El problema no es lo que te pasa, sino como reaccionas tu frente a lo que te pasa.
No importa lo mucho o poco que hagas, sino "como" lo hagas.
No uses el presente para ninguna fin solo vívelo pues es lo único que existe.

martes, 16 de agosto de 2011

Invitación Gimnasia Artística

Estimados:
tenemos el agrado de invitarlos al torneo de gimnasia artìstica femenina que se realizará el domingo 11 de setiembre del corriente en las instatacliones del Club Banco República.
Por cualquier consulta pueden escribir a la direcciòn artistica@cbr.com.uy.
Será un placer contar con vuestra prescencia y estrechar lazos de amistad con toda la comunidad gimnàstica.
Afectuosamente
Myriam Ordóñez
BASES

2011 TORNEO ANIVERSARIO GIMNASIA ARTÍSTICA

CLUB BANCO REPÚBLICA
BASES E INSCRIPCIONES
Fecha del evento: Domingo 11 de setiembre de 2011
Horario: Aproximado de 09.30hs y a 17.00 hs.
Cierre de inscripción: Viernes 2 de setiembre de 2011
Inscripciones: artistica@cbr.com.uy

Costo de inscripción: $ 180, el día del torneo.
Rogamos que a la brevedad acuse el recibo de la invitación, la intención o no de participar y el nº de niñas aproximado.
PREMIACIÓN
Se premiará con medalla a todas las gimnastas.
En la categoría Pre-infantil se premiará a todas por igual, pasándose los puntajes a cada institución.
Para la nota final se tomarán los tres mejores aparatos.
La premiación individual se realiza por nivel y por categoría hasta el 6º puesto.

Consideraciones:
• Se competirá en 4 aparatos Suelo, Salto, Viga de equilibrio y Asimétricas.
• Se tomarán las 3 mejores notas.
• La gimnasta podrá optar por competir en 3 aparatos.
• Se debe competir en el mismo nivel en todos los aparatos.
• Las edades se toman al 31 de diciembre.

• CATEGORÍAS
 Pre-infantil 4 –5 – 6 años.......................................2005, 2006
 Infantil 7 – 8 años..................................................... 2003, 2004
 Infantil A 9 – 10 años............................................... 2001, 2002
 Infantil B 11 –12 años................................................2000, 1999
 Juvenil 13 – 14- 15 años ...........................................1998,1997, 1996
 16 años en adelante.....................................................1995





-Niveles 1 todas las categorías y nivel 2 categorías pre-infantil, infantil e infantil A deberán competir en Viga Baja.
-Nivel 2 de infantil B en adelante competirán en Viga Alta.
-Saltos son dos intentos otorgando la nota del mejor,
-La nota pedagógica para todos los aparatos será de 4 puntos, inclusive si el salto fuese nulo.
-Se podrá optar indistintamente por el trampolín para los saltos, incluso traer el de su institución (mini trampolín o trampolín Reuther). Los saltos efectuados con mini trampolín deberán agregar un tramo al plinto.
-Los descuentos de ejecución se aplicarán según el CIP salvo por ayuda/caída -0,5 Pts;
-Falta de exigencia del elemento se descuenta 1 pto.; por el cambio de orden -0,3 Pts.

-Para el desfile por favor traer pancarta y/o la bandera de su Institución.

Nota: Por cualquier información dirigirse 27092719 de 18.00hs a 20.30hs Equipo Docente de Gimnasia Artística, fax 27095565, artistica@cbr.com.uy

PLANILLA DE INSCRIPCIÓN



NOMBRE LA INSTITUCIÓN.......................................................................................

Nombre y apellido de todos los docentes integrantes del Equipo Docente que compite y celular para comunicarnos directamente ..........................................................................................................................................................................................................................................................................................

MARCAR SI NO COMPITO EN ASIMÉTRICAS


NIVEL CATEGORÍA FECHA DE NACIMIENTO NOMBRE Y APELLIDO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20





















NIVEL INICIAL


VIGA: (Viga Baja)

 Entrada Libre
 Caminar adelante en releve (2pts.)
 2 lanzamientos al frente 90º (2pts.)
 Paloma 90º (2pts.)
 Salto en extensión (2pts.)
 Salida salto en extensión (2pts.)



SUELO:

 Voltereta al frente (1,5pts.)
 Caballito chasse c/derecha e izquierda (1,5pts.)
 Cola de pescado (1,5pts.)
 Salto en extensión con medio giro (1,5pts.)
 Voltereta atrás (2pts.)
 Rueda de carro (2pts.)



ASIMÉTRICAS:

 Balanceo angulado (5pts.)
 Salida flecha (5pts.)



SALTO:

 Carrera salto en extensión (7 pts.)
 Cuclillas salto en extensiòn (8 pts)
 Conejito (9 Pts.)
 Piernas por dentro (10 Pts.)
 Plinto con 5 tramos, mínimo
 Realizar los 2 saltos, se toma el mejor.




NIVEL 1

SALTOS 1

CATEGORÍAS PRE-INFANTIL/INFANTIL/INFANTIL A

1. Carrera, pique en trampolín + salto en extensión (10 pts.)

CATEGORÍAS INFANTIL B EN ADELANTE

 Sube a cuclillas salto en extensión (7Pts.)
 Conejito (8 Pts.)
 Piernas por dentro (10 Pts.)
 Plinto con 5 tramos, mínimo
 Realizar los 2 saltos, se toma el mejor.





ASIMÉTRICAS 1

CATEGORÍA PRE-INFANTIL: no compite.

Serie obligatoria
1) Balanceo angulado * ** 1.00 p
2) entrada abdominal ** (piernas juntas, sin impulso) 1.00 p
flotante (a la horizontal) 1.00 p
3) vuelta atrás 1.00 p
4) salida flecha. 1.00 p

* nota: el balanceo angulado es a piernas abiertas y junta en el momento de la extensión (opcional)
** nota: para balanceo angulado, entrada abdominal se permite elevar la altura del piso.






VIGA 1

VIGA BAJA para Pre-infantil/infantil/infantil A
VIGA ALTA o BAJA de infantil B en adelante, opcional
Altura de la Viga Alta será 1 mt.

Serie obligatoria .

1. Entrada:
VIGA ALTA, horcajadas (pos. de manos, puede apoyar cola opcional), impulso atrás con piernas y cuclillas. 1.00 P
VIGA BAJA, macar escuadra, opcional apoyar la cola y los pies en el suelo para pararse, no se descuenta 1.00 P
2. salto en extensión 1.00 P
3. battment adelante a 90º (con ambas piernas) 1.00 P
4. cola de pescado. 1.00 P
5. giro de 180º sobre dos pies, paso, giro de 180º sobre dos pies
1.00 P
6. salida. Rondat ( categoría infantil A opcional salto con ½ giro) 1.00 P

Categoría pre-infantil e infantil: cambia cola de pescado por paloma, y la salida será salto en extensión.



SUELO 1

Serie obligatoria para todas las categorías

1. giro de 180º sobre un pie, giro de 180º
sobre dos pies. 1.00 P
2. voltereta adelante 1.00 P
3. salto en extensión con ½ giro. 1.00 P
4. voltereta atrás con piernas extendidas (puede ser con brazos flexionados) 1.00 P
5. infantil A : salto tijera.
Inf. B en adelante: sissone 1.00 P
6. battment y paro de manos 1.00 P
7. Puente 1.00 P
8. Rueda de carro 1.00 p



NIVEL 2
SALTOS 2
PARA TODAS LAS CATEGORÍAS

 Cuclillas salto en extensión (7 Pts.)
 Conejito (8Pts.)
 Piernas por dentro (9 Pts.)
 Vuelta de manos (10 pts.)
 Plinto con 5 tramos, mínimo
 Realizar los 2 saltos


1. ½ VUELTA DE MANOS (10 Ptos.)
2. ½ RONDAT.

• 1º fase de vuelo a caer en montaña de colchones
• 2 saltos iguales o diferentes. Se toma el mejor.
Altura de colchones:
• Mini trampolín
• Trampolín
• Altura: 1.00 m


ASIMÉTRICAS 2
Serie obligatoria
1. Balanceo angulado * ** 1.00 p

2. entrada abdominal ** (piernas juntas sin impulso)1.00 p

3. flotante a la horizontal 1.00 p

4. Vuelta atrás 1.00 p

5. Cuclillas ( ayuda opcional sin descuento) 1.00 P

6. 3 balanceos 1.00 P
* nota: el balanceo angulado es a piernas abiertas y junta en el momento de la extensión (opcional)
** nota: para balanceo angulado, entrada abdominal se permite elevar la altura del piso.





VIGA 2
VIGA BAJA para Pre-Infantil/Infantil/Infantil A
VIGA ALTA de Infantil B en adelante.
Serie obligatoria
1. entrada: piernas por fuera, subida opcional 1.00 p
2. salto agrupado y unido, 1.00 p
3. salto en extensión 1.00 p
4. paro de manos (marcar la vertical). 1.00 p
5. giro de 180º sobre un pie, paso, giro de 180º sobre un pie
1.00 p
6. battment adelante por encima de 90º apoyo de la pierna y paloma a 90º, manutención 2” 1.00 p
7. infantil/infantil A : salto tijera
Infantil B en adelante: sissone 1.00 p
8. salida: INFANTIL/INFANTIL A- rondat
INFANTIL B EN ADELANTE -
Vuelta de manos (ayuda sin descuentos) 1.00 p

Altura : 1 metro.

SUELO 2

Serie obligatoria

1. Giro de 360º sobre un pie 1.00 p
2. paro de manos voltereta 1.00 p
3. salto en extensión con ½ giro 1.00 p
4. voltereta atrás con brazos y piernas extendidas y juntas.
1.00 p
5. chassé salto jétè (135°) unido a 1.00 p
2º salto opcional. 1.00 p
6. elementos opcionales: souplesse adelante o atrás, paro de manos con ½ giro.
1.00 p
7. voltereta adelante volada (máximo 3 pasos de carrera)
1.00 p
8. impulso y Rondat o 1.00 p
Vuelta de manos bipodal (opcional) 1.00 p

Valor de partida: 10

Los giros se realizan cuando sean necesarios, debe usar todo el largo de la corredera.


NIVEL 3


SALTOS 3

TODAS LAS CATEGORÍAS
1. Vuelta de manos
2. Rondat.

• Salto completo sobre montaña de colchones o Plinto
(apoyo de manos, el aterrizaje es en colchones de caída)
• Con trampolín o mini trampolín
• Altura: 1.00 cm
• Debe realizar los dos saltos y se toma el mejor





ASIMÉTRICAS 3
Serie obligatoria

1. KIP -con ayuda en tracción ( se evalúa balanceo hasta pies a la barra)
1.00 P
2. FLOTANTE A LA HORIZONTAL 1.00 P

3. VUELTA ATRÁS 1.00 P

4. VUELTA ATRÁS. 1.00 P

5. CUCLILLAS 1.00 P


6. SALIDA: 3 balanceos y bajar atrás.
Opcional: 3 balanceos y mortal atrás (puede ser con ayuda sin descuento). 1.00 P







VIGA 3
Serie obligatoria
1. Entrada opcional:
A) rol al frente ( elemento Nº 1.107) 1.00 P
B) desde posición frente a la viga – pasaje con piernas entre brazos a escuadra con piernas separadas o juntas ( elemento Nº 1.206) 1.00 P
C) paro de manos ( elemento Nº 1.210) 1.00 P
D) rueda de carro ( elemento Nº 1.214) 1.00 P
2. onda a relevé 1.00 P
3. chassé salto jétè 1.00 P
4. 1 giro (360º ) sobre un pie 1.00 P
5. caballito + 1.00 P
6. rueda 1.00 P
7. elementos opcionales:
• souplesse atrás o adelante ( ayuda opcional sin descuento) 1.10 P
• rondat ( sin ayuda)
8. salida opcional A) mortal adelante 1.00 P
B) rueda salto en extensión 1.00 P


SUELO 3

Serie libre con exigencias obligatorias
Elementos obligatorios (1 punto por cada uno)
1. serie acrobática Nº 1. rondat flicflac.
2. vuelta de manos.
3. justed brazos extendidos.
4. Paro de manos ( o balanza) con un giro

Requisitos especiales (1 punto por cada uno)
• Serie de danza, Dos altos con amplitud de 180º
• 2º serie acrobática diferente a la primera con dos elementos ACRO con vuelo.

Bonificaciones:

• Rondat 2 flic flac ó vuelta de manos rondat flicflac ( solo una de las dos) + 1 punto
• Mortal adelante o atrás aislado o en combinación ( solo uno de los dos) + 1 Punto
Por música
• Serie con música 1 Punto

Deducciones de composición y presentación artística según código FIG
*nota: la serie debe realizarse en línea recta
Falta de requisitos especiales menos 1 punto





















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