sobre el resto de los competidores sin discapacidades debido a sus prótesis ¿No le pareció paradójico?

-Sí, lo es. Nunca me vi ni como una atleta paralímpico ni como un atleta olímpico. Me veo como un atleta y debo trabajar para ser el mejor. Yo aprendí mucho en los juegos paralímpicos. Pero espero ahora participar de los Juegos Olímpicos. No evalúo mis actuaciones comparándolas con mis competidores, sino conmigo mismo. No quiero tratos diferenciales. Cuando estamos en la pista es un chico contra otros siete y ellos me ven a mí como uno más.

-¿Cómo fue que, sin sus dos piernas, decidió ser un atleta?

-Mis padres me fueron forjando mi personalidad. Manejaron mi tema con mucha naturalidad. Cuando era pequeño, todas las mañanas mi padre le decía a mi hermano que se pusiera los championes para salir a jugar y a mí me decía que me pusiera las piernas, con total normalidad. Y jugábamos, trepábamos a los árboles. No sintieron pena o lástima por mí. La mentalidad era: `él tiene championes y tú, piernas`. Listo. Creo que es lo mejor. No enfocarse en lo que falta sino en lo que se tiene. Esa es la mejor forma de mirarlo. No te concentres en la discapacidad, concentrate en la capacidad.

-¿Qué representa la fotografía junto a Carl Lewis, una leyenda del atletismo mundial?

-El sólo hecho de estar con alguien que considero una leyenda es genial. Ha logrado tanto en atletismo que estar con él es una bendición.

-¿Es posible una medalla en Londres 2012?

-Lo siento un poco lejos. Los competidores top corren en 44 segundos los 400 metros. En 2008 quien ganó en Beijing hizo 43`75". En 2004 fue 44 segundos. Se verá.
"La historia define quién es grandioso. Yo ya tuve mi era"



-Ganó 10 medallas olímpicas, nueve fueron oro y marcó una era en el atletismo mundial. ¿Dónde está el secreto?

-No creo que haya secretos. Por el contrario, es muy simple. El secreto es no tener secretos. Realmente, no hay misterios. Un buen entrenador, talento y mucho trabajo es lo único que hice en mi carrera.

-¿Cuál fue la frustración más grande que le tocó vivir dentro de una pista de atletismo?

-No considero las derrotas como una frustración, por eso no he tenido frustraciones. Las derrotas, realmente, son un desafío para el futuro. Lo que hace que uno trabaje más duro. Algo que sí siempre me molestó mucho fue la burocracia en el ambiente. La frustración más grande que he sentido es la burocracia. Las federaciones deportivas no se enfocan generalmente en ayudar al atleta, sólo se concentran en sus beneficios e intereses particulares. Si trabajaran en serio y apoyaran al atleta se podría avanzar mucho más.

-¿Y cuál cree que fue el rival más difícil de enfrentar en toda su carrera?

-Mmm... Mike Powell y Leroy Burrell. Pero después de 18 años de carrera debo decir que tuve muchos rivales difíciles.

-¿Qué carrera le gustaría repetir hoy si pudiera volver el tiempo atrás?

-(Risas). Lo bueno de lo que hice es que ya no lo tengo que hacer de nuevo. Ya las corrí todas y está bien así. Se terminó. Me preguntan si no quiero tener 17 años de nuevo. Y yo les digo que no. A esa edad no tenía plata, todo el mundo me daba órdenes y tenía que hacer mucho de lo que ahora no hago ni quiero hacer.

-¿En algunas ocasiones ha cuestionado a Usain Bolt y sus marcas… ¿No le parece un buen corredor?

-El tiempo y la historia es el que define quién es grandioso. Yo tuve mi era, y esta es la era de él. Que el tiempo hable. Muchos atletas con los que yo corrí en un tiempo parecía que tenían un futuro prometedor y al tiempo desaparecieron. Diez años después estamos viendo quién era fantástico en mi era. Vamos a esperar diez años más para poder ver quiénes continúan siendo fantásticos y quienes no.

-¿Le gustaría que Pistorius sea integrado al atletismo y no sea calificado como una persona discapacitada?

-Espero que la Federación Internacional se deje de rodeos y finalmente lo dejen competir. Es algo fantástico, no solamente para los atletas con discapacidades sino para todo el mundo. Llegar a los Juegos Olímpicos es muy difícil y sobre todo hablando de una persona que no se sabía si iba a volver a caminar.

-¿Qué recuerdo tiene de los Juegos de 1984, cuando obtuvo cuatro medallas de oro?

-¡Recuerdo que me era imposible estar ahí! Reporteros, entrenadores, atletas de otros países me seguían, me pedían autógrafos, querían sacarse una foto conmigo. Estuve dos días y me fui. Iba a almorzar, y enseguida tenía a todo el mundo arriba. Era realmente algo insostenible.
El País Digital

martes, 27 de diciembre de 2011

Suelta las expectativas de los demás

“Suelta las expectativas de los demás, y deja de pedirles que colmen las tuyas.
Si sufres, sufres por ti; si los demás sufren, sufren por ellos mismos.
Nadie sufre a causa de los demás, recuérdalo. Solo entonces podrás ser auténticamente sincero con tu ser interior; esa sinceridad es religiosidad.” Osho

Wayne Dyer - Tu Ultima Llamada Para La Inspiracion - 08-14

sigo compartiendo para los que no tienen paciencia de mirar los 14 capitulos. este está muy bueno, habla la historia de una niña tutsi que sobrevivio a la masacre y genocidio de su pais de mas de un millon de personas, estando 3 meses encerrada en un baño con 7 mujeres

Wayne Dyer - Tu Ultima Llamada Para La Inspiracion - 01-14

Wayne Dyer - Tu Ultima Llamada Para La Inspiracion - 01-14

Amor no es aquello que queremos sentir

ºAmor no es aquello que queremos sentir, sino aquello que sentimos sin querer.

ºLo contrario del amor, no es odio, sino la indiferencia.

No es mas grande, quien mas sitio ocupa, sino· ·quien mas vacío deja cuando se va.

Los pequeños detalles son, los que marcan las grandes diferencias.

F. Henig

Nunca intentaría saber lo que pasaría a continuación, Parrado- Milagro en los Andes

".....nunca me dejaría atrapar por mis propias expectativas. Nunca intentaría saber lo que pasaría a continuación. Allí las reglas eran demasiado salvajes y extrañas, y sabía que nunca podría imaginar las penurias, las derrotas y los horrores que habría más adelante. Aprendería a vivir en una incertidumbre constante, instante a instante, paso a paso. Viviría como si ya estuviera muerto. Con nada que perder, nada podía sorprenderme, nada podía evitar que luchara, los miedos no me impedirían seguir mis instintos y ningún riesgo sería demasiado grande." (Milagro en los andes - Nando Parrado)

Carrasco nuevo DT de Atlético Paranaense


Brasil

Juan Ramón Carrasco tendrá su segunda aventura en el exterior ya que el lunes se convirtió en el nuevo entrenador del Atlético Parananese, equipo que descendió a la B y en dónde juega el Morro Garcia, jugador que volverá a dirigir.
Martes 27 de diciembre de 2011 | 10:52



Carrasco se hará cargo de un complicado Atlético Paranaense y volverá a dirigir al Morro García. Foto: Fifa.com

No fue exitosa la primera salida al exterior como entrenador para JR Carrasco. Las cosas en Emelec no terminaron bien y ahora el DT campeón del último Campeonato Uruguayo con Nacional, volverá a probar suerte en el extranjero. Esta vez en Brasil, en el Brasilerao B. El equipo que lo llamó para el desafío es el Atlético Paranaense del Morro García, quien está en atravesando una crisis en lo deportivo e institucional, ya que viene de perder la categoría y de cambiar de gobernantes.

La noticia de la llegada de Carrasco se conoció a través de la voz del nuevo mandatario. El Presidente del Furacao, Mario Celso Petraglia lanzó el lunes por la tarde el nombre del uruguayo en sustitución de Anthony López.
Cambio de rumbo

Petraglia asumió el mando en el Paranese con la intención de cambiar un panorama oscuro. Y tomó el timón con graves denuncias hacia la vieja directiva. Entre otras cosas denunciadas que los contratos de Guerrón, Nieto y el uruguayo García son muy elevados y que deben terminarlos. Ahora, con la llegada de JR, seguramente el presente del Morro gire radicalmente y el reencuentro con su ex entrenador sea una buena nueva ya que bajo su conducción, el delantero fue goleador de Nacional y claro, campeón.

El ex DT de la selección uruguaya trabajará con el profe Alejandro Martínez, Omar Garate será su ayudante y el coach de arqueros será César Olivera, ex arquero de Rocha.

La selección uruguaya fue reconocida como la mejor selección de Sudamérica en el 2011.


Galardón
Uruguay sudamericana para France Football
La selección uruguaya del Maestro Tabárez suma un nuevo galardón a un proyecto que crece y no tiene techo: fue reconocida por la revista France Football como la mejor selección de Sudamérica en el 2011.
Martes 27 de diciembre de 2011 | 12:38


La selección uruguaya ahora deberá hacer méritos para mantenerse en el primer lugar. Foto: Fifa.com

No es novedad. La cosecha de la Celeste ha sido abundante desde el despegue en el Mundial de Sudáfrica. El año 2010 y 2011 fueron de puro éxito y por eso Uruguay ahora vuelve al sitio del que nunca debió salir. Actualmente es valorada y reconocida por todos. No en vano, en el 2011 fue la mejor selección de Sudamérica en 2011. Lo dicen los fríos números y lo reconoce la prestigiosa revista francesa, que premia a Uruguay por delante de Brasil, Argentina, Venezuela y Paraguay.

“Los uruguayos han sabido dominar la Copa América, allí donde Argentina y Brasil estuvieron mediocres, pero también han comenzado su clasificación para el Mundial de 2014 con buen pie”, describe France Footbal sobre el equipo de Tabárez. La cosecha no termina ahí ya que la revista señala que el conjunto uruguayo impresionó también en partidos amistosos de prestigio, derrotando a Italia o Irlanda y empatando con Holanda y consiguió escapar “al declive al que parecía estar condenada tras su carta plaza en el Mundial de Sudáfrica, a imagen de su envejecida estrella Diego Forlán“.

La revista francesa destaca el poderío de ofensiva con un indomable Suárez como abanderado, pero no se olvida del fondo, argumentando que el éxito también se debe “a la rabia legendaria y a la solidez defensiva” de Diego Lugano, del París Saint-Germain. Un combo que forja un presente maravilloso y que todo el pueblo oriental disfruta. Y que, por ahora, se ve plasmado también en las Eliminatorias.
Presente y futuro

La Celeste es el mejor de Sudamérica ahora pero lo importante no es llegar, sino mantenerse. El camino que continúa forjando el Maestro tiene, por lo menos, como destino final Brasil 2014 y seguir creciendo, apoyándose de los juveniles que vienen detrás y de la experiencia que esta selección ha cosechado, por eso France Footbal comenta que “Uruguay sueña ya con una hermosa campaña en Brasil, donde logró su último título mundial en 1950″.
Otras distinciones

La revista eligió a México como mejor combinado de Concacaf, a Alemania como mejor selección de Europa, desplazando a España, a Japón de Asia, a Ghana de África y a Nueva Caledonia de Oceanía

EL USO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO TERAPIA ALTERNATIVA

Autor: Profesor Marcelo Cabillón


Articulo publicado en julio/2001 en la revista digital efdeportes.com


En los últimos años los países de la región y específicamente los del cono sur de Latinoamérica, están sufriendo un sin numero de cambios desde el punto de vista demográfico. En nuestro país esta sucediendo que la población adulta esta aumentando progresivamente día a día, lo que se conoce como TRANSICIÓN EPIDEMIOLOGICA, la población adulta aumenta día a día, transformando a nuestros países, en países envejecidos. Las poblaciones envejecidas presentan un sin numero de morbilidades, es decir enfermedades típicas de la población. No es raro encontrar en las personas mayores una alta prevalecida de:


1. ENFERMEDADES CARDIACAS CORONARIAS

2. DIABETES

3. CÁNCER DE COLON

4. OSTEOPOROSIS

5. OBESIDAD

6. ACCIDENTES CEREBROVASCULARES E HIPERTENSIÓN

7. DISMINUCIÓN DE LA FUERZA MUSCULAR Y FLEXIBILIDAD ARTICULAR

8. MALESTAR PSICOLÓGICO (ESTRES)


Hoy en día ha habido un avance científico tecnológico muy importante, pero llegara el día en que la medicina tradicional ya no cubra nuestras necesidades y se deberá invertir en todo lo que es la prevención, deberemos utilizar entonces, medicina alternativa y la actividad física, controlada, regulada, sistematizada y continua CUMPLE CON LOS OBJETIVOS, como para ser utilizada como un arma terapéutica.

La actividad física utilizada con fines terapéuticos motivara al individuo, a realizar actividades que le permitan ser lo más autosuficiente posible, integrarlo a la sociedad y adquirir un sentido de sí mismo para disminuir sus incapacidades.

Los diferentes análisis y estudios nos demuestran, que las personas inactivas, tienen el doble de riesgo de tener enfermedades cardiovasculares, al compararlos con personas activas.

Sin lugar a dudas la mejor rehabilitación será, la que se inicia con la prevención, considerando los ejercicios, que si bien están dirigidos al área somática, también favorecen la mental y la social, al propiciar el bienestar integral del individuo, mejorando así la CALIDAD DE VIDA del mismo.



¿COMO?

La prevención de afecciones degenerativas del sistema cardiovascular es hoy en día uno de los problemas centrales de la medicina preventiva por la alta tasa de morbi-mortalidad que ellas provocan. El desarrollo de la arteriosclerosis y de otros procesos que dan lugar a ataques cardiacos y accidentes vasculares cerebrales se atribuyen en parte al proceso natural de envejecimiento y es una de las principales causas de muerte en nuestro país. Sin embargo, las fatales e invalidantes consecuencias de la edad relacionadas con las manifestaciones degenerativas en el corazón y en los vasos sanguíneos pueden posponerse hasta edades quizás mas avanzadas.


Durante la segunda mitad del siglo XX se ha comprobado fehacientemente, que el bajo nivel de actividad física es un factor preponderante en el desarrollo de las diferentes enfermedades degenerativas que afectan la calidad de vida de la población.

La actividad física, si se practica en forma continua es beneficiosa para la salud en general y aunque no nos garantiza una vida más larga, si mejora la CALIDAD DE VIDA del individuo y ayudara a retrasar el deterioro del buen estado físico motivado por la edad y la inactividad.

También ha sido demostrado que existen altos índices de muertes, provenientes y localizadas en su gran mayoría, en personas sedentarias junto al mayor predominio de diferentes tipos de cáncer como los de colon y los de mama, por el contrario la actividad física puede reducir el riesgo de desarrollo de enfermedades crónicas y podría llevar a aumentar el nivel de calidad de vida.


OBJETIVO.

El principal objetivo de este tipo de ACTIVIDAD FÍSICA TERAPEUTICA es darle a quien se subscribe a ella, mayor independencia y más vida a los años, a través de la mantención de su estado físico en la mejor forma posible y de una actividad social intensa. La actividad física tiene como objetivo el mejorar la condición física, combatir la atrofia muscular y del esqueleto además de aumentar la amplitud de movimientos articulares; eso da como resultado una estimulación de la circulación y la respiración, a la vez que se ejercitan la atención y la capacidad de observación.



Que logros se pretenden conseguir con la practica del ejercicio físico controlado?

La realización de diferentes actividades físicas, se relaciona directamente con la disminución de la tasa de mortalidad y morbilidad, además de un efecto positivo sobre:


CONTROL DE:

v OBESIDAD.(disminuye el peso y grasas)

v DIABETES (facilita el control de la enfermedad)

v ASMA (disminuye la frecuencia e intensidad del bronco espasmo)

v FIBROSIS QUISTICA ( mejora el drenaje bronquial)

v MEJORAMIENTO DEL BIENESTAR PSICOLOGICO (ESTRES)


A NIVEL CARDIOVASCULAR:

v DISMINUIR EL RIESGO A PADECER UN ACCIDENTE CARDIOVASCULAR

v AUMENTO DE VO2 MAX.

v AUMENTO DEL TAMAÑO CARDIACO

v DISMINUCION DE LA FREC. CARDIACA BASAL

v AUMENTO DEL VOLUMEN SISTOLICO

v AUMENTO DEL VOL. SANGUINEO Y HEMOGLOBINA

v FAVORECER LA HIPERTROFIA MUSCULAR

v AUMENTO DE CAPILARIDAD

v DISMINUCION DE LA PRESION ARTERIAL

v DISMINUIR EL FLUJO SANGUINEO CORONARIO

v AUMENTO DE LA DIF. ART-VENOSA



v A NIVEL RESPIRATORIOS

v CAMBIOS EN LA VENTILACION Y EN LA FRECUENCIA RESPIRATORIA

v AUMENTO DE EFICIENCIA RESPIRATORIA

v AUMENTO DEL FLUJO SANGUINEO PULMONAR


A NIVEL MUSCOLO-OSTEO-ARTICULAR

v MANTENIMIENTO DE LA DENSIDAD OSEA

v REDUCCIÓN DE LOS DOLORES LUMBARES

v RETRASO Y DETENCIÓN DEL PROCESO DE OSTEOPOROSIS

v AUMENTO DE LA MASA MUSCULAR

v AUMENTO DE LA FUERZA MUSCULAR

v FORTALECIMIENTO DEL TEJIDO CONECTIVO

v INCREMENTO DE LA FLEXIBILIDAD


OTROS CAMBIOS

v CONTROL DE PESO CORPORAL

v CONTROL DEL PERFIL LIPIDICO

v DISMINUCION DE GRASA CORPORAL

v CAMBIOS EN NIVELES DE TRIGLICERIDOS Y COLESTEROL

v ADAPTABILIDAD AL CALOR

v MEJORA DE LA AUTO-ESTIMA E IMAGEN CORPORAL

v MEJORA LAS FUNCIONES COGNITIVAS Y DE SOCIALIZACION

v MENOR PREDOMINANCIA DE CANCER DE COLON, UTERO Y MAMA EN PERSONAS MAS ACTIVAS


¿Que grupos se benefician con una vida activa?

1. NIÑOS Y JOVENES.

2. ADULTOS.

3. ADULTOS MAYORES

4. DISCAPACITADOS.



AL PENSAR DESDE EL PUNTO DE VISTA ECONOMICO, NO SERIA REALMENTE BENEFICIOSO,

* aumento de la frecuencia a clase de nuestros hijos
* aumento del rendimiento de los docentes
* mejorar la relación con los padres
* disminuir la delincuencia
* disminuir el uso drogas
* disminuir los disturbios del comportamiento
* aumentar la responsabilidad
* mejorar la producción
* mejorar el status del país
* disminuir los costos médicos
* reducir la rotación continua de la mano de obra por problemas médicos
* disminuir la cantidad de fármacos que se consume per-capita
* Etc.


CONCLUSION

Para que un programa de actividad física pueda ser seguro y presente repercusión en términos de promoción de salud es necesario planificar, organizar, prescribir y orientar los ejercicios observando ciertos aspectos básicos.

El programa deberá agrupar todos los componentes de la aptitud física dirigida a la salud, la resistencia cardiorrespiratoria, la fuerza- resistencia muscular, flexibilidad y la composición corporal, así como acompañarse de tres funcionales orgánicas (digestivas, cardiovasculares y respiratorias.

Factores como la duración, frecuencia semanal e intensidad y el tipo de ejercicio son aspectos importantes a ser considerados.

Los programas más exitosos son los que no tienen costos elevados, minimizan el riego de lesiones, son divertidos y aumentan la socialización de los participantes.

Es importante tener la aprobación medica antes de iniciar un programa de actividad física regular.

Debemos pensar que los esfuerzos realizados en PROMOCION DE SALUD no son un gasto, sino una inversión; y que el EJERCICIO FISICO PROGRAMADO seguramente es la formula indicada de menor costo de la farmacopea nacional.

Es aun más importante considerar que según diversos estudio, simplemente mejoramos nuestra Calidad de Vida, con una actividad física de apenas 30 minutos todos los días.

Oportunidades de estar físicamente activos pueden encontrarse en nuestras rutinas diarias; la actividad física puede ser integrada dentro de las muchas decisiones y necesidades que compromete lo que realizamos cada día.

Esto abarca una amplia gama de actividades que van desde las caminatas, clases aeróbicas, actividades recreacionales al aire libre y practica de diferentes deportes (de alto rendimiento y amateur) hasta labores como jardinería, destrezas manuales, danza, etc.


Entonces el desarrollo de un buen programa de Educación Física será sin lugar a dudas, la forma más barata de hacer salud publica en nuestros países en vía de desarrollo.








PROFESOR MARCELO CABILLON





BIBLIOGRAFIA.

Fisiología Deportiva- Ciro, R.O

Entrenamiento y Deporte Infantil. Prof. Gabriel Molnar

Fisiología de Ejercicio. Prof. López Chicharro y otros.

Fisiología del Deportista- Dr. Fox y otros.

Fisiología del Ejercicio. Dr. Astrand y otros


Revistas:

Medicina del Ejercicio- JUNIO 97- OCTUBRE 98- ABRIL 99 -

GENERAL DOSSIER- Laboratorios ROCHE- 1997

Educación Física- Chile- No 223-224-226-228-230-231-233-234- 237-

Ciencia de la Actividad Física 3 (5), 7-16, 1995

Manifiesto de la Educación Física y Deporte- FIEP- 2000

viernes, 16 de diciembre de 2011

5 de causas de arrepentimiento antes de morir

Bonnie Ware, una mujer australiana que durante muchos años ha trabajado en una unidad de cuidados paliativos, atendiendo a enfermos terminales, publicó un trabajo titulado "Regrets of the dying" (Los lamentos de los moribundos) en donde recopila los cinco motivos más frecuentes de arrepentimiento de quienes están a punto de morir.
Lea el Top 5 de causas de arrepentimiento antes de morir
Sebún Waer, los motivos más frecuentes de arrepentimiento que mostraron las personas que se ha encontrado a lo largo de su vida y que estaban a punto de morir son:

1. "Desearía haber tenido el coraje de vivir una vida fiel a mí mismo, no la vida que otros esperaban de mí": Se trata del lamento más habitual de todo, ya que al hacer balance de su vida muchas personas descubren que no han llegado a cumplir una mínima parte de sus sueños. En muchas ocasiones, esto se debe a que optaron por hacer lo que creían que debían hacer, en lugar de lo que realmente querían.

2. "Desearía no haber trabajado tan duro": Es el lamento más frecuente entre los pacientes de sexo masculino, que desearían haber pasado más tiempo junto a su familia viendo crecer a sus hijos, en lugar de en su puesto de trabajo.

3. "Desearía haber tenido el coraje para expresar mis sentimientos": Aquellos que reprimieron sus sentimientos para no enfrentarse a quienes los rodeaban se lamentan de haberse conformado con vivir una existencia mediocre y amargada, en la que no eran ellos mismos.

4. "Desearía haberme mantenido en contacto con mis amigos": Al igual que muchas personas se arrepienten de haber descuidado a sus familias, es muy frecuente lamentar no haber cuidado lo suficiente de aquellas amistades verdaderamente importantes. Lamentablemente, cuando se está muy cerca de la muerte es imposible recuperar el tiempo perdido.

5. "Desearía haberme permitido ser más feliz": Se trata de un reproche sorprendentemente común que se hacen aquellas personas que prefirieron engañarse a sí mismos y continuar con unas existencias en las que ya no eran felices, en lugar de enfrentarse a su miedo a cambiar de vida.

Para quien está en su lecho de muerte, hacer balance sin pensar en lo que los demás puedan pensar de él, puede resultar un ejercicio muy frustrante. Para todos los que todavía están a tiempo de cambiar sus vidas, puede ser una buena forma de corregir lo necesario para, llegado el momento, morir satisfechos con su existencia.

Por más información http://bronnieware.com/bio.htm

jueves, 15 de diciembre de 2011

º Congreso Europeo de la Fédération Internationale d'Education Physique (FIEP)

www.fiep2012barcelona.com

7º Congreso Europeo de la Fédération Internationale d'Education Physique (FIEP) que tendrá lugar en Barcelona del 7 al 9 de junio de 2012. Como presidente de FIEP Catalunya, es un honor y un orgullo poder encabezar este reto para nuestra organización.

Sede

Blanquerna-Universitat Ramon Llull

Situada en Barcelona y creada en el año 1990, como una universidad sin ánimo de lucro, el objetivo de la URL es proporcionar una formación de calidad centrada en la persona, que facilite respuestas a las necesidades de la sociedad.

Programa

AREAS
EDUCACIÓN Y ENSEÑANZA
SALUD Y WELLNESS
ENTRENAMIENTO
GESTIÓN
RECREACIÓN

EJES TEMÁTICOS
(1) Solidaridad, cooperación, compromiso social
(2) Trabajo en red, Aprendizaje Servicio
(3) Emociones
(4) Formación y desarrollo profesional
(5) Nuevas tecnologías
(6) Medios de comunicación
(7) Miscelanea

Inscripciones

Las cuotas de inscripción incluyen: Asistencia a las sesiones científicas, documentación, acceso a la zona de pósters, pausas-cafés y almuerzos de trabajo.


Antes 30 enero de 2012


Despus 30 enero de 2012

Delegados nacionales FIEP

Estudiantes

Miembro del COPLEFC


180 €


230 €

Profesionales


230 €


280 €



Fechas para Recordar

Congreso 7 -9 Junio 2012

Envío de abstracts

2 de Noviembre de 2011: Apertura plazo envío de abstracts
15 de Febrero de 2012: Fecha límite para el envío de abstracts
16 de Abril de 2012: Notificación a los autores
1 de Mayo de 2012: Fecha límite para la inscripción de los primeros autores

Inscripciones

30 de Enero de 2012: Fecha límite inscripción cuota reducida
4 de Junio de 2012: Cierre inscripción on-line


www.fiep2012barcelona.com

lunes, 12 de diciembre de 2011

Sudamericanos rugby playa: Uruguay vicecampeón

La selección femenina de rugby de playa cayó derrotada en la final contra Brasil y terminó con el segundo puesto en II Juegos Sudamericanos de Playa, que se desarrollan en el puerto ecuatoriano de Manta.
Sudamericanos rugby playa: Uruguay vicecampeón
La selección masculina de Argentina se impuso por 27-5 'tryes' en la final a Chile, que ganó la medalla de plata, mientras que Perú dio la sorpresa de la jornada tras derrotar por 35-20 a Brasil y ganar el bronce.

En damas, Brasil derrotó en la final por 10-5 'tryes' a Uruguay, y en la disputa por el tercer lugar Argentina doblegó por 40-15 a Venezuela.

En el torneo de rugby de playa también participaron Ecuador, Colombia, Paraguay, y Bolivia.

Juegos Sudamericanos Escolares 2011.

¡Llegaron! Trajeron muchas cosas: experiencia en viajes aéreos, en movilidad dentro de una ciudad colombiana, en resolución de problemas en equipo y competencia deportiva vistiendo la celeste. Los muchachos y muchachas que viajaron a Colombia y participaron en los Juegos Sudamericanos Escolares 2011 ya están de vuelta, y su alegría es mucho mayor que la de su partida. El camino andado se revela en el brillo de sus ojos.

Algunos trajeron medalla, otros compitieron y les tocó perder. Esos, animados por saberse llenos de esperanza, apoyaron desde las tribunas a sus compatriotas. Todos acumularon una experiencia inolvidable. Viajaron representando a Uruguay en los Juegos Sudamericanos Escolares y ya están de regreso en suelo oriental. A la vuelta, recogieron el carné de fin de año del liceo; broche de oro para un año escolar y deportivo.
Brillan

Los muchachos basquetbolistas del Liceo 3 de Mercedes se trajeron la medalla de oro luego de jugar contra Brasil, Colombia, Chile y Perú. En la final se encontraron con el local y ganaron 76-55. El pivot Juan Ignacio Navarro y el alero Carlos Marx Yuyín Costa, ambos mercedarios y de 14 años, fueron dos de los adolescentes que representaron a Uruguay en los juegos en esta disciplina. “En el liceo hay cancha de básquetbol y se usa para gimnasia, para las tareas deportivas, no para el uso en el recreo”, comentó rigurosamente Yuyín a Deportivo Uruguay de Radio Uruguay.

“Nunca pensamos que íbamos a jugar un Sudamericano, sí pensamos que teníamos posibilidades para jugar un campeonato regional representando al liceo”, comentaron los dos adolescentes que juegan al básquetbol en Mercedes: Nacho en Pacaembú y Yuyín en Remeros. El equipo que se trajo la medalla de oro tuvo un refuerzo en su plantel: Facundo Grolla, del Colegio Inglés, que actualmente juega en Biguá. Otro de ellos, Santiago Massa, lo hace en Hebraica y Macabi, y Valerio Camejo participó del Sudamericano pasado en Lima, pero en futsal. El equipo se insinuaba competitivo y así lo demostró.

Para soñar con la llegada a Colombia primero tuvieron que jugar un campeonato regional. Luego, el nacional, que se disputó en abril en la cancha de Goes. En la final tocó contra el equipo del Colegio Inglés, ante quienes lograron la clasificación para ir al Sudamericano. Después de saber esta noticia comenzó la odisea para lograr juntar dinero con el cual pagar algunos de los gastos que se suscitarían en Colombia. Así, empezaron a consultar en empresas conocidas del departamento por ayuda económica. “Demoró este tema y recién en la última semana contamos con el dinero para llevar al viaje”, contó Nacho. La ansiedad era mucha.

En cuanto a su experiencia deportiva, destacaron: “Los de Brasil tenían mucha altura pero no técnica. Con Colombia ganamos por diez y fue un partido bravo porque los jueces los teníamos en contra”, dijo Nacho. “Después jugamos con Chile y los dejamos eliminados. Ellos tenían que ganar sí o sí para entrar segundos a la serie, pero perdieron”, añadió Yuyín. “Con Perú tomamos de otra forma el partido porque queríamos pasar a la final. Ahí Colombia le hace buen partido a Venezuela y nos encontramos en el partido decisivo”, agrega. “La final fue peleada, por los jueces. Ya sabíamos que nos iban a jugar en contra. Siempre fuimos ganando por diez, entonces terminamos más tranquilos”, argumenta Nacho. Los muchachos ensayarán aquella manifestación de festejo que corona la máxima expresión de gloria deportiva: la vuelta olímpica se dará hoy en Mercedes.
Un millón de amigos

En Futsal la defensora Mélany Azambuya del Liceo 29 de Montevideo fue otra de las representantes de Uruguay en los Juegos Sudamericanos. Ya nos había contado que su tarea dentro de la cancha consistía en “tirar pelotas para afuera” (ver la diaria 31/11/11).

De su paso por Bogotá cuenta: “Fuimos al Museo del Oro en Bogotá. Vimos cosas que usaban los indígenas. Paseamos por la ciudad”. De su preparación Mélany recuerda: “Practicamos en el liceo todos los días, en una cancha de hormigón, junto a las compañeras de clase. Yo juego desde el año pasado al fútbol. Con el equipo hemos pasado por varias etapas para poder competir. Primero, torneos regionales y luego nacionales”.

En cuanto a las finanzas, la defensora reconoce que hubo que hacer un esfuerzo importante: “Teníamos resuelto el pasaje y el hotel, pero no teníamos dinero para la ropa y championes. Hicimos una colecta pero no nos alcanzó y cada una llevó el par que pudo comprar”. Para la preparación, el equipo utilizó las instalaciones del Club Platense y el Club Goes.

Ya dentro de la competencia, las muchachas del Liceo 29 jugaron contra las delegaciones de Venezuela, Colombia y Perú. Ganaron el último partido 6-4 pero ese resultado no alcanzó para pasar a las semi.

“Conocimos mucha gente colombiana y nos trajimos muchos amigos de otros países”, resumió Mélany. La misma tarde en que arribó el avión a Carrasco, Mélany fue a buscar el carné por el liceo. Ahí se enteró: pasó con ocho a tercer año.
Más alegrías

Los muchachos del Liceo Alemán que compitieron en Handball también se trajeron una medalla, en este caso de bronce. En la fase eliminatoria se enfrentaron con Perú, Argentina y Paraguay, pasando a la semifinal contra Brasil, partido que ganaron 18-15. Ya en la final se encontraron con la delegación argentina, que resultó campeona tras ganar 15-8. Así, el bronce se vino a Montevideo.

Las adolescentes del Liceo Elbio Fernández, que representaron a Uruguay en la misma disciplina, jugaron contra Venezuela y le ganaron 32-14; contra Brasil perdieron y lograron una importante victoria contra Chile 16-15, pasando a semi. En el encuentro contra Paraguay perdieron 17-10. Al otro día, jugaron por el bronce con Argentina, cayendo 21-19. En esa disciplina, el oro se fue a Brasil.

Para la muchachada del Liceo 1 de Minas, que compitió en voleibol, la experiencia fue muy interesante. Sus rivales fueron Perú (cayeron 3-0), Ecuador y Argentina (ganaron los dos 3-0). Fueron superadas por Brasil 3-1. Perú obtuvo la medalla de oro, Brasil, la de plata y Colombia, la de bronce.

Los representantes del Liceo 2 de Mercedes que jugaron futsal se midieron contra Colombia, perdiendo 12-4; empataron con Venezuela a 5 y cayeron contra Perú 8-5. En esta disciplina el oro lo llevó Brasil, la plata, Colombia y el bronce, Venezuela.

En las competencias deportivas individuales Uruguay participó en ajedrez en equipos mixtos con Gabriel Kimelman Bercovici, Jimena Mignaco Kurc, Matias Laenen Fuidio y Carol Dayan Miraballes Lopez, alcanzando 6,5 puntos por equipo. Perú alcanzó 22,5, Colombia 21 y Ecuador, 20,5.

En tenis de mesa individual Uruguay fue representado por Alen Polakof de Montevideo y Daythian Daghero de Juan Lacaze, terminando su actuación con 4 y 3 puntos respectivamente. Polakof pasó a la llave final de la competencia: superó a Colombia y perdió con Brasil. Las medallas se las quedó Ecuador (oro y bronce) y Brasil (plata).

En natación participaron los montevideanos Carolina Cazot, Ayelén de los Santos, Camila Navatta, Micaela Beato, Federico Loureiro y Pedro Chiancone; mientras que en atletismo representaron a Uruguay Katerin Gamboa (San Gregorio), Sofía Neves (Colonia), Luciana Acosta (Paysandú), Micaela Garbarino (Fray Bentos), Fiorella Benítez (Fray Bentos), Javier Duarte (La Paloma, Durazno) y Federico Lemos (Durazno).

sábado, 10 de diciembre de 2011

Presencia en el Ahora by Eckhart Tolle

Presencia en el Ahora by Eckhart Tolle

Cuando cada pensamiento absorbe tu atención lentamente significa que te identificas con la voz que suena en tu cabeza. Entonces los pensamientos quedan investidos de un sentido de yo. Esto es el ego, el «yo» creado por la mente. Este yo fabricado por la mente se siente incompleto y precario. Por eso el temor y el deseo son sus emociones predominantes y sus fuerzas motivadoras.

Cuando reconoces que hay una voz en tu cabeza que pretende ser tú y que nunca deja de hablar, estás saliendo de la identificación inconsciente con la corriente de pensamientos.

Cuando notas esa voz, te das cuenta de que tú no eres la voz —el pensador—, sino quien es consciente de ella.

La libertad estriba en conocerte a ti mismo como la conciencia que está detrás de la voz.

Pensamientos, emociones, percepciones sensoriales y experiencias constituyen el contenido de tu vida. «Mi vida» es de lo que derivas tu sentido del yo; «mi vida» son los contenidos, o al menos eso crees.

Pasas por alto continuamente el hecho más evidente: tu sentido más interno Yo Soy no tiene nada que ver con lo que ocurre en tu vida, nada que ver con los contenidos. Este sentido del Yo Soy es uno con el Ahora. Siempre permanece igual. En la infancia y en la vejez, en la salud o en la enfermedad, en el éxito y el fracaso, el Yo Soy —el espacio del Ahora— permanece inmutable al nivel más profundo. Habitualmente se confunde con el contenido, y por eso sólo experimentas el Yo Soy o el Ahora levemente, indirectamente, a través de los contenidos de tu vida. En otras palabras: tu sentido de Ser queda oscurecido por las circunstancias, por la corriente de pensamientos y por todas las cosas de este mundo. El Ahora queda oscurecido por el tiempo.

Y así olvidas que estás enraizado en el Ser, en tu realidad divina, y te pierdes en el mundo. Confusión, ira, depresión, violencia y conflicto afloran cuando los seres humanos olvidan quiénes son.

Sin embargo, qué fácil es recordar la verdad y volver a casa.

Yo no soy mis pensamientos, emociones, percepciones sensorias y experiencias. Yo no soy el contenido de mi vida. Yo soy Vida. Yo soy el espacio en el que ocurren todas las cosas. Yo soy conciencia. Yo soy el Ahora. Yo Soy. Ecthart Tolle

Una verdadera educación no te enseñará a competir

"Una verdadera educación no te enseñará a competir; te enseñará a colaborar. No te enseñará a pelear para llegar el primero. Te enseñará a ser creativo, a ser cariñoso, a ser dichoso sin compararte con los demás. No te enseñará que sólo puedes ser feliz si llegas el primero: es una estupidez...

Una educación de verdad no te enseñará a ser el primero. Yo te digo que disfrutes de lo que haces, no por los resultados, sino por el acto en sí. Al igual que un pintor, un bailarín o un músico...

Puedes pintar de dos maneras: para competir con otros pintores, porque quieres ser el mejor pintor del mundo, quieres ser un Picasso o un Van Gogh. Entonces tu pintura será de segunda categoría, porque a tu mente no le interesa la pintura en sí; le interesa que seas el primer pintor del mundo, el mejor. No profundizas en el arte de la pintura. No disfrutas de ella, sólo la utilizas como un peldaño. Te has metido en un viaje del ego, y el problema radica en que para ser pintor de verdad tienes que deshacerte por completo del ego...

Tú no creas la verdadera belleza, sino que se crea a través de ti. La existencia fluye; tú eres sólo un conducto. Tú dejas que ocurra y nada más; tú no lo obstaculizas y nada más.

Pero si te interesan demasiado los resultados, los resultados últimos, que tienes que hacerte famoso, que tienes que ganar el premio Nobel, que tienes que ser el mejor pintor del mundo, que tienes que derrotar a todos los demás pintores que han existido hasta la fecha, entonces no te interesa la pintura; la pintura es algo secundario...

No pienses en los resultados. Haz lo que estés haciendo con todo tu ser. Piérdete en ello, pierde al hacedor en el hacer. No "seas"; deja que tus energías creativas fluyan sin obstáculos".
Osho

miércoles, 7 de diciembre de 2011

Entregarse al ahora

"Uno no debe perder el sabor de estar enfermo, ni se pierda la experiencia de ser pobre".
No es un dicho inspirador, quizás, a primera vista, pero en realidad es muy profunda. perder una experiencia significa resistir, quejándose, jadeando y resoplando (que es inútil, ya que es lo que ya está). La alternativa? Optar por 'el espacio' para cualquier experiencia de la vida que (el momento presente) le da. Deje que el Ahora, pase a ser como es. Entonces hay una profundidad a lo que son. Y la paz interior. Y la acción correcta que surge de esa.
Con amor, Eckhart.

Eckhart Tolle - Ego vs Autoestima sana

jueves, 1 de diciembre de 2011

Receta Natural para la Tos?

Composición
Una punta de hoja de amambais, mas 5 hojas de Salvia, mas 5 hojas de Cambara, mas 3 rodajas de limón, mas una taza de azucar, mas un litro y medio de agua.


Ptrocedimiento
Hervir hasta que quede solo un litro.


Dosis
Tomar una cicharada cada hora.
La tos se va en dos dias.
Me dio esta receta una abuela de 88 años, sin arrugas, que conoci en sanatorio Uruguay de Salto.
SUERTE

viernes, 25 de noviembre de 2011

MAHATMA GANDHI Y L A "PAZ"

"...màs bien recuèrdame que el fracaso es la experiencia que precede al triunfo...enseñame que perdonar es un signo de grandeza ...y que la venganza es una señal de bajeza..."

jueves, 17 de noviembre de 2011

"Dios dijo" según Spinoza

Esta es una ínfima parte de la capacidad de Baruch Spinoza, filósofo de orígen sefaradí muy criticado por la Iglesia en su época . . .

Hay que haber sido muy lúcido para haber podido escribir semejante cosa en ese momento.

Baruch de Spinoza


Retrato de Baruch de Spinoza, cerca de 1665

Baruch de Spinoza (Ámsterdam, 24 de noviembre de 1632 - La Haya, 21 de febrero de 1677) fue un filósofo neerlandés, de origen sefardí portugués, heredero crítico del cartesianismo, considerado uno de los tres grandes racionalistas de la filosofía del siglo XVII, junto con el francés René Descartes y el alemán Gottfried Leib

Este es el Dios o Naturaleza de Spinoza:

Dios hubiera dicho:

¡ Deja ya de estar rezando y dándote golpes en el pecho! Lo que quiero que hagas es que salgas al mundo a disfrutar de tu vida.
Quiero que goces, que cantes, que te diviertas y que disfrutes de todo lo que he hecho para ti.

¡Deja ya de ir a esos templos lúgubres, obscuros y fríos que tú mismo construiste y que dices que son mi casa.

Mi casa está en las montañas, en los bosques, los ríos, los lagos, las playas. Ahí es en donde vivo y ahí expreso mi amor por ti.

Deja ya de culparme de tu vida miserable; yo nunca te dije que había nada mal en ti o que eras un pecador, o que tu sexualidad fuera algo malo.

El sexo es un regalo que te he dado y con el que puedes expresar tu amor, tu éxtasis, tu alegría. Así que no me culpes a mí por todo lo que te han hecho creer.

Deja ya de estar leyendo supuestas escrituras sagradas que nada tienen que ver conmigo. Si no puedes leerme en un amanecer, en un paisaje, en la mirada de tus amigos, en los ojos de tu hijito... ¡No me encontrarás en ningún libro!

Confía en mí y deja de pedirme. ¿Me vas a decir a mí como hacer mi trabajo?

Deja de tenerme tanto miedo. Yo no te juzgo, ni te critico, ni me enojo, ni me molesto, ni castigo. Yo soy puro amor.

Deja de pedirme perdón, no hay nada que perdonar. Si yo te hice... yo te llené de pasiones, de limitaciones, de placeres, de sentimientos, de necesidades, de incoherencias... de libre albedrío ¿Cómo puedo culparte si respondes a algo que yo puse en ti? ¿Cómo puedo castigarte por ser como eres, si yo soy el que te hice? ¿Crees que podría yo crear un lugar para quemar a todos mis hijos que se porten mal, por el resto de la eternidad? ¿Qué clase de dios loco puede hacer eso?

Olvídate de cualquier tipo de mandamientos, de cualquier tipo de leyes; esas son artimañas para manipularte, para controlarte, que sólo crean culpa en ti. Respeta a tus semejantes y no hagas lo que no quieras para tí. Lo único que te pido es que pongas atención en tu vida, que tu estado de alerta sea tu guía.
Amado mío, esta vida no es una prueba, ni un escalón, ni un paso en el camino, ni un ensayo, ni un preludio hacia el paraíso. Esta vida es lo único que hay aquí y ahora y lo único que necesitas.
Te he hecho absolutamente libre, no hay premios ni castigos, no hay pecados ni virtudes, nadie lleva un marcador, nadie lleva un registro.
Eres absolutamente libre para crear en tu vida un cielo o un infierno.
No te podría decir si hay algo después de esta vida, pero te puedo dar un consejo. Vive como si no lo hubiera. Como si esta fuera tu única oportunidad de disfrutar, de amar, de existir.
Así, si no hay nada, pues habrás disfrutado de la oportunidad que te di.
Y si lo hay, ten por seguro que no te voy a preguntar si te portaste bien o mal, te voy a preguntar ¿Te gustó?... ¿Te divertiste?... ¿Qué fue lo que más disfrutaste? ¿Que aprendiste?...
Deja de creer en mí; creer es suponer, adivinar, imaginar. Yo no quiero que creas en mí, quiero que me sientas en ti. Quiero que me sientas en ti cuando besas a tu amada, cuando arropas a tu hijita, cuando acaricias a tu perro, cuando te bañas en el mar.

Deja de alabarme, ¿Qué clase de Dios ególatra crees que soy?
Me aburre que me alaben, me harta que me agradezcan. ¿Te sientes agradecido? Demuéstralo cuidando de ti, de tu salud, de tus relaciones, del mundo. ¿Te sientes mirado, sobrecogido?... ¡Expresa tu alegría! Esa es la forma de alabarme.

Deja de complicarte las cosas y de repetir como perico lo que te han enseñado acerca de mí. Lo único seguro es que estás aquí, que estás vivo, que este mundo está lleno de maravillas. ¿Para qué necesitas más milagros? ¿Para qué tantas explicaciones?
No me busques afuera, no me encontrarás. Búscame dentro... ahí estoy, latiendo en ti.

Spinoza

domingo, 13 de noviembre de 2011

Les Luthiers- Obras Completas

un verdadero regalo para compartir con los amigos!

Alguien se divirtió a lo grande buscando todos estos links de Les Luthiers para compartirlos con amigos de otros países para que conozcan a este maravilloso grupo argentino

Les Luthiers - La Vida Es Hermosa - Centro de atención al suicida

http://www.youtube. com/watch? v=BuHccuaOgFo

PRESENTACION LA HIJA DE ESCIPION

http://www.youtube. com/watch? v=Yt2SQnUPBVw&NR=1

http://www.youtube. com/watch? v=Q-Pg6XoTObY&NR=1

EDUCACION SEXUAL MODERNA

http://www.youtube. com/watch? v=t9dbacyxpPo&feature=related

LOS JOVENES DE HOY EN DIA (R.I.P AL RAP)

http://www.youtube. com/watch? v=_1GC1uzhJIE&feature=related

LA BELLA Y GRACIOSA MOZA

http://www.youtube. com/watch? v=n5iGJOb30ks&feature=related

BOLERO DE LOS CELOS

http://www.youtube. com/watch? v=M1tRO-potMo&feature=related

SI NO FUERA SANTIAGUEÑO

http://www.youtube. com/watch? v=GoCn9l0meFI&feature=related

ZAMBA AÑORALGIAS

http://www.youtube. com/watch? v=NLYheNQgXyw&feature=related

VOLVER

http://www.youtube. com/watch? v=9mt58fjBmPY&feature=related

MATA POLILLAS NOPOL

http://www.youtube. com/watch? v=Xj3zLP- rHpw&NR=1

SEMOS LOS COLECTIVEROS

http://www.youtube. com/watch? v=_Ul3G9- BWb8&feature=related

LA BELLA Y GRACIOSA MOZA CON TRADUCCION EN INGLES

http://www.youtube. com/watch? v=u7syv95rwXE&feature=related

LES LUTHIERS

http://www.youtube. com/watch? v=rjCFAXEedmk&feature=related

RECITADO GAUCHESCO

http://www.youtube. com/watch? v=jdsmh1FuCqA

EL TEOREMA DE THALES

http://www.youtube. com/watch? v=czzj2C4wdxY

Esther Píscore

http://www.youtube. com/watch? v=2QqGTKtYXgk

Presentacion de Lazy Daisy

http://www.youtube. com/watch? v=5PXaxb- hMDI

EL TELEFONO DEL AMOR

http://www.youtube. com/watch? v=21awp-C8XoI

Monologo Rabinovich

http://www.youtube. com/watch? v=4ovdidUmk20

El rey enamorado ( El juglar )

http://www.youtube. com/watch? v=Ro3CTjCM6q0

INICIACION A LAS ARTES MARCIALES - Les Luthiers

http://www.youtube. com/watch? v=Igu-ZNoYkrI

Les Luthiers - Thrutful Lulu pulls thru Zulus (blus).

http://www.youtube. com/watch? v=odGkc04Gg68

Les luthiers - en Cosquin - 2005 - 2/7

http://www.youtube. com/watch? v=Jx_hx3tsBVs

Les luthiers - en Cosquin - 2005 - 3/7

http://www.youtube. com/watch? v=n-flwGbg89M

Les luthiers - en Cosquin - 2005 - 4/7

http://www.youtube. com/watch? v=ErJU-vWGuG4

Les luthiers - en Cosquin - 2005 - 5/7

http://www.youtube. com/watch? v=NJE4GqeQNsI

Les luthiers - en Cosquin - 2005 - 6/7

http://www.youtube. com/watch? v=ROdi7374mto

Les luthiers - en Cosquin - 2005 - 7/7

http://www.youtube. com/watch? v=QAhyyd3CtNU

PERDONALA

http://www.youtube. com/watch? v=Gc7MjQUY4f8

Les luthiers - Fly Airways

http://www.youtube. com/watch? v=9d-UPqJqHag

PAYADA DE LA VACA

http://www.youtube. com/watch? v=-r429vmGZqY

Les Luthiers - Lazy Daisy

http://www.youtube. com/watch? v=4f_8f6vARRc

Les Luthiers - Se destetó teté + República de Banania

http://www.youtube. com/watch? v=sMXz81Y467A

LA GALLINA DIJO EUREKA

http://www.youtube. com/watch? v=NMRjT-EZL04

Les Luthiers - Pepper Clemens 1 / 2

http://www.youtube. com/watch? v=xLKbNLQCytc

Les Luthiers - Sonatas para latín y piano

http://www.youtube. com/watch? v=2DPp7DtTeb0&feature=related

Les Luthiers (Oi Gadóñaya) 1977

http://www.youtube. com/watch? v=kBTRefNkNvI&feature=related

Les Luthiers (Edipo de Tebas) 1977

http://www.youtube. com/watch? v=GfHrrQyaKpM&feature=related

Miss Lilly Higgins sings shimmy in Mississippi' s spring

http://www.youtube. com/watch? v=gtJdtdJxifc&feature=related

Les Luthiers - Chanson Francesa

http://www.youtube. com/watch? v=bn8Ea2PVRfc&feature=related

Les Luthiers (Recitado Gauchesco) 1977

http://www.youtube. com/watch? v=jdsmh1FuCqA&feature=related

Les Luthiers - Serenata astrológica

http://www.youtube. com/watch? v=RpJM3J5Dih8&feature=related

Les Luthiers - Para Elisabeth

http://www.youtube. com/watch? v=RspVgA2C6jY&feature=related

Les Luthiers - Bolero Perdónala

http://www.youtube. com/watch? v=Gc7MjQUY4f8&feature=related

Les Luthiers - El regreso del indio

http://www.youtube. com/watch? v=1n6H3i2iwbM&feature=related

Les Luthiers - La balada del 7mo regimiento

http://www.youtube. com/watch? v=GbWbw-jVodM&feature=related

Serenata Mariachi - Les Luthiers

http://www.youtube. com/watch? v=5yxdsdKtRcQ&feature=related

Les Luthiers -Me Engañaste una vez mas-Gloria de Mastropiero

http://www.youtube. com/watch? v=80KhLmgjCgc&feature=related

Les Luthiers - El Asesino Misterioso

http://www.youtube. com/watch? v=EKWbCHKS8sQ&feature=related

Les Luthiers 1979 - El explicado

http://www.youtube. com/watch? v=h6xfbBAD_ HE&feature=related

Les Luthiers - La balada del 7mo regimiento

http://www.youtube. com/watch? v=GbWbw-jVodM&feature=related

Les Luthiers - A la Playa con Mariana

http://www.youtube. com/watch? v=-ZrPskPpYP8&feature=related

Les Luthiers - Don Juan de Mastropiero

http://www.youtube. com/watch? v=gxwmtFACu0g&feature=related

Les Luthiers - Serenata timida (canción pusilánime)

http://www.youtube. com/watch? v=TWi5bE0zrKg&feature=related

Les Luthiers - Serenata Medio Oriental

http://www.youtube. com/watch? v=4A9sSAAoChE&feature=related

El teléfono del amor

http://www.youtube. com/watch? v=z66nQaquNYk&feature=related

Rabinovich lee un poema

http://www.youtube. com/watch? v=CJPwzEV1gsA&feature=related

Loas al Cuarto de Baño (obra sanitaria)

http://www.youtube. com/watch? v=O-N9z34cVGA&feature=related

Las Majas del Bergantín

http://www.youtube. com/watch? v=cTrEoe99hFA&feature=related

Kathy, La reina del Saloon 1995

http://www.youtube. com/watch? v=WLW-oRP5M7U&feature=related

LES LUTHIERS - La Tanda

http://www.youtube. com/watch? v=SngX9awG9jg&feature=related

Les Luthiers - Cartas de color ( Yogurtu Mghe ) Parte I

http://www.youtube. com/watch? v=QfB7N_z7dJM&feature=related

Les Luthiers, Don Rodrigo Díaz de Carreras en Rodrigombia

http://www.youtube. com/watch? v=IXPFX2k3LgM&feature=related

Adelantado Don Rodrigo ¡PRIMERA! Parte

http://www.youtube. com/watch? v=5LjeLyQbwLg&feature=related

Adelantado don Rodrigo ¡SEGUNDA! Parte

http://www.youtube. com/watch? v=gZaKrP7yywI&feature=related

Adelantado don Rodrigo ¡TERCERA! y Ultima Parte

http://www.youtube. com/watch? v=8h10fhWIrRw&feature=related

Les Luthiers - Visita a la Universidad de Wildstone

http://www.youtube. com/watch? v=hiqq3B3lHGY&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 1/12

http://www.youtube. com/watch? v=T6Bg8G3AA4Y&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 2/12

http://www.youtube. com/watch? v=GFyPJijJypk&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 3!12

http://www.youtube. com/watch? v=pmYCD8zSLek&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 4/12

http://www.youtube. com/watch? v=sLv3Kn4Xxf4&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 5/12

http://www.youtube. com/watch? v=1sII_lcxjHo&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 6/12

http://www.youtube. com/watch? v=VR_DUPy8y8w&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 7/12

http://www.youtube. com/watch? v=nPYOAS3rkWk&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 8/12

http://www.youtube. com/watch? v=bfmPTn1zx9g&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 9/12

http://www.youtube. com/watch? v=Z-lWTUTr8SY&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 10/12

http://www.youtube. com/watch? v=AGGH_TVi5yU&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 11/12

http://www.youtube. com/watch? v=Xsv4jaNFKU0&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 12/12

http://www.youtube. com/watch? v=CJq2_UBCqHQ&feature=related

Les Luthiers - Las noches de París

http://www.youtube. com/watch? v=3YcmSVTH_ qY&feature=related

Les Luthiers hacen música venezolana

http://www.youtube. com/watch? v=ZSHPZ8OO5gw&feature=related

Les Luthiers-Marcha De La Conquista

http://www.youtube. com/watch? v=IoQyHyY9qa4&feature=related

Les Luthiers - Mi bebé es un tesoro

http://www.youtube. com/watch? v=4dvZCBvhTMc&feature=related

Les Luthiers - Fuga en Si-beria (1º parte)

http://www.youtube. com/watch? v=zUyHImEFkdg&feature=related

Les Luthiers - Una cancion regia

http://www.youtube. com/watch? v=01LpoGvre8Q&feature=related

Les Luthiers - Quien conociera a Maria amaria a Maria

http://www.youtube. com/watch? v=1tzdgEr83AQ&feature=related

Les Luthiers - La redención del vampiro

http://www.youtube. com/watch? v=gunhuUF_ NoI&feature=related

Les Luthiers - La comisión I (Himnovaciones) - Primera Parte

http://www.youtube. com/watch? v=iKdbc1fmIwI&feature=related

Les Luthiers - La comisión II (Himnovaciones)

http://www.youtube. com/watch? v=kD0gAAju1bU&feature=related

Les Luthiers - La comisión III (Himnovaciones)

http://www.youtube. com/watch? v=xoe7MujAEMU&feature=related

Les Luthiers - La comisión IV (Himnovaciones)

http://www.youtube. com/watch? v=C7AxOIWS8OA&feature=related

Les Luthiers nombrados Ciudadanos Ilustres

http://www.youtube. com/watch? v=0yIYYsSyPHM

Les Luthiers - El sendero de Warren Sanchez - Parte I

http://www.youtube. com/watch? v=ELZ8dBuJsHQ&feature=related

Les Luthiers - El sendero de Warren Sanchez - Parte II

http://www.youtube. com/watch? v=xE8zofly3v0&feature=related

Les Luthiers - Recital 75 - Intro de "Il Sitio di Castilla"

http://www.youtube. com/watch? v=1k_dUTSWUbA&feature=related

Les Luthiers - Recital 75 - Teresa y el Oso (Fragmentos)

http://www.youtube. com/watch? v=AEFLOJMrGcQ&feature=related

Les Luthiers - La princesa caprichosa

http://www.youtube. com/watch? v=QAWaT3I2FEQ&feature=related

LES LUTHIERS "LAS OBRAS DE AYER"

http://www.youtube. com/watch? v=W_JAX_HoH3w&feature=related

Les Luthiers - Romance del Joven Conde

http://www.youtube. com/watch? v=tFpmB89nFJc

Les Luthiers Bromato de Armonio a (1998)

http://www.youtube. com/watch? v=sAWnF8fmKTM

Les Luthiers - Bromato de Armonio c

http://www.youtube. com/watch? v=plaVQTDGnEE

Les Luthiers - Bromato de Armonio e
http://www.youtube. com/watch? v=AwJ-GJ2t- 4c
Les Luthiers - Bromato de Armonio i
http://www.youtube. com/watch? v=aLZ6HapddOg
Les Luthiers - Bromato de Armonio d
http://www.youtube. com/watch? v=Z0frbZS0zoM
Les Luthiers - Bromato de Armonio h
http://www.youtube. com/watch? v=B1T0ngABYA8
Les Luthiers - El beso de Ariadna
http://www.youtube. com/watch? v=rahHQ4f3tOM
LES LUTHIERS PREMIOS MASTROPIERO
http://www.youtube. com/watch? v=fM35GJZwYbc
Les Luthiers - Las noches de París
http://www.youtube. com/watch? v=3YcmSVTH_ qY
Les Luthiers - San Icticola de los Peces - Las Obras de Ayer
http://www.youtube. com/watch? v=ePJSDgfTcdk
Les Luthiers - Actuaciones en TV - 1/6
http://www.youtube. com/watch? v=Uiy7Kz84y2g
Les Luthiers - Actuaciones en TV - 2/6
http://www.youtube. com/watch? v=vyPw_SGIHDA
Les Luthiers - Actuaciones en TV - 3/6
http://www.youtube. com/watch? v=aoB5TGGA0Cg
Les Luthiers - Actuaciones en TV - 4/6
http://www.youtube. com/watch? v=1NB8POwFRGk
Les Luthiers - Actuaciones en TV - 5/6
http://www.youtube. com/watch? v=aMJY5-kq0rQ
Les Luthiers - Actuaciones en TV - 6/6
http://www.youtube. com/watch? v=ftgpUUYuwZQ
Les Luthiers - Muchas gracias de nada - 1980 3/14
http://www.youtube. com/watch? v=fg2D-7mfcOk
Les Luthiers - Muchas gracias sinfonia interrupida2 4/14
http://www.youtube. com/watch? v=LqY1W5kPujU
Les Luthiers - Muchas gracias de nada (1980) -la tanda 5/14
http://www.youtube. com/watch? v=pZGL650O4Uo
Les Luthiers -Muchas gracias de nada - 1980 - 6/14
http://www.youtube. com/watch? v=AlcWEcaYa2E
Les Luthiers -Muchas gracias de nada - 8/14
http://www.youtube. com/watch? v=Fu-ew4wSxc4
Les Luthiers - Quién mató a Tom McCoffee (Parte 1)
http://www.youtube. com/watch? v=sDeAhFwjNtU
Les Luthiers - Quién mató a Tom McCoffee (Parte II)
http://www.youtube. com/watch? v=LfLkSBsngqM
les luthiers
http://www.youtube. com/watch? v=Xn_3QCN1cwI
Les Luthiers: Hablando sobre Mastropiero
http://www.youtube. com/watch? v=cssdK2FLsbw
Les Luthiers - Fuga en Si-beria (2º parte)
http://www.youtube. com/watch? v=a58p210qwbA
Les Luthiers - Cartas de color ( Yogurtu Mghe ) Parte III
http://www.youtube. com/watch? v=x2aRiZCM0i8
Les Luthiers - Radio Tertulia - Parte II
http://www.youtube. com/watch? v=4jsNqLoMGbA
Les Luthiers - Radio Tertulia - Parte III
http://www.youtube. com/watch? v=3wNXkPx0eHE
Les Luthiers - Radio Tertulia - Parte IV
http://www.youtube. com/watch? v=ybu5fUqmCn4
Les Luthiers - Radio Tertulia - Parte V
http://www.youtube. com/watch? v=zuZDnUYjsC0
Les Luthiers - Radio Tertulia - Parte VI
http://www.youtube. com/watch? v=MW9GxhBZVMQ
Les Luthiers - Concerto Grosso alla Rustica (Completo)
http://www.youtube. com/watch? v=wumeLVUI3Ko
Les Luthiers - Cancion a la independencia de Feudalia
http://www.youtube. com/watch? v=dFMRufz7GM0
Más Les Luthiers
http://www.youtube. com/watch? v=XtFi2K4f2x8
Les Luthiers - Las Obras de Ayer (2002) - 1/12
http://www.youtube. com/watch? v=5kJAESSCdu8
Les Luthiers - Las Obras de Ayer (2002) - 2/12
http://www.youtube. com/watch? v=L6r2D_xAfiA&feature=related
Les Luthiers - Las Obras de Ayer (2002) - 3/12
http://www.youtube. com/watch? v=oMSJGh5gEow
Les Luthiers - Las Obras de Ayer (2002) - 4/12
http://www.youtube. com/watch? v=drbPgbmkL14&feature=related
Les Luthiers - Las Obras de Ayer (2002) - 5/12
http://www.youtube. com/watch? v=23h46rRtT1Q&feature=related

sábado, 12 de noviembre de 2011

Redescubrir la vida, por Anthony de Mello

Uno no puede saber lo que es la felicidad hasta que haya dejado los deseos apegos

La felicidad no es opuesto a estar deprimido
Si la diversion el placer es felicidad , entonces si son opuestos
El Tomar conciencia algunos lo hacen enseguida, otros en varios dias otros años
y otros nunca toman conciencia-

Luego de darte cuenta lo lees en los libros religiosos y te sombras como no te habias dado cuenta tanto que lo
habias leido, estaba alli y no lo veias, no lo comprendias.
El trasmitir se hace en un par de minutos, captarlos quizas lleve un rato o una vida, quien sabe depende de cada uno
La cualidad que se puede aportar para entender lo que revoluciono mi vida, muchas personas tambien
han sentido que su vida a revolucionado, pero haciendo un promedio de mil una ha escuchado-
Eso es un promedio bastante bueno.

La cualidad es la Capacidad de Escuchar Eso es todo
Pero no escuchar desde conceptos pre establecidos, de posiciones establecidas de prejuicios
Tampoco es tragar, eso es credulidad, no tomar como un acto de fe"lo dice lo acepto" eso no
Deben cuestionar etc.
Tampoco significa atacar. capaz se sientan tocados, es como decirls a un marxista que el marxismo anda mal, y muchas de las cosas que les voy a decir

Es facil escucharlo? es facil entederlo?S es tan sencillo como para que lo comprenda un
niño de 7 años.

Por que no lo entendi me pregunto hoy? No lo se pero cualquiera hoy puede comprenderlo


Pero cuando vas a dar la Formula que te dara la Felicidad muchos no la querran
muchos diran "Basta no qiero oirlo
Lo primero que debo aceptar es que nuestra vida es un enredo
Muchos creen que al tener trabajo dinero amigos etc su vida esta bien.
Pero nunca te sientes solo, tienes congoja?disfrutas cada minuto?
Te enojas o alteras?
Muchos creen que no alterarnos no es de humanos
Tenemos una teoria que si somos humanos debemos alterarnos
Hay un refran"No enseñes a cantar a un cerdo, no arendera y se enojara si insistes"
Por eso debes dejarlo quieto si no quiere escuchar
Pierdes el tiempo como con el cerdo y se enojara
Tienes miedo por el futuro?
tienes angustias por lo pasado?
Entonces debes asumir o no que tu vida es un enredo
Eso Depende de ti no se trata de discutir


El Secreto lo dijo buda
"El mundo esta lleno de sufrimiento,la raiz del sufrimiento es el deseo"
"La supresion del sufrimiento es la eliminacion del deseo"


Ahora muchos creen que no tener deseos es quedar como vegetal
Ahora Buda no era tan tonto como para decir que no debemos tener deseos.
Pues yo estoy aqui pues tuve deseos de venir de hablar etc.
Hay deseos que no depende mi felicidad que si los obtengo mejor y nada mas
hay otros que si , eso son los apegos me siento mal sino los obtengo

Buda Habla de los deseos de los cuales depende tu felicidad
Y eso mejor traducido con la palabra apegos
Los conflictos, la soledad, el temor, el sufrimiento vienen de los apegos


Estar con alguien, ganar, tener algo, tener aprobacion de los demas
Etc. etc.
Ahora si te dan a elegir:
Dinero o Felicidad
Estar con alguien o felicidad
Tener aprobacion de los demas o Felicidad
Fama o felicidad
Si te dicen mira no tendras ese titulo universitario pero seras inmensamente feliz , seguro si
no lo aceptaras si estas apegado a el.


Muchos no podran elegir la felicidad por ese apego, sabiendo que perderan la felicidad.
Todos somos felices hasta que estamos en busqueda de ese apego
Ejemplo_
Si te tapas un ojo no ves
si te tapas los oidos no escucharas
Si tienes apegos no seras feliz
Ahora No luches contra ello pues lo reforzaras. solo verlo solo comprenderlo seras libre
Ahora muchos dicen no no se puede nadie lo ha logrado, y nadie se detiene a investigar un poco
Tratemos de averiguar NO NO NO
O se la 1era Coa es aceptar que tu vida es un enredo
Y la 2da. Cosa es que nadie quiere salir de esa situacion pues todos eligen
el desear lo que creen les dara la felicidad en vez de elegir la felicidad
Lo ultimo que quiere un enfermo es la cura quiere un alivio
Quiere dinero no quiere no depender del dinero
Quiere que su novia lo quiera, no quiere la libertad de no depender de nadie
Es como dice el siquiatra


Hay un hombre en una letrina de excremento hasta las narices y piden no hagan olas. y si se
lo invita a salir no no no quiero salir solo quiero que no hagan olas
En definitiva
No quiero Felicidad quiero Fama
No quiero Felicidad Quiero sr desdichada pero con el
No quiero Felicidad quiero esa medala de los juegos olimpicos
Uno puede tener dinero tierras ser casado obtener medallas pero no depender sicologicamente
de todo eso, no esta malni el dinero ni el amado sino el apego a eso
Muchos creen que vivir como reyes es trasladarse en coches de lujo, recibir la cortesia y el saludos de todos
aparecer en los titulares de los diarios.
Ellos no viven como reyes viven como esclavos, con puedo de perder todo eso
Vivir como reyes es vivir sin conflictos intrnos sin tensiones sin presiones sin desconcierto
sin congoja, que queda sin todo eso FELICIDAD PURA
La gente se pregunta que hace para ser feliz, y les respondo muchos creen que debes hacer algo para ser feliz
No se puede adquirir la felicidad, por que LA TIENES, solo que la estas obtruyendo
Todos queremos nuestras pequeñas cosas que la sociedad nos dijo nos drian la Felicidad
Se te ha ocurrido alguna vez que aquello que piensas es tu felicidad es tu cadena?
Crees que tu felicidad es Alguien? tus negocios?tus titulo? en donde encuentras tu felicidad?
Creo que alli s tu prision


Ahora estamos enredados y no queremos salir no por que las cosas esten mal en nsotros sino por que tenemos ideas equivocadas
Alguien puso esas ideas , no se trata de buscar culpables solo verlas y ya soy libre



Pero emociones , diversion , placer no son felicidad
La Felicidad es un Estado de desapego
Uno cree que la felicidad es ganar , tener medallas olimpicas, obtener el objeto de deseo-
Muchas culturas entienden que conseguir lo que se quiere es ser Feliz
El no conseguir lo que se quiere consigue la emocion opuesto es el otro extremo delpendulo
La depresion generalmente es no conseguir lo que se quiere
La Felicidad es estar sereno que no se depende de la obtencion del objeto de deseo no se esta apegado
a sus idas y venidas
Una cosa mas cuando mas combates a la depresion mas fuerte se hace, cuanto mas espants al demonio aparecen 7
mas.


Carecer de Apegos significa apartarse de los esfuerzos humanos?
No , nos lanzamos a la batalla pero con serenidad y sin el deseo de obtener el resultado
lo hacemos por lo que entendemos debe ser asi-
Muchos creen que no tener apegos es convertirse en Vegetal
No, tenemos el deseo de ir para aqui y para alla
Pero sin la necesidad de que se den las cosas de determinada manera
Se tiene mucho mas energia cuando no se tiene apegos
Refran Chino
Cuando el arquero dispara sin sacar provecho, posee toda su destreza
Cuando dispara por una botella de bronce ya esta nervioso,
Cuando dispara por un premio de oro se enloquece, se enceguece, ve dos blancos
Su destreza no ha variado pero el premio lo divide


Parte 1 de 7


Parte 2 de 7


Parte 3 de 7


Parte 4 de 7


Parte 5 de 7


Parte 6 de 7



Parte 7 de 7

jueves, 3 de noviembre de 2011

“Aprendiendo a Jugar y Centro Recreándonos” Sábado 19 de Noviembre - Salto

JORNADA DE RECREACIÓN Y JUEGO
“Aprendiendo a Jugar y Centro Recreándonos”
Sábado 19 de Noviembre - Salto
Mañana:
08: 30 Acreditaciones
09:00 Mesa que Consigna:
• Palabras que motivan la Recreación y al Juego: metodología sensible, pedagogía, ecología segurizante, reflexión- acción
• Jugamos de encuentros y reencuentros
09:30 Talleres
1. Juego: Pedagogía del Juego, del Jugar, escenarios y repertorios.
2. Recreación en la Comunidad, concepciones y metodologías comunes.
12: 30 Almuerzo
Tarde:
14: 00 hs. Se repiten los talleres; los participantes se cruzan!!!!!
17:30 Cierre del plenario y entrega de certificados.
> Lugar y costo a confirmar en pxmos días. Cupos limitados.
* Dirige el Taller:

Centro Recreándonos
Centro de Promoción e Investigación
del Juego, la Recreación y el Trabajo Comunitario

El Instituto Superior de Tiempo Libre y Recreación (ISTLYR) Buenos Aires- Argentina,
Grupo de Estudio de Animación y Lazer (ANIMA) de Río de Janeiro- Brasil,
INDER de Medellín- Colombia.
Objetivos:
• Colaborar con la resignificación del Tiempo libre, como un tiempo donde potenciar nuestro caudal creativo.
• Propugnar porque la Recreación y el Juego se les dé la importancia que tienen en la vida cotidiana de todo ser humano.
• Desarrollar acciones, actividades y programas que tengan que ver con la promoción de la Cultura,la Recreación, el Tiempo Libre y el Juego.
• Promover la sensibilización de entidades públicas y privadas sobres las temáticas en cuestión.
• Acompañar y sostener procesos sociales desde espacios cotidianos como Centros Culturales,Juveniles, Infantiles, etc.
• Desarrollar acciones y programas que promuevan la Convención de los Derechos de los niños, las niñas y los adolescentes.
Montevideo-Uruguay centro.recreandonos@gmail.com

Post Grado Educación Física y Deporte Escolar

FEDERACIÓN NACIONAL DE PROFESORES DE EDUCACIÓN FÍSICA DEL URUGUAY

FEDERACIÓN NACIONAL DE PROFESORES DE EDUCACIÓN FÍSICA DEL URUGUAY
Canelones 1164 – Conventuales Montevideo Uruguay Teléfonos 29007648- 29022362


ACTA Nº 14

Fecha: Sábado 29 de octubre
Reunión Comité Ejecutivo
Hora de comienzo: 8:30 horas
Presentes: 1. Leonardo Cedrés
2. Claudio Bonnet
3. Laura Buzo
4. Fabiana Viola
5. Maria Cravea
6. Adolfo Cunha
7. Alfredo Gazzano
8. María A. Cabrera

ORDEN DEL DIA:

1. Informe de Tesorería: Saldo cuenta en BROU: $ 93.713,72
Caja chica: $ 4000
La tesorería se comunicará con algún encargado del SDMTD por la deuda existente y además para acordar un porcentaje de pago del alquiler del local.
Se fija la fecha del 1/1/2012 para comenzar a cobrar la nueva cuota gremial de las APEF´S a la Federación: $10.

2. Elección de nuevas autoridades.

Presidente: María Cravea
Vice-Presidente: Claudio Bonnet
Secretario: Alfredo Gazzano
Tesorera: Fabiana Viola
Vocales: Leonardo Cedrés
María de los Ángeles Cabrera
Rubens Juliani
Suplentes: Adolfo Cunha
Fabián Estavillo
Víctor Rodríguez
Leonardo Cuadrado
Laura Buzó
Emanuel Priario
Viviana Celgas

3. Evaluación del Encuentro y Congreso.

Lo Positivo:
 El lugar, la atención de los funcionarios y el director, la alimentación.
 La buena onda durante todo el campamento.
 La participación docente en las distintas actividades (respeto y compañerismo).
 La renovación de las autoridades.
 Los compañeros nuevos que fueron por primera vez.



 La constancia de algunos colegas que desde hace muchos años concurren a estos eventos.
 El muy buen nivel de los talleristas.

Lo que hay que mejorar:
 Ser más estrictos con los horarios de comienzo de los talleres.
 Los diplomas deberían tener rescrito el nombre del disertante y la carga horaria.
 La presencia de animadores para los menores.
 Buscar más motivación para aumentar el número de participantes.
 Buscar medios de mayor información para llegar al campamento (Internet, mapas, etc.).
 Mejorar el protocolo del congreso; reunión previa del C. E. para planificar mejor las tareas (definir roles: presentador, conductor, moderador, etc.).
 Enviar previo al evento a las autoridades la temática del Congreso. Confirmar su asistencia al mismo.
 Demasiado lejos el lugar.
 No se supo aprovechar correctamente la presencia de la Directora General del CES profesora Pilar Ubilla.
 Negociar mejor el pago de los costos del campamento (pagar por el número exacto de participantes).
 Mejorar la venta de las rifas.
 Acordar previamente los criterios del pago de los traslados (según el valor del pasaje del lugar de procedencia) y el porcentaje (si es el 80% o el 100%).
 Invitar a estudiantes de ISEF al evento.
 Faltaron autoridades del Ministerio y del Sindicato.

4. Objetivos de FENAPEFU a corto y mediano plazo.
 Elaborar carta de presentación con las nuevas autoridades.
 Coordinar entrevistas con: Primaria, ISEF, DINADE, FENAPES y Secundaria (equipo de PAZ)
 Difusión de la información e la Federación: la propuesta es designar 19 referentes departamentales para recibir la información. Este referente deberá tener una base de datos de todos los colegas de su departamento. La secretaría se encargará de depurar el padrón y realizar esta tarea. Se contará con la colaboración del profesor Ignacio Saralegui de Paysandú.
 Elaborar carta de agradecimiento a las autoridades del CES por haber participado del Congreso.
 Citar para próximas reunión del C. E: a los representantes por el orden de egresados en la Comisión Directiva de ISEF, por el tema de la reestructura de la institución.
 Elaborar una ficha de afiliación para las APEF´S.
 Ampliar el número de afiliados a la Federación.

5. Los documentos elaborados en el X Congreso se enviarán a:

 A las distintas asociaciones departamentales.
 A la base de datos de FENAPEFU.
 A la Inspección de Secundaria: sólo el informe de Pintó Deportes.
 A los coordinadores de Primaria y a la Inspectora Graciela Almirón: sólo el informe de Primaria.

6. Propuesta para el próximo Encuentro: Campamento Artigas de la ACJ o Campamento del Parque 17 de Febrero en Colonia.

7. Se fija la próxima reunión del Comité Ejecutivo para el sábado 10 de diciembre.

5º Festival de Aprendizajes en Uruguay

5º Festival de Aprendizajes en Uruguay
17 y 18 de noviembre de 2011
Cabildo de Montevideo


El presente formulario está destinado a los colectivos de aprendientes (personas jóvenes o adultas que transitan o han transitado por experiencias de Educación No Formal) que deseen presentar propuestas educativas para la muestra permanente en el marco del Festival.

Plazo máximo de presentación de propuestas el viernes 4 de noviembre. Se recibirán en Ministerio de Educación y Cultura (Reconquista 535, 6º piso) o en el correo festivaldeaprendizajes@mec.gub.uy

La modalidad de presentación por inscripciones en la presente edición será para la muestra permanente que se inaugurará el jueves 17 de noviembre a las 17:00 hs. y se extenderá hasta las 19:00 hs. aproximadamente. Y luego continuará el día viernes 18 de noviembre de 09:00 a 18:00 hs.
Cada muestra dispondrá de un tiempo previo para el armado. Los materiales de soporte básico de los espacios del Festival serán proporcionados por la organización general (panel, mesa y sillas), quedando por cuenta de los participantes todos los materiales específicos de la propuesta.


GUÍA PARA PRESENTACIÓN DE PROPUESTAS

Nombre de las personas que presentan la propuesta


Institución de referencia

Nombre de la propuesta
(Es así como aparecerá nombrada la actividad en el programa del festival, debería ser breve y sugerente)


Teléfono/s de contacto

Correo electrónico de contacto
Breve descripción de la propuesta y de los aprendizajes puestos en juego
Consultas y/o sugerencias

La Educación Física Escola, historia, realidad y su proyección futura.

Documento de Primaria trabajado en el X Congreso de FENAPEFU

Introducción
Desarrollaremos brevemente los momentos más importantes de la Educación Física escolar durante su historia, para detenernos en la realidad de hoy y su proyección futura.
- Congreso Pedagógico Sudamericano de 1882 (los diversos países presentaban proyectos de resolución que luego eran votados por todos los congresales, y el cuerpo de declaraciones promulgado era tomado por cada uno de los países como máximas a tener en cuenta para el diseño y la implementación de sus políticas educativas. En el capítulo V, declaración tercera, la gimnasia se presenta como materia obligatoria a ser enseñada en la escuela primaria).
- En 1903, Alejandro Lamas publica en Montevideo, “Educación Física y Manual de Gimnasia Escolar”. Dirigido a los estudiantes de magisterio que serían los encargados del dictado de las clases de gimnasia.
- En 1905 primer concurso para proveer docentes para el dictado de las primeras clases sistemáticas de gimnasia y juego.
- En 1911 se promulga le ley de creación de la CEEF, que en el artículo 6º de la ley Nº 3798 apartado i dice: “proyectar un plan nacional de EF obligatoria en las escuelas de instrucción primaria y en los establecimientos de instrucción secundaria.
- En 1920 se comienzan a formar, por parte de la CNEF, Maestros de Plazas de Deportes
- En 1923 se resolvió que los profesores de educación física fueran designados y dirigidos por la CNEF, lo que se hizo efectivo a partir de 1924. Los objetivos eran claramente enfocados desde la higiene y la salud.
- El plan de Educación Física Escolar comprendía: ejercicios correctivos, que serán realizados cuatro veces al día en el salón de clase por el maestro. Ejercicios de estímulo de los órganos vitales y del sistema neuro-muscular, que serán desarrollados por el maestro de Educación Física en el recreo o fuera del horario de clase, con dos horas semanales. Y tres horas fuera del horario escolar y sin intervención del personal de la escuela.
- En 1942 se crea la carrera de Profesores de Educación Física.
- Desde esa fecha hasta el año 2007, más allá de la obligatoriedad, la realidad indicó que la atención de los niños/as de las escuelas públicas se ubico en aproximadamente un 40% de los mismos. Siendo distintos organismos los encargados de proveer a los docentes: CNEF, intendencias, ONG, comisiones de fomento, etc.

Realidad actual

A partir del 2007 cuando se declara la obligatoriedad de la Ed. Física escolar cambia la realidad, tanto en la cobertura de los niños/as como en las fuentes laborales creadas para los profesores de Educación Física
Evolución de las escuelas atendidas por Primaria:
2005: 160 escuelas con Educación Física.
2006: 248
2007: 245
2008: 605
2009: 986
2010: 1016
2011. 1016
Evolución del número de Profesores de Educación Física:
2005: 157
2006: 238
2007: 248
2008: 605
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2009: 948
2010: 975
2011: 977 de los cuales 668 son efectivos.
Matrícula de niños atendidos:
En 2006 con una matrícula de niños de 355.186 tenían Educación Física 150.307.
En 2011 con una matrícula de niños de 327.787 tienen Educación Física 308.876
Evolución salarial:
2005: maestro grado 1, 20 hs nominales: 6.054
2006: “ “ “ :6.760
2007: “ “ “ :7.749
2008: “ “ “ :9.125
2009: “ “ “ :10.448
2010: “ “ “ :11.806
2011: “ “ “ :12.862

Acciones que se realizaron para cumplir con la obligatoriedad:
1- Primaria toma la Ed. Física escolar como propia y por primera vez se incluye el programa de Educación Física como parte del Programa General de Primaria.
2- Pasaje de Prof. de Ed. Física del M.T. y D. a Primaria
3- Creación de cargos en Primaria a través del Mides (in familia)
4- Acuerdo entre el M. T. y D. y A.N.E.P. para la creación de una carrera funcional y el área de Ed. Física
5- Creación de 36 cargos de coordinadores de ed. Física

La creación de cargos, el logro de la efectividad y la creación de los coordinadores han posicionado a la Educación Física como un actor de mucha importancia dentro de la dinámica de los centros escolares. La integración al cuerpo docente, así como el ser un referente para la comunidad, incluye un potencial para la Educación Física que si lo sabemos aprovechar, será sin duda de mucha trascendencia para el futuro del área.

Algunos aspectos a resaltar:
1-Proyecto campamentos educativos, 7.000 niños participaran este año y esta previsto que participen 14.000 durante el 2012. Previéndose que todas las escuelas públicas del país tengan oportunidad de tener un campamento durante este quinquenio.
Se desarrollan en espacios privados y en este año accedieron las escuelas Aprender, Comunitarias y Rurales
2- Capacitación para docentes, cursos y talleres propuestos por Coordinación de Ed. Física
3- Materiales didácticos, todas las escuelas recibieron por lo menos un set de ed. Física en los últimos 4 años
4- Encuentros Inter.-escolares, actividades recreativas y deportivas donde participan todos los niños de las clases que intervienen.
5- El Mides aporta 61 set de materiales circenses a un costo de U$ 1000 aproximadamente cada uno

Debilidades actuales

1- No tener profesores efectivos para cubrir la totalidad de los cargos
2- Infraestructura insuficiente y no adecuada. Deben preverse cuando se construya una escuela un espacio para ed. Física
3- Materiales insuficientes, debido al desgaste permanente
4- Falta culminar el acuerdo M.T. y D. y A.N.E.P. en el traspaso de cargos de directores e inspectores. Esto ha complicado la creación del área de ed. Física.
La dependencia de Inspectores de otro organismo no es saludable.
También el hecho que los coordinadores de ed. Física dependan del Inspector Departamental existen diferentes criterios sobre diferentes temas
5- Falta creación de cargos en Jardines y en Escuelas Rurales
6- El rol del coordinador no es con criterio único en todo el país

Aspectos a discutir

1- ¿Cómo debería ser el área de ed. Física en Primaria? Inspector, coordinador, inspector nacional, etc.?
2- ¿Quién va a definir perfiles para las “jerarquías”?
P Á G I N A 5 B O L E T Í N A P E F P A Y

3- ¿Cómo va a tomarse la antigüedad en Primaria para futuros ascensos o no va a ser tenida en cuenta?
4- ¿Debería existir un criterio único para la estructuración de los horarios en la escuela, descanso de 5 minutos?
5- Como podría ser la organización gremial dentro del ámbito de Primaria?
Otros aspectos:
Educación Física Rural
Jardines de infante
Escuelas de tiempo extendido
Pasaje de grado por concurso
ATD
Transformación de cargos de coordinadores
Actividades, recreativas, deportivas, extra horario escolar.
Aspectos acordados.
Tomar este documento base para seguir profundizando en los temas relacionados a Primaria.
• Apoyar y generar acciones para que se cumpla con lo acordado por decreto presidencial en el pasaje de profesores del Ministerio de Turismo y Deporte a la ANEP, así como exigir la creación estructura del área para Primaria.
• Proponer que en aquellos departamentos que no se cubre la totalidad de cargos de profesores, puedan los maestros formados en recreación tomar cargos en forma interina antes que personas no formadas en aspectos pedagógicos.
• Generar una propuesta a nivel país para radicar profesores en el interior, con el objetivo de solucionar la problemática del punto anterior.
• Propiciar un estudio sobre la necesidad de crear un ISEF en departamentos como Rivera o Tacuarembó.
• Realizar una propuesta para que exista un grupo de maestros y profesores por departamento, que sean de Primaria, los que se encargarían de los campamentos educativos del sistema.
• Ante la formulación de nuevos formatos escolares, consideramos necesario que la educación física, sea considerada como parte del horario total de clase. Es decir que debe ser incluida en los horarios de clase junto a los maestros, y en aquellos lugares que existan talleres, también será parte de los mismos. Debiendo existir la posibilidad de que el profesor de la escuela pueda tener horario de clase y de talle, o que se contraten a dos profesores/as.
• Crear cargos para escuelas rurales y jardines. Siendo necesario el estudio de las necesidades, y de los recursos humanos de los que se disponen.
• Proponer una mejora en el salario, de tal forma que de manera progresiva se logre un equilibrio entre las 4 y 6 horas y la media canasta. Apostando a reducir el multi-empleo, a mejorar la calidad de vida, y a mejorar la calidad de la educación.

Casal-Lescano-Periodistas-Futbol.Uruguayos

En torno a que “los de afuera son de palo”

Extractado del Editorial de Noviembre 2011 Revista Nexo Sport (Profesor Arnaldo Gomensoro)

Con motivo de la finalización de la larga negociación por los derechos televisivos de la Clasificación para el Mundial de 2014 entre la Asociación Uruguaya de Futbol y la empresa Tenfield, se llevo a cabo una conferencia de prensa.

En ella el titular de la empresa, Francisco Casal., remato su intervención (que sello la aceptación del cese de algunos privilegios gozados anteriormente) indicando-con visible mal humor- “Que la gente sepa de que los asuntos del fútbol se arreglan entre la gente del fútbol. Y sin ningún tipo de injerencias.

De paso cañazo: tiro por elevación al Ministro Lescano.
Los allí presentes (dirigentes, periodistas, funcionarios, intermediarios, etc.) manifestaron-con un silencio significativo- su no discrepancia con esta forma de pensar.

Examinemos con un poco de detención esta concepción, que afirma que sólo la gente “del fútbol”




puede resolver sobre el deporte. Antes, intentemos precisar que se entiende por “gente del fútbol”.

Parecería que en esta categoría entran los dirigentes, los periodistas, “especializados”, los jugadores y principalmente los exjugadores, los técnicos, los intermediarios, otros operadores comerciales (como por ejemplo el “Pato Celeste”), sus familiares más o menos directos y los “referentes” de las hinchadas y barras bravas. Todos los demás no somos “gente del fútbol” y no deberíamos meternos.

Este pensamiento no es para nada nuevo, sino que se ha sido y es parte de los “códigos” no escritos d el fútbol, expresado en la frase “los de afuera son de palo”, que se le atribuye erróneamente a Obdulio
Varela pero que, sin embargo, la pronunció su amigo Shubert Gambetta.

Si sacamos por un
instante el foco de atención del mundo del fútbol y lo llevamos brevemente al resto de la sociedad, nos encontramos que también hay opiniones más o menos generalizadas que entienden, por ejemplo, que la salud es sólo problema de los médicos, el agro de los rurales, la educación de los educadores, etc.





Inclusive no son pocos los que opinan entre nosotros, que la Educación Física es un tema exclusivo de los Profesores de EF. Un sentir muy presente en el pensamiento uruguayo.

Volviendo al fútbol, hagamos un somero ejercicio de reflexión e intentemos saber qué y quienes hacen posible económicamente gran parte del funcionamiento del complejo engranaje de este deporte.

Tenemos a:

Uno: la mayoría de los clubes tienen sus estadios y canchas en espacios municipales o de organismos estatales nacionales. Ocupan privadamente espacios que son de toda la gente.

Dos: las instituciones deportivas están subvencionadas por el
Estado al estar eximidas de pagar impuestos, como así lo hace el resto de la actividad que se desarrolla en el país.

Como opina la DGI (”si pagamos todos, pagamos menos”), la parte que le correspondería pagar a las instituciones deportivas, se extrae del pago de los impuestos que se le imponen a
P Á G I N A 2

todos los demás ciudadanos y/o empresas.

Tres: una parte importante de la publicidad que exhiben los equipos y espectáculos deportivos proviene del dinero que aportan con ese motivo algunas empresas públicas.

Estas, a su vez, extraen sus ingresos de las facturas que pagamos mensualmente todos los ciudadanos que utilizamos sus servicios.

Cuatro: otra forma sustancial de financiación del fútbol en Uruguay proviene de los famosos derechos televisivos. El dinero que paga la empresa Tenfield por esos derechos proceden del pago que muchos uruguayos hacemos cuando abonamos la cuota del servicio de cable. Especialmente fuera de Montevideo, donde el fútbol viene-en general-incluido en el paquete básico.

Cinco: también buena parte del dinero que hace funcionar al deporte procede del aporte que, por publicidad, hacen empresas comerciales privadas. Como las empresas-en el mundo capitalista- se caracterizan por estar orientadas al lucro, no lo hacen
claramente por su afán caritativo. Por lo tanto, no sacan ese dinero de sus ganancias, sino del sobre precio en la venta de sus productos, el que sale



directamente del bolsillo de sus consumidores. Es decir, de la mayoría de la población.

Seis: los espectáculos deportivos, especialmente ele futbol, presentan últimamente elevados niveles de riesgo de violencia. Por lo que es necesario que el Estado (o sea toda la sociedad) disponga de importantes y permanentes operativos de prevención y mantenimiento de la seguridad pública, con efectivos del Ministerio del Interior pagados por el Presupuesto Nacional-que como se dijo- los pagamos todos los que abonamos el IVA, el IRPF, etc.

Siete: muchos clubes reciben importantes aportes a través de convenios con el MTOP para su infraestructura
(cuyas contrapartes nadie controla) y el MTD,
tanto para viaje como para premios y otras necesidades.

Asimismo, a través del Programa Gol al Futuro, es Estado paga de sus fondos (es decir del de todos) el equipamiento deportivo, la asistencia técnica, la alimentación, el control educativo y de salud, etc., de las divisiones inferiores del fútbol profesional. Todo esto se financia con dinero destinado presupuestalmente a tal fin. Dinero de todos.



B O L E T I N A P E F P A Y

Por eso es que creemos que, luego de este simple repaso, se torna bastante difícil seguir sosteniendo eso que


“(…) los asuntos del fútbol se arreglan entre la gente del fútbol.

Porque al fútbol… lo pagamos todos.

miércoles, 2 de noviembre de 2011

Krishnamurti - Como arreglar el desorden

Como salimos de las perturbaciones? Anthony de Mello

NO te perturba la vida, alguien o una cosa
Tampoco eres Tu el que te perturba
Es solo la Programación Social que tienes
Como lo arreglamos a esa programación? Que hacer? …
NADA, NADA NADA
Deja que siga su curso, Cuanto más quieras arreglarla mas se fortalece
Si la dejas allí sin enfocarte en cambiarte, las perturbaciones se van más, más, más
Tampoco necesita saber de donde vienen, ni quien las causo puede ayudar pero no es necesario.
A vesces las personas estamos tan decididas a cambiar que no cambiamos Nada.
Estamos tan ansiosos tan tenso que empeoramos las cosas
Anthony de Mello


viernes, 28 de octubre de 2011

Estudiar despues de los 40? Carta abierta

Paysandú, Marzo 21 de 2011.-

Sra.:
Directora General I.S.E.F.
Lic. Maria Cecilia Ruegger
Presente.
Me dirijo a Ud. a través de este medio, haciendo uso de la libertad más maravillosa del ser humano: la expresión, con la finalidad de hacerle conocer inquietudes que surgen luego de una experiencia de vida.
En el mes próximo pasado me presenté como aspirante a ingresar a ISEF, y, fuera de los resultados obtenidos, esta situación me llevó a reflexionar sobre mi propio proyecto de vida y los objetivos de la Educación Física en el marco de los sistemas educativos.
He transitado por diferentes etapas y procesos dentro del área deportiva: desde muy joven ingresé a la actividad futbolística local, desempeñándome en el puesto de portero desde 1974/2001 en varias instituciones locales, concurriendo en octubre del 2002 a Australia a competir en el World Soccer Master Soccer integrando una selección local y últimamente en junio de 2009 a Barcelona, España a un campeonato amateur Copa Costa Dorada fútbol 7 integrando un combinado local siempre como jugador.
En estas oportunidades donde mi rol fue activo desde el protagonismo, me llevaron a la necesidad sentida de transmitir a nuevas generaciones lo que la vivencia me había enriquecido sumado al placer por la actividad deportiva y la maravillosa experiencia social vincular que ella promueve.
Desde ese objetivo, y en respeto absoluto hacia los niños y jóvenes como así también a las familias a las que ellos pertenecen; decidí formarme desde lo pedagógico por lo cual realicé la Tecnicatura Fútbol de ISEF año 2009/2010 (adjunto certificado) habiendo participado en un sinnúmero de cursillos sobre este deporte, Curso Orientador Técnico Modulo 1/2 Organización Fútbol Infantil 2002, curso Entrenador de Fútbol OFI 2do. Nivel 2003/2004.
Paralelamente vengo desempeñando labor docente en el club Estudiantil de nuestra ciudad, la cual tiene continuidad este año.
Todo lo antes expuesto me ha movido a buscar una formación más sólida desde lo disciplinar para logros de mayor potencia en mis alumnos, lo cual fue consecuencia directa de haberme internado en el área de la Didáctica de la Tecnicatura, valorando la implicancia en el desempeño efectivo del rol; fue así que mi meta se transformó en profesorado de Educación Física.
Pero… los años no han pasado en vano, lo que he ganado en experiencia, en reconocer el valor de la formación y la claridad de los objetivos; lo he perdido en la respuesta a determinadas exigencias en evaluaciones de ingreso al sistema.
Por lo cual me pregunto ¿Cuáles son las posibilidades para una persona que supera los 40 años de vida de acceder a una formación terciaria? ¿Dónde reside la equidad, cuando comparamos la aptitud física de jóvenes con otros que ya no lo son?, ¿Qué oportunidades tenemos los “grandes”, cuando por ciertos motivos de la vida (de trabajo, económicos, familiares) no pudimos pensar en hacer carreras universitarias? ¿Que validez tiene el deseo ferviente y la claridad de metas cuando ya no tenemos la habilidad motriz para compararnos con jóvenes de 18 años?
A esta altura reflexiono: cuando hablamos de la importancia de la teoría en coordinación con la práctica, ¿es el Docente el que tiene que ser ejecutor práctico para motivar a sus alumnos, o todo el universo de estrategias demostrativas, tecnológicas y habilidad pedagógica no pueden cooperar en el logro de mediación didáctica hacia nuestros alumnos?
Creo firmemente que las oportunidades de ingresos deberían ser más amplias, donde pudieran valorarse también una selección de méritos que se sumaran a la calificación final, por lo cual las oportunidades serán mas justas; y nuestros niños y jóvenes verán que no importa nuestra edad física sino el empeño, el deseo, y la responsabilidad con la que tomamos los desafíos; respetando y valorando sus derechos, como así también que la educación permanente no es una quimera sino una realidad.
Por todo lo antes expuesto es que fundamento mi solicitud de cupo especial donde mi caso sea considerado y/o al menos pueda, en un futuro, ser beneficio para muchas personas en similares circunstancias que mi persona.
Sin otro particular lo saluda atentamente,



Marcelo Daniel Echeverz Pitetta
C.I 2.612.102.6
Calle Ayuí No, 934
Paysandú